የማሰላሰል የለውጥ ውጤት ያግኙ-ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስወገዱ ፣ ትኩረትን ማሻሻል ፣ ዕለታዊ “መቆም” ፣ በቀን 10 ደቂቃ ብቻ!
በህይወትዎ በማንኛውም ቦታ በማንኛውም ጊዜ ከማሰሺንግንግ ጋር ለማሰላሰል እድል ይኖርዎታል ፡፡
ማመልከቻው የማሰላሰሪያ ጊዜ ቆጣሪ አለው ፣ ተመሳሳይ አመለካከት ላላቸው ሰዎች ማህበረሰብ መድረስ እና ለማሰላሰል እና ግንዛቤ መሰረታዊ ነገሮችን የሚያስተምር ነፃ የደረጃ-ደረጃ ኮርስ አለው።
የተለመዱ ስህተቶችን በመተንተን ለጀማሪዎች በጣም ቀላል እና ውጤታማ ቴክኒኮችን ያውቁታል።
በተከታታይ በየቀኑ ፣ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ፣ በራስዎ ፍጥነት ጭንቀትንና ጭንቀትን ለመቋቋም ይማራሉ።
ሁሉም ነገር በሩሲያኛ ነው።