Remente: Self Care, Wellbeing
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.2star
12.1 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ትናንሽ ድርጊቶች በየቀኑ ሕይወት የሚቀይሩ ባህሪያትን ይፈጥራሉ የእኛ የአእምሮ ጤንነት መከታተያ እና የራስ እንክብካቤ መጽሔት በግብ ማቀናበር እና የግል እድገትን ለማሳካት ይረዳዎታል! ማብራት እና ራስን ማሻሻል ፣ ጤናማ ልምዶች እና ደህና መሆን ማሳካት።
ራስን መቆጣጠርን ለማሻሻል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ከፍ ባለ የራስ ፍቅር ፣ በበለጠ ራስን በመረዳት እና በትንሽ ጭንቀት ፣ በጭንቀት እና በድብርት ለመኖር ጤናማ ልምዶችን በማዳበር አሁን ይጀምሩ!
ዕለታዊ Remente
ተጠቃሚዎች ስለ አእምሯዊ ጤንነት እና ደህንነት ለመማር እና ለመለማመድ በየቀኑ ስለ ራስ እንክብካቤ እና በይነተገናኝ መመሪያዎች የተለያዩ ፅንሰ-ሀሳቦችን የሚያስረዳ የዕለት ተዕለት የቪዲዮ ስብሰባ ከህይወት አሰልጣኝ ጋር ፡፡
የግብ ማቀናበሪያ መመሪያ
የግል እድገትን እና ዕድገትን ለማሳካት ጥሩ የሕይወት ግቦችን ይፍጠሩ። ራኔኔ የሕይወት አሰልጣኝዎ ሆኖ ይሠራል እናም የራስን ፍቅር እና ጤናማ ልምዶች የሚያስገኝ ዘላቂ የአኗኗር ዘይቤ ለመመስረት ለግብ ማቀናጃ መመሪያዎችን እና ምክሮችን ይሰጣል ፡፡
የቀን ዕቅድ አውጪ
የራስን እገዛ ለመማር እና ማቀድ ያስፈልግዎታል ግቦች ላይ ለመድረስ ፡፡ የቀን ዕቅድ አውጪው በሕይወትዎ ግቦች እንዲሁም በረጅም ጊዜ የግብ ድርጊቶች እና ለራስ ማሻሻል ተግባራት ላይ በመመርኮዝ ቀንዎን የሚያቅድ ዝርዝርን ለመስራት ብልህ እና ተለዋዋጭ ይ containsል ፡፡
የአእምሮ ጤና መከታተያ
የህይወት ሚዛንዎን መከታተል ለጤንነትዎ እና ለራስዎ ፍቅር እና ውጥረትን እና ድብርት ለመቀነስ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሕይወት ምዘና መሣሪያው የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት እና ብሩህ እንዲሆኑ እና ራስን መቆጣጠር ፣ አእምሮን እና ጤናን ለማሳካት የግል የልማት ጥረቶችዎን የት ላይ ማተኮር እንዳለብዎ ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡
የራስ እንክብካቤ ጆርናል
በ Remente mood መጽሔት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግዎትን ይወቁ። ስሜትዎን በመከታተል ልምዶችዎ በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ምን ውጤት እንደሚያስከትሉ ይገነዘባሉ ፡፡ ምን ዓይነት ልምዶች በየቀኑ የራስዎን እንክብካቤ ይጨምራሉ? ለማወቅ የስሜት መጽሔትን ይጠቀሙ!
የባለሙያ ግብ እቅዶች
ራኔኔ የራስዎን ማሻሻያ ለማሰልጠን በባለሙያ የተቀረጹ የግብ እቅዶች የተሞሉ ቤተ-መጽሐፍት አለው ፡፡ የግል ዕድገትን እና የተሻለ የአኗኗር ዘይቤን ለማሳካት በጋራ መልካም መሆን ግቦች እንዴት እንደሚሳኩ ዝርዝር እቅዶችን ፣ ምክሮችን እና መረጃዎችን ይዘዋል ፡፡
ትምህርቶች እና መጣጥፎች
በበርካታ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ፣ በንግድ ሥራ አስኪያጆች ፣ በሕይወት አሠልጣኞች እና በዓለም ሻምፒዮናዎች የተፃፉ የታተሙ ጽሑፎች እና ልምምዶች ሰፋ ያለ ርዕሰ ጉዳዮችን እንሸፍናለን ፣ ለምሳሌ። የእንቅልፍ ማመቻቸት ፣ የጭንቀት አያያዝ ፣ ጤናማ ልምዶች ፣ የአስተሳሰብ እና የጭንቀት እፎይታ ፣ ራስን መውደድ ወይም ለተሻለ ወዳጅነት ፣ ግንኙነቶች ፣ መጠናናት እና ወሲብ ምክሮች ፡፡
የራስዎን ማሻሻያ እና የግል እድገትዎን የበለጠ የሚደግፍ ተጨማሪ ባህሪያትን እና ይዘትን የያዘ ፕሪሚየም ምዝገባ እናቀርባለን። ግዢው በ Google መለያዎ ይካሄዳል። ምዝገባው ወደ ጉግል ፕሌይ ቅንብሮች በመሄድ ሁል ጊዜ ሊሰረዝ ወይም ሊቀየር ይችላል እና ለመጨረሻ ጊዜ ከገዙት ጋር ተመሳሳይ ከመጠናቀቁ 24 ሰዓቶች በፊት ይታደሳል። ቀድሞውኑ የተገዛ የደንበኝነት ምዝገባን መሰረዝ አይቻልም።
ከራሜን በስተጀርባ በስነ-ልቦና ፣ በአሰልጣኝነት እና በአእምሮ ሥልጠና መስክ የተካኑ ባለሙያዎች ናቸው ፡፡ በአዕምሯችን ጤና መከታተያ እና በራስ እንክብካቤ መጽሔት እስከ አሁን ድረስ በ 2.000.000 ሰዎች ላይ በግባቸው ቅንብር እና የጭንቀት እፎይታን ፣ ራስን መቆጣጠር እና ደህንነትን ማሳካት ችለናል ፡፡ ለተሻለ የአኗኗር ዘይቤ የራስዎን እገዛ እና የግል እድገትን እንድናሻሽል እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እና ብሩህ እንድንሆን ይፍቀዱልን ፡፡ አሁን የርመኔ ቤተሰብ አባል ይሁኑ!
ራስን መቆጣጠርን ለማሻሻል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ከፍ ባለ የራስ ፍቅር ፣ በበለጠ ራስን በመረዳት እና በትንሽ ጭንቀት ፣ በጭንቀት እና በድብርት ለመኖር ጤናማ ልምዶችን በማዳበር አሁን ይጀምሩ!
ዕለታዊ Remente
ተጠቃሚዎች ስለ አእምሯዊ ጤንነት እና ደህንነት ለመማር እና ለመለማመድ በየቀኑ ስለ ራስ እንክብካቤ እና በይነተገናኝ መመሪያዎች የተለያዩ ፅንሰ-ሀሳቦችን የሚያስረዳ የዕለት ተዕለት የቪዲዮ ስብሰባ ከህይወት አሰልጣኝ ጋር ፡፡
የግብ ማቀናበሪያ መመሪያ
የግል እድገትን እና ዕድገትን ለማሳካት ጥሩ የሕይወት ግቦችን ይፍጠሩ። ራኔኔ የሕይወት አሰልጣኝዎ ሆኖ ይሠራል እናም የራስን ፍቅር እና ጤናማ ልምዶች የሚያስገኝ ዘላቂ የአኗኗር ዘይቤ ለመመስረት ለግብ ማቀናጃ መመሪያዎችን እና ምክሮችን ይሰጣል ፡፡
የቀን ዕቅድ አውጪ
የራስን እገዛ ለመማር እና ማቀድ ያስፈልግዎታል ግቦች ላይ ለመድረስ ፡፡ የቀን ዕቅድ አውጪው በሕይወትዎ ግቦች እንዲሁም በረጅም ጊዜ የግብ ድርጊቶች እና ለራስ ማሻሻል ተግባራት ላይ በመመርኮዝ ቀንዎን የሚያቅድ ዝርዝርን ለመስራት ብልህ እና ተለዋዋጭ ይ containsል ፡፡
የአእምሮ ጤና መከታተያ
የህይወት ሚዛንዎን መከታተል ለጤንነትዎ እና ለራስዎ ፍቅር እና ውጥረትን እና ድብርት ለመቀነስ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሕይወት ምዘና መሣሪያው የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት እና ብሩህ እንዲሆኑ እና ራስን መቆጣጠር ፣ አእምሮን እና ጤናን ለማሳካት የግል የልማት ጥረቶችዎን የት ላይ ማተኮር እንዳለብዎ ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡
የራስ እንክብካቤ ጆርናል
በ Remente mood መጽሔት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግዎትን ይወቁ። ስሜትዎን በመከታተል ልምዶችዎ በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ምን ውጤት እንደሚያስከትሉ ይገነዘባሉ ፡፡ ምን ዓይነት ልምዶች በየቀኑ የራስዎን እንክብካቤ ይጨምራሉ? ለማወቅ የስሜት መጽሔትን ይጠቀሙ!
የባለሙያ ግብ እቅዶች
ራኔኔ የራስዎን ማሻሻያ ለማሰልጠን በባለሙያ የተቀረጹ የግብ እቅዶች የተሞሉ ቤተ-መጽሐፍት አለው ፡፡ የግል ዕድገትን እና የተሻለ የአኗኗር ዘይቤን ለማሳካት በጋራ መልካም መሆን ግቦች እንዴት እንደሚሳኩ ዝርዝር እቅዶችን ፣ ምክሮችን እና መረጃዎችን ይዘዋል ፡፡
ትምህርቶች እና መጣጥፎች
በበርካታ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ፣ በንግድ ሥራ አስኪያጆች ፣ በሕይወት አሠልጣኞች እና በዓለም ሻምፒዮናዎች የተፃፉ የታተሙ ጽሑፎች እና ልምምዶች ሰፋ ያለ ርዕሰ ጉዳዮችን እንሸፍናለን ፣ ለምሳሌ። የእንቅልፍ ማመቻቸት ፣ የጭንቀት አያያዝ ፣ ጤናማ ልምዶች ፣ የአስተሳሰብ እና የጭንቀት እፎይታ ፣ ራስን መውደድ ወይም ለተሻለ ወዳጅነት ፣ ግንኙነቶች ፣ መጠናናት እና ወሲብ ምክሮች ፡፡
የራስዎን ማሻሻያ እና የግል እድገትዎን የበለጠ የሚደግፍ ተጨማሪ ባህሪያትን እና ይዘትን የያዘ ፕሪሚየም ምዝገባ እናቀርባለን። ግዢው በ Google መለያዎ ይካሄዳል። ምዝገባው ወደ ጉግል ፕሌይ ቅንብሮች በመሄድ ሁል ጊዜ ሊሰረዝ ወይም ሊቀየር ይችላል እና ለመጨረሻ ጊዜ ከገዙት ጋር ተመሳሳይ ከመጠናቀቁ 24 ሰዓቶች በፊት ይታደሳል። ቀድሞውኑ የተገዛ የደንበኝነት ምዝገባን መሰረዝ አይቻልም።
ከራሜን በስተጀርባ በስነ-ልቦና ፣ በአሰልጣኝነት እና በአእምሮ ሥልጠና መስክ የተካኑ ባለሙያዎች ናቸው ፡፡ በአዕምሯችን ጤና መከታተያ እና በራስ እንክብካቤ መጽሔት እስከ አሁን ድረስ በ 2.000.000 ሰዎች ላይ በግባቸው ቅንብር እና የጭንቀት እፎይታን ፣ ራስን መቆጣጠር እና ደህንነትን ማሳካት ችለናል ፡፡ ለተሻለ የአኗኗር ዘይቤ የራስዎን እገዛ እና የግል እድገትን እንድናሻሽል እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እና ብሩህ እንድንሆን ይፍቀዱልን ፡፡ አሁን የርመኔ ቤተሰብ አባል ይሁኑ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 6 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
11.8 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Fixed Google Fit sync issues. Thank you for your feedback!
