ቀላል፣ ንፁህ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የክብደት መከታተያ መተግበሪያ። 📊
ዕለታዊ የሰውነትዎን መረጃ በሰከንዶች ውስጥ ይመዝግቡ እና እድገትዎን በግልጽ ያስቡ።
ክብደትዎን፣ የሰውነትዎን የስብ መቶኛ፣ የጡንቻ ክብደት፣ የወገብ መጠን እና ሌሎችንም ይከታተሉ - ሁሉም ለ ወጥነት እና ለአጠቃቀም ቀላልነት የተነደፈ በአንድ ቀላል መተግበሪያ ውስጥ።
✨ ቁልፍ ባህሪያት
• ክብደትን፣ የሰውነት ስብን፣ ጡንቻን እና ወገብን ይከታተሉ
• እድገትን በግልፅ ግራፎች በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ
• ለዕለታዊ ክትትል የቀን መቁጠሪያ እይታ
• ጤናዎን ለመከታተል የBMI ገበታ
• አነስተኛ እና ሊታወቅ የሚችል ዲዛይን
🎯 ለቀላልነት የተነደፈ
ምንም ዝርጋታ የለም። ምንም የተወሳሰበ ማዋቀር የለም።
መተግበሪያውን ይክፈቱ እና መመዝገብ ይጀምሩ።
ያለ ግጭት የዕለት ተዕለት ልማድ መገንባት እንዲችሉ ለስላሳ እና ከጭንቀት ነፃ የሆነ ተሞክሮ በመፍጠር ላይ አተኩረናል።
📈 እድገትዎን በግልጽ ይመልከቱ
ውሂብዎ በራስ-ሰር ወደ ለማንበብ ቀላል ወደሆኑ ገበታዎች እና ግራፎች ይቀየራል።
ትናንሽ ለውጦች ይታያሉ፣ ይህም ተነሳሽነት እንዲቀጥሉ እና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ያግዝዎታል።
💡 ለ ፍጹም
• ክብደታቸውን በየቀኑ መከታተል ለሚፈልጉ ሰዎች
• በአመጋገብ ወይም በአካል ብቃት ጉዞ ላይ ያለ ማንኛውም ሰው
• ቀላል እና ንጹህ መተግበሪያ የሚፈልጉ ተጠቃሚዎች
• ጤናማ ልምዶችን መገንባት የሚፈልጉ
🔄 ወጥነት ወደ ውጤት ይመራል
የክብደት አስተዳደር ቁልፉ ወጥነት ነው።
ውስብስብ መተግበሪያዎች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።
ይህ መተግበሪያ ነገሮችን ቀላል ያደርገዋል ስለዚህ በየቀኑ ወጥነት እንዲኖርዎት።
🚀 እድገት የሚታይ ያድርጉት
ዕለታዊ መዝገቦችዎን ወደ ትርጉም ያለው ግንዛቤዎች ይቀይሩት።
እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ በመመልከት፣ ግቦችዎን ለማሳካት ተነሳሽነት እና ትኩረት ያደርጋሉ።
🌱 ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ
የራስዎን የተሻለ ስሪት ይገንቡ፣ በአንድ ጊዜ ትንሽ እርምጃ።
ክብደትን፣ የሰውነት ስብን እና ሌሎችንም በቀላል ገበታዎች እና ቀላል ምዝግብ ማስታወሻ ይከታተሉ