Total Brain

Sondermind, Inc.

ስለዚህ መተግበሪያ

አጠቃላይ አንጎል የአእምሮዎን ጤንነት እና ደህንነት ለማሻሻል ሁሉንም የአንጎል ችሎታዎችዎን እንዲረዱ እና እንዲያሰለጥኑ ይረዳዎታል።

የአእምሮ ጤንነታችን እንደ አካላዊ ጤንነታችን ሊለካ ፣ ሊሻሻል እና ሊዳብር ይችላል በሚለው መርህ ላይ የተመሠረተ ፣ አጠቃላይ የአእምሮ ሁኔታ የአእምሮ ጤንነትዎን እና የተለመዱ የአእምሮ ሁኔታዎችን አደጋዎች የሚወስኑ 12 የአንጎል አቅሞችን ይለካሉ። ከዚያ በዚያ ግምገማ ላይ ተመስርቶ አጠቃላይ አንጎል የአንጎል ችሎታዎን ለማጠንከር እና የአእምሮዎን ጤና ለማሻሻል የታቀዱ የተወሰኑ የአእምሮ ብቃት ፕሮግራሞችን ይሰጥዎታል ፡፡

ሳይንሳዊ ፣ ቀላል እና ለመጠቀም ምቹ

በየወሩ ይለኩ - ለ 20 ደቂቃ ፣ ሚስጥራዊ ፣ ክሊኒካዊ ተቀባይነት ያለው ግምገማችንን ለመጠቀም ቀላል የሆነውን ይውሰዱ።
በጥልቀት ይረዱ - ጥንካሬዎችን / ድክመቶችን እና የጤና አደጋዎችን ለይተው የሚያሳዩ 12 የአንጎል አቅሞችን የሚያሳዩ ውጤቶችን ያግኙ።
በተለይም ባቡር - በዲጂታል የአንጎል ልምምዶች ፣ እስትንፋስ እና ማሰላሰል በቀን ለ 15 ደቂቃዎች ብቻ ብጁ የአእምሮ ብቃት መርሃግብር ይጀምሩ ፣ ከዚያ እንደገና ይገምግሙና ዱካ ይከታተሉ ፡፡

ጥቅሞች:

እራስን ማወቅ - ስለ ጥንካሬዎችዎ ፣ ድክመቶችዎ እና የአእምሮ ሁኔታዎች ስጋትዎ ይወቁ
ውጤታማነት ቁጥጥር-የአእምሮ ብቃት መርሃግብሮች እና ህክምና ተፅእኖን ይቆጣጠሩ
ሚስጥራዊነት ማያ - ለተለመዱ የአእምሮ ሁኔታዎች ስጋት የሚሆን ማያ ገጽ እና ወዲያውኑ ለሶስተኛ ወገን የጤና አገልግሎቶች ሪፈራል ሪፈራል ይቀበላሉ
የተሻሻለ አፈፃፀም 1 - በጠቅላላው የአእምሮ ጤንነት ላይ መሻሻል እንዲኖር በማድረግ በእያንዳንዱ የ 12 የአንጎል ችሎታ ላይ መለኪያዎች መሻሻል

[1] የአንጎል አፈፃፀም መሻሻል ከአማካይ ከሶስት ሰዓታት ስልጠና ጋር ይዛመዳል ፡፡ የ 2017 የንግድ መጽሐፍ ውስጣዊ መጽሐፍ መጽሐፍ; N = 3,275; የገመገሙ + ቢያንስ ሁለት ጊዜ የሰለጠኑ

ምን አዲስ ነገር አለ

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.