ምሳ ከበሉ በኋላ ለምን እንደሚሰቃዩ ወይም በተወሰኑ ቀናት ለምን እንደሚሰቃዩ አስበው ያውቃሉ? በሚመገቡት ምግብ እና በሚሰማዎት ስሜት መካከል ያለውን ግንኙነት ይሰማዎታል፣ ነገር ግን በፍፁም ሊያስተካክሉት አይችሉም።
MoodBite አውዱን በአንድ ቦታ እንዲይዙ ይረዳዎታል። ፎቶ ወይም አንድ የጽሑፍ መስመር ይመዝግቡ፣ እና MoodBite ከምዝግብ ማስታወሻዎችዎ ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ የምግብ-ስሜት ቅጦችን ያጠቃልላል፣ ከዚያም ዛሬ ሊጀምሩት የሚችሉትን አጭር ሙከራ ይጠቁማል። "ጤናማ ምግብ አይበሉ።" እንደ "ለ3 ቀናት የእራት ካርቦሃይድሬትን በፕሮቲን ይለዋወጡ" ያለ ልዩ ነገር።
ባህሪያት
በ0.5 ሰከንዶች ይግቡ
የመነሻ ማያ ገጽ መግብር መተግበሪያውን ሳይከፍቱ እንዲመዘገቡ ያስችልዎታል። የሚያስፈልገው ፎቶ ወይም ጥቂት ቃላት ብቻ ነው።
የንድፍ ማጠቃለያዎች - ለምዝግብ ማስታወሻዎችዎ የግል
MoodBite የካሎሪ ቆጣሪ አይደለም። MoodBite ከራስዎ ምዝግብ ማስታወሻዎች ምሳሌዎችን ሊያወጣ ይችላል፣ ለምሳሌ "የሌሊት ካርቦሃይድሬት -> የሚቀጥለው ጠዋት ድካም (3 ጊዜ ታይቷል)" - በውሂብዎ ውስጥ ብቻ የሚታዩ ቅጦች።
ተግባራዊ ሙከራዎች፣ አጠቃላይ ምክር አይደሉም
እያንዳንዱ ግንዛቤ የሚያበቃው በ1-3 ቀናት ሙከራ ነው። ጊዜው ሲያልቅ፣ "ይሰራ ነበር?" የሚል ካርድ ያገኛሉ። አዎ -> የእርስዎ በፊት/በኋላ ታሪክ ተቀምጧል። አይ -> መተግበሪያው ምዝግቦቹን ከሌላ አቅጣጫ እንዲገመግሙ ይረዳዎታል።
የስርጭት ስርዓት
ቀን 3፡ "ንድፍ ተስተካክሏል።" ቀን 5፡ "አዲስ ንድፍ ተስተካክሏል።" ቀን 7፡ "ምዝግብ ማስታወሻዎን ይቀጥሉ።" የስርጭትዎ በረዘመ ቁጥር ግንዛቤዎችዎ የበለጠ ስለታም ይሆናሉ።
ነፃ ከፕሮ ጋር
ነፃ
- በቀን 2 ምዝግብ ማስታወሻዎች
- የእውቀት ቅድመ እይታ (ከፊል)
- መሰረታዊ ነጠላ-ንድፍ ትንተና
ፕሮ - $4.99/ወር
- ያልተገደበ ምዝግብ ማስታወሻ
- ሙሉ ግንዛቤዎች እና የምዝግብ ማስታወሻ ማጠቃለያዎች
- ባለብዙ-ተለዋዋጭ ቅጦች (የምግብ ጊዜ + የምግብ አይነት + የስሜት መለያዎች ተጣምረው)
- ተደጋጋሚ ቅጦች በምዝግብ ማስታወሻዎችዎ ውስጥ ሲታዩ የበለጠ ግልጽ ቃላት
ግላዊነት
መረጃዎ የግል ግንዛቤዎችዎን ለማመንጨት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል። ከሶስተኛ ወገኖች ጋር በጭራሽ አይጋራም ወይም ለማስታወቂያ ጥቅም ላይ አይውልም።
ማስተባበያ
MoodBite የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና የሕክምና የሕክምና መደምደሚያዎችን ወይም የሕክምና ምክር አይሰጥም። የጤና ሁኔታ ካለብዎት፣ እባክዎን ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
ማስተባበያ
ይህ መተግበሪያ ለግል ክትትል እና ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የተዘጋጀ ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም በሽታ ወይም የጤና ሁኔታ አይመረምርም፣ አያድንም፣ አያድንም ወይም አይከላከልም። ለህክምና ምክር ብቁ የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
የምግብ እና የስሜት ሁኔታን ይመዝግቡ፣ ከዚያም ሊሆኑ የሚችሉ ቅጦችን በጊዜ ሂደት ይገምግሙ።