relax-APP

Science2B Sp. z o.o.

ስለዚህ መተግበሪያ

ትግበራው ትክክለኛውን የመተንፈሻ አካልን ለማዝናናት ያገለግላል ፡፡ እሱ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (ሲ.ቢ.ቲ.) ላይ የተመሠረተ ሲሆን በ CBT የስነ-ልቦና ባለሙያ ፕሮፌሰር የተገነባ ነው ብራንድ ክሪዚስታንካ. ለባለቤትነት መፍትሔው ምስጋና ይግባቸውና ተጠቃሚው በስማርትፎን ስክሪን ላይ እስትንፋሱን መከታተል ይችላል እንዲሁም የማይክሮፎን-የጆሮ ማዳመጫ ስብስብ በመጠቀም ትንፋሹን ከሞዴል እስትንፋስ ጋር ያመሳስላል ፡፡ ዘና ማለት 6 ደቂቃዎችን ይወስዳል ፣ በመጨረሻ ተጠቃሚው ስለ ማመሳሰል ደረጃ አንድ መልእክት ይቀበላል ፣ ይህም በትክክል የተከናወነ ዘና ያለ ልኬት ነው። በተጨማሪም ማመልከቻው ከመተንፈሻ ዘና ለማለት በፊት እና በኋላ የጭንቀት ክብደትን በቀላሉ እንዲገመግሙ ያስችልዎታል ፣ ይህም ተጠቃሚው ደህንነታቸውን እንዲከታተል ያስችለዋል ፡፡