ማጨስን ለማቆም
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.5star
1.83 ሺ ግምገማዎች
50 ሺ+
ውርዶች
ታዳጊ
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በጣም አስፈላጊው ነገር ጤንነታችን ነው. እኛ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንፈልጋለን!
አጫሾች አያልፉም!
ማጨስ - ማጨስን ለማቆም በጣም ጥሩው መንገድ ነው. ይህ መተግበሪያ ማጨስን ለማቆም እና የኒኮቲን ሱስን ለመርሳት የሚረዱዎት ብዙ ነገሮችን ይዟል፡-
ማጨስን ከማቆምዎ በፊት ስታቲስቲክስን ይቆጥራል (የሚያጨሱ የሲጋራዎች ብዛት ፣ ለሲጋራ ገንዘብ ያወጡት አጠቃላይ ክብደት እና ማጨስ ለማቆም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ ሲጋራ ያጨሱ ሲጋራዎች በሙሉ)
- ማጨስን ካቆመ በኋላ ስታቲስቲክስን ይቆጥራል (ያልተበሩ ሲጋራዎች ብዛት, የጊዜ እና የገንዘብ ቁጠባዎች, ኒኮቲን እና ታር በሰውነትዎ ውስጥ);
- ማጨስን ካቆመ በኋላ ጤናን እና ሰውነትን ወደነበረበት መመለስን የሚያመለክት (በእይታ እና በእውነተኛ ጊዜ ማጨስን ካስወገዱ በኋላ ጤናዎ እንዴት እንደሚድን ያሳያል);
- ለማያጨሱ ሰዎች አስደሳች እና አነቃቂ እውነታዎች, ማጨስ የሚያስከትለው አደጋ, ማጨስን ለማቆም ምክሮች;
- ብልህ ፣ ቀላል እና ጥሩ በይነገጽ
አጫሾች አያልፉም!
ማጨስ - ማጨስን ለማቆም በጣም ጥሩው መንገድ ነው. ይህ መተግበሪያ ማጨስን ለማቆም እና የኒኮቲን ሱስን ለመርሳት የሚረዱዎት ብዙ ነገሮችን ይዟል፡-
ማጨስን ከማቆምዎ በፊት ስታቲስቲክስን ይቆጥራል (የሚያጨሱ የሲጋራዎች ብዛት ፣ ለሲጋራ ገንዘብ ያወጡት አጠቃላይ ክብደት እና ማጨስ ለማቆም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ ሲጋራ ያጨሱ ሲጋራዎች በሙሉ)
- ማጨስን ካቆመ በኋላ ስታቲስቲክስን ይቆጥራል (ያልተበሩ ሲጋራዎች ብዛት, የጊዜ እና የገንዘብ ቁጠባዎች, ኒኮቲን እና ታር በሰውነትዎ ውስጥ);
- ማጨስን ካቆመ በኋላ ጤናን እና ሰውነትን ወደነበረበት መመለስን የሚያመለክት (በእይታ እና በእውነተኛ ጊዜ ማጨስን ካስወገዱ በኋላ ጤናዎ እንዴት እንደሚድን ያሳያል);
- ለማያጨሱ ሰዎች አስደሳች እና አነቃቂ እውነታዎች, ማጨስ የሚያስከትለው አደጋ, ማጨስን ለማቆም ምክሮች;
- ብልህ ፣ ቀላል እና ጥሩ በይነገጽ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
1.8 ሺ ግምገማዎች
