self - Longevity, Fitness

SELF GROUP LTD.

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

እውነተኛ አቅምዎን ከራስዎ ጋር ይክፈቱ

'ራስዎ' የተሻለ የራስዎን ስሪት እንዲገነቡ የተነደፈ ሁሉን አቀፍ የዕድሜ ልክ እና ሁሉን አቀፍ የጤና መድረክዎ ነው። ዘመናዊ ቴክኖሎጂን ከግል መረጃ ጋር በማጣመር፣ ወደ ረጅም፣ ጤናማ እና የበለጠ ሕያው ሕይወት ይመራዎታል።

እንከን የለሽ የጤና ውህደት
በእጅ ምዝግብ ማስታወሻ ያቁሙ። 'ራስ' በእውነተኛ ጊዜ ውሂብዎን ለመተንተን ከተለባሽ መሳሪያዎችዎ እና የጤና መተግበሪያዎችዎ ጋር በራስ-ሰር ይመሳሰላል። እርምጃዎችዎ፣ የልብ ምትዎ ወይም የእንቅልፍ ደረጃዎችዎ ይሁኑ፣ ውሂብዎን ወደ ተግባራዊ ግንዛቤዎች እንለውጣለን።

በጣቶችዎ ላይ ሙሉ ጤና፡

እንቅልፍዎን ያሻሽሉ፡ የሰርካዲያን ምትዎን ይቆጣጠሩ እና ማገገምን ያሻሽሉ።

ግላዊነት የተላበሰ የአካል ብቃት፡ ለሰውነትዎ በተዘጋጁ የዕለት ተዕለት ተግባራት ግቦችዎን ያሳኩ።

ብልጥ የአመጋገብ እና ተጨማሪ ምግቦች፡ ዘላቂ አመጋገብ ይፍጠሩ እና ተጨማሪ ምግብ እንዳያመልጥዎት።

ዕለታዊ የራስ እንክብካቤ፡ ዘላቂ ልማዶችን እና የንቃተ ህሊና ልምዶችን ይገንቡ።

የዑደት ክትትል፡ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ቅጦች በተራቀቀ የዑደት ክትትል ይረዱ።

የግል የአይቲ የጤና አሰልጣኝዎን (ፕሪሚየም) ያግኙ

የጤና ጉዞዎን ከላቀ የአይቲ የጤና ረዳታችን ጋር ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት። 24/7 የግል መመሪያ ያግኙ፡

የAI የእንቅልፍ ስልጠና፡ እንቅልፍ ማጣትን ለማሸነፍ እና ከእንቅልፍ ለመንቃት በመረጃ ላይ የተመሠረተ ምክር።

የAI የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ስርዓት፡- ከእርስዎ ጋር የሚዳብሩ ብጁ የአካል ብቃት እቅዶች እና የምግብ ሀሳቦች።

የማይገደብ እውቀት፡ ስለ ጤናዎ የAI ባለሙያዎን ማንኛውንም ነገር ይጠይቁ እና ፈጣን፣ በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ መልሶችን ያግኙ።

የእርስዎ ግላዊነት፣ ቅድሚያ የምንሰጠው ነገር
የጤና መረጃዎ ሚስጥራዊ ነው፣ እና በከፍተኛ የደህንነት ደረጃዎች እንይዘዋለን።

ማስተባበያ፡- ራስን የጤንነት መረጃ ብቻ ይሰጣል እና ለሙያዊ የህክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም። ማንኛውንም ከጤና ጋር የተያያዙ ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና ባለሙያ ያማክሩ።

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለው የጤና መረጃ ለትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ ነው እና ለሙያዊ የህክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም። ማንኛውንም ከጤና ጋር የተያያዙ ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና ባለሙያ ያማክሩ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy

ምን አዲስ ነገር አለ

Share your workouts, nutrition and sleep with your friends!