10 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

S'Acabó ማጨስ ስፔሻሊስቶች የስፔን ማህበር (SEDET) ለማቆም አንድ መተግበሪያ ነው. የተለያዩ ምናሌዎች በኩል ምክር ማግኘት እና ማጨስ ያለ የመጀመሪያ ሳምንታት ለመቋቋም ይረዳሃል.

ልማድ: በዚህ ምናሌ ያስገቡ እና እሱን የሚያጨሱ እና ከዚያም ቀን ዲ ጀምሮ, ማስወገድ ወይም የማይቻል ከሆነ, ጊዜ ሲጋራ ብርሃን ስሜትን በማሸነፍ መንገድ ለመፈለግ ጠቃሚ ምክሮችን መግባት የሚያነሳሳ ሁሉ ዝርዝር መፍጠር በተመሳሳይ ሁኔታ የተጋለጠ ነው.
ጠቃሚ ምክሮች: እናንተ በፊት ለማቆም በመሞከር በፊት ቀናት ሐሳቦችን ለማግኘት, ሲጋራ ያለ የመጀመሪያ ቀን (D-ቀን), ዘመን ማጨስ ማበረታታት በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች በተመለከተ ምን ማድረግ ጠቃሚ ምክሮች.
ራስን: እነዚህ ሰዎች በሚነሱበት ጊዜ ለማጨስ ስሜትን ለማስወገድ ምን ማድረግ ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት.
መሰረዝ: የሚታኘክ መጠቀም እንዲቆም መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ መከራ ዘንድ የተለያዩ የማይመቹ ሁኔታዎች ጋር በተያያዘ ጠቃሚ ምክሮች
ስኬቶች: ዘመን ማጨስ ያለ ስንሄድ, በዚህ ዝርዝር አገኘሁ መሆኑን የጤና ውስጥ ያሉ ሁሉ ማሻሻያዎችን አሳያችኋለሁ.
የቁጠባ: ማጨስ አይደለም ሊቀመጥ ገንዘብ ሒሳብ.
ሰዓት-ማጨስ: አንድ ሲጋራ ብርሃን የሚወስደው ጊዜ ያለ ይቆጣጠሩ
ምክንያት: በዚህ ዝርዝር ውስጥ ነዎት ማቆም ይፈልጋሉ ሁሉ ምክንያቶች ማከማቸት, እና ያላቸውን ምክንያቶች ለማስታወስ እነርሱን መድረስ እና ወደ ፊት ኑ ጊዜ ብርሃን ሲጋራ መቋቋም ይችላሉ.
ጥቅሞች: ይህ አዶ አማካኝነት የማያጨስ ጀምሮ ከፊታቸውም ላይ ወይም አካላዊ, ሥነ ልቦናዊ ደረጃ ወይም አያለሁ ሁሉ እነዚህ ማሻሻያዎች ዝርዝር ለመፍጠር. መዳረሻ ነው ማጨስ ዓይነት ስሜት እና ብርሃን ያለ አንድ ሲጋራ ለመቀጠል ለምን እንደሆነ ማስታወስ ይኖርብናል ጊዜ.
መድኃኒቶች: መረዳት የአሁኑ መድኃኒት ሲጋራ እና አጠቃቀም በውስጡ ሁነታ ለማስቆም የሚረዳ. ይህ ማጨስ, ሁልጊዜ አንድ የጤና ባለሞያ ምክር እና የሐኪም ማስያዝ ለማቆም ለመርዳት ውጤታማ እንደሆነ ታይቷል.
ካገረሸብኝ: አንድ ሲጋራ የሚያጨሱ ወይም ማጨስ ቢወድቅ እና እንደተለመደው ምን ማድረግ ላይ ይህን አዶ ጠቃሚ ይመልሳል ከሆነ.
የተዘመነው በ
30 ማርች 2023

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ

ምን አዲስ ነገር አለ

Nuevo medicamento añadido