ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
Diet Plan Weight Loss: GM Diet
OHealthApps Studio
ማስታወቂያዎችን ይዟል
2.8
star
185 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
ክብደት ለመቀነስ የምግብ እቅድ ጤናማ ምግብ እቅዶች እና ውጤታማ ምክሮች ጋር ክብደት ለመቀነስ ሊረዳህ ይችላል። የአመጋገብ ክብደት መቀነስ መተግበሪያ እንደ GM Plan ፣ የኬቲሲስ አመጋገብ ዕቅድ ፣ የወታደራዊ አመጋገብ ዕቅድ ፣ ወዘተ ያሉ ዋና ዋና የአመጋገብ ዕቅዶች ጥምረት ነው።
ክብደትን ለመቀነስ የሚያስችል የመተግበሪያ እቅድ የክብደት መቀነሻ የአመጋገብ ዕቅድ ፣ የ BMI ካልኩሌተር እና ለሴቶች እና ለወንዶች ክብደት መቀነስ ውጤታማ የሆነ የክብደት መቀነስ ምክሮችን ይ thisል ፣ ይህ ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ የሆድ ውስጥ ስብን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
የክብደት መቀነስ ምክሮች
ይህ ነፃ የአመጋገብ መተግበሪያ በቤት ውስጥ ሊሞከሩ የሚችሉ ለሴቶችም ሆነ ለወንዶች ጤናማ እና ውጤታማ የክብደት መቀነስ ምክሮችን ያካትታል ፡፡ ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ክብደት ለመቀነስ እነዚህን የክብደት መቀነስ ምክሮችን ይከተሉ።
ክብደት ለመቀነስ
GM የአመጋገብ ዕቅድ
ይህ አስገራሚ የጂኤም አመጋገብ እቅድ መተግበሪያ ለ 7 ቀናት አመጋገብን ያጠቃልላል ይህም ለክብደት መቀነስ ውጤታማ የሆነ ታዋቂ የክብደት መቀነስ እቅድ ነው ፡፡ ቆሻሻውን ከሰውነት ያስወግዳል እንዲሁም ለሁሉም ክብደት መቀነስ ፍላጎቶች እንደ መድኃኒትነት ይሠራል ፡፡
ልዩ ባህሪዎች
• የአመጋገብ ዕቅድ መተግበሪያን ያጠቃልላል - ክብደት ለመቀነስ ፣ ለወታደራዊ ዕቅድ ፣ ለ GM Plan ፣ ለኬቲሲስ አመጋገብ እቅድ ስብን ለማቃጠል የ 7 ቀናት የምግብ ዕቅድ።
• ክብደት ለመቀነስ ምክሮችን ይል ፡፡
• የሰውነት ስብን ለመለካት የ BMI ካልኩሌተርን ያካትታል ፡፡
• በጤናማ ምግብ ክብደትን ለመቀነስ የቬጀቴሪያን አመጋገብ እቅድ ፡፡
• ጤናማ በሆኑ የመመገቢያ ሀሳቦች የሆድ ስብን እንዲያጡ የሚረዱዎት የምግብ ዕቅዶች ፡፡
የወታደራዊ አመጋገብ ዕቅድ
ይህ የወታደራዊ አመጋገብ መተግበሪያ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት አነስተኛ የካሎሪ አመጋገብ እቅድ ያካተተ ሲሆን በእያንዳዱ ምግቦች መካከል ምንም አይነት መክሰስ አያካትትም ፡፡ ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎች ምንም ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ስብን ለማቃጠል እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
BMI ካልኩሌተር
የ BMI ካልኩሌተር ምንድን ነው? የሰውን ቁመት እና ክብደት በመጠቀም የሰውነት ክብደት መደበኛ ስሌት ነው ፡፡ የሰውነትዎን የጅምላ ማውጫ በትክክል ያሰሉ እና በጤናማ ክብደት ላይ ምክር ያግኙ ፣ ክብደቶችዎ ከመጠን በላይ ወይም ከመጠን በላይ መሆንዎን ያረጋግጡ ፡፡
የኬቲሲስ የአመጋገብ ዕቅድ
ይህ የተመጣጠነ ምግብ መተግበሪያዎች የተሟላ የኬቶ አመጋገብ ዕቅድ ይ planል ፣ የኬቲ አመጋገብ በክብደት መቀነስ ጥሩ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ አዲሱን የኬቶጂን አመጋገብዎን በኬቶ አመጋገብ ክብደት መቀነስ እቅድ መተግበሪያ ይጀምሩ።
ለአካል ብቃት ጤናማ ምግቦች
ይህ ጤናማ የአመጋገብ ዕቅድ መተግበሪያ በጤናማ ምግቦች የአካል ብቃትዎን ያሻሽላል እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግብዎን ለማሳካት ይረዳል ፡፡ እነዚህን የጤና ምክሮች በመከተል ቀንዎን በጤናማ ምግብ ይጀምሩ ፡፡
ክብደት ለመቀነስ ብዙ የምግብ ዕቅዶችን ያካተተ ይህንን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ያውርዱ ፣ ሁሉም በነፃ።
የተዘመነው በ
13 ኦገስ 2024
ጤና እና የአካል ብቃት
የውሂብ ደህንነት
arrow_forward
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ
ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ዝርዝሮችን ይመልከቱ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
phone_android
ስልክ
2.8
182 ግምገማዎች
5
4
3
2
1
ምን አዲስ ነገር አለ
+ Defect fixing and functionality improvements.
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
androidpixels@gmail.com
shield
የግላዊነት መመሪያ
ስለገንቢው
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR Bengaluru, Karnataka 560043 India
+91 90361 36914
ተጨማሪ በOHealthApps Studio
arrow_forward
Fat Burning Workout for Women
OHealthApps Studio
4.6
star
Flat Stomach Workout - Fitness
OHealthApps Studio
4.7
star
Lose Belly Fat Workout for Men
OHealthApps Studio
4.6
star
Neck & Shoulder Pain Exercises
OHealthApps Studio
4.5
star
Abs Workout for Women:Exercise
OHealthApps Studio
4.6
star
Chest Workouts for Men at Home
OHealthApps Studio
4.6
star
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ