+4t

Laurence40

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

+4t ከ40፣ 50 እና 60 በላይ ለሆኑ ወንዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የጤና ግብዓቶችን ለመከታተል #1 መተግበሪያ ነው።
ግብህ፣ እድሜህ ወይም የአካል ብቃት ደረጃህ ምንም ይሁን ምን ይህ መተግበሪያ በግቦችህ ላይ በመመስረት ግላዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንድታገኝ ያግዝሃል።
ለብልጥ መጠይቅ ምስጋና ይግባውና አጠቃላይ ማመልከቻዎ ከመገለጫዎ፣ ከግብዎ፣ ከአካል ብቃትዎ ደረጃ እና ከምግብ ምርጫዎችዎ ጋር ይጣጣማል።
+4T በአንድ መተግበሪያ ውስጥ የእርስዎ የግል አሰልጣኝ ፣ ሼፍ እና ደህንነት አሰልጣኝ ነው።

አመጋገብ አይደለም. ቡት ካምፕ አይደለም።
የክብደት መቀነስ ወይም የአካል ለውጥ ፍለጋ ብቻ አይደለም። የአኗኗር ዘይቤ ነው!
በጣም የሚወዷቸው የምግብ ዕቅዶች እና መክሰስ፣ አጫጭር እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ክብደትን ለመቀነስ፣ ስብን ለማቃጠል፣ ጡንቻን ለመገንባት እና የህይወት ምርጥ ቅርፅን ለማግኘት የሚረዱ ፕሮግራሞች፣ ያለማቋረጥ እንዲነቃቁ የሚያደርጉ ተግባራዊ ቴክኒኮች እንዲሁም የመልሶ ማግኛ ስልቶች አሉ።

ምን ታገኛለህ?
ሳምንታዊ አጀንዳህ በ+4T እምብርት ላይ ነው፣በሳምንት ጊዜህን በሚታወቅ መርሐግብር ሸብልል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የተለያዩ መገልገያዎችን በቀላሉ ማግኘት እንዲችሉ ሁሉም ነገር በግልፅ የተደራጀ ነው። ለመጠቀም ቀላል እና ለመከተል ቀላል
በየሳምንቱ አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ የምግብ አሰራሮችን እና የህይወት ጠለፋዎችን ያግኙ
በፕሮግራሞቻችን በተለይ ከ40 በላይ ለሆኑ ወንዶች ወደ መደበኛ ስራዎ ይተንፍሱ!
በቤት፣ በጂም ውስጥ ወይም ከቤት ውጪ በመስመር ላይ ትምህርቶቻችን እና በተለይም በፈለጉት ጊዜ እና በሚፈልጉት ቦታ ያሠለጥኑ!
እና ያ ብቻ አይደለም፡-
እንዲሁም ግቦችዎን ለማሳካት የሚያስችል ግላዊ ክትትል ያግኙ!

ለቀላል እና ጤናማ የምግብ ዕቅዶች ምስጋና ይግባውና ግቦችዎን እንዲያገኙ እና እንዲያሳኩ ከሚፈቅድልዎት ከአመጋገብ ፈጣሪ ተጠቃሚ ይሁኑ፡- ከግሉተን-ነጻ፣ ቬጀቴሪያን፣ ቪጋን፣ ፔስካታሪያን ወይም መደበኛ; ምርጫዎን ያድርጉ! የምግብ አዘገጃጀት መለዋወጥ.
የግብይት አደረጃጀትን ለማመቻቸት በምግብ ምርጫዎ ላይ የተመሰረተ የግዢ ዝርዝር በራስ ሰር ይሆናል።
ይህ ዝርዝር በጊዜ ሰሌዳው ውስጥ በታቀዱት ምግቦች (እቃዎች, መጠኖች, ወዘተ) መሰረት በራስ-ሰር ይሻሻላል.
በአመጋገብ + ትር ውስጥ, የማይወዱትን መምረጥ ይችላሉ.
በምናሌዎ ውስጥ የተመረጡት ምግቦች ተለዋጮች ይቀርቡልዎታል።

+4t በመተግበሪያው ውስጥ ሁለት ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ ቅናሾችን (1 ወር ከ 3 ወር) እንዲሁም ዓመታዊ ቅናሽ ያቀርባል።

የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ የደንበኝነት ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ከማብቃቱ በፊት እስከ 24 ሰዓታት ድረስ መለያዎ ለሚቀጥለው የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ እንዲከፍል ይደረጋል። የአፕል መለያ ቅንጅቶችን በመቀየር ምዝገባዎን ማስተዳደር እና ራስ-እድሳትን በማንኛውም ጊዜ ማጥፋት ይችላሉ። ለደንበኝነት በመመዝገብ በእኛ የአገልግሎት ውል እና የግላዊነት መመሪያ ተስማምተሃል።

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

ምን አዲስ ነገር አለ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !