Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የብሬስት ላብ የፕራናያማ መተግበሪያ ነው። መተንፈስ የተገጠመለት የማሰላሰል መተግበሪያ አይደለም - ክላሲካል እስትንፋስ አጠቃላይ ልምምድ ነው። አስራ ስምንት ባህላዊ ቴክኒኮች፣ በጥንታዊው የህንድ ዮጋ ባህል ላይ የተመሰረቱ፣ ትምህርት፣ ጥንቃቄዎች እና እያንዳንዱ የሚገባውን ሳይንስ ያካትታሉ።

የብሬአት ስራዎች ተካትተዋል

ኡጃዪ፣ ናዲ ሾድሃና፣ ባስትሪካ፣ ካፓላባቲ፣ ብህራማሪ፣ አኑሎም ቪሎም፣ ቻንድራ ብሄዳና፣ ሱሪያ ብሄዳና፣ ሳማ ቪሪቲ (የሳጥን መተንፈሻ)፣ ቪሻማ ቪሪቲ፣ ሲታሊ፣ ሲትካሪ፣ ኩምባካ፣ ሙርቻ፣ 4-7-8 እና ሌሎችንም ጨምሮ ሰፊ የክላሲካል ቴክኒኮችን ቤተ-መጽሐፍት ያስሱ። እያንዳንዱ ዘዴ በጊዜ የተፈተነ ፕራናያማ ላይ የተመሰረተ ሲሆን በታማኝነት ይማራል።

ልምምድዎን ይማሩ እና ያጠኑ

እያንዳንዱ የመተንፈስ ስራ የሚከተሉትን ያካትታል፡-

• ከቴክኒኩ በስተጀርባ ያለው ዓላማ እና ዓላማ
• ታሪካዊ ዳራ እና ባህላዊ አውድ
• የጤና እና የደህንነት ጥቅሞች፣ ከሳይንሳዊ ጽሑፎች ጋር ማጣቀሻዎች
በግልጽ የተገለጹ የደህንነት ጥንቃቄዎች
• ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች - ለግል ልምምድ እና ለማስተማር

ከመተንፈስ ስራ አጫዋች ጋር ይለማመዱ

በእውነተኛ ጊዜ የእይታ እና የድምጽ ምልክቶች የሚመራ ሙሉ በሙሉ ሊዋቀር የሚችል ክፍለ ጊዜ፡-

• ለመተንፈስ፣ ለማቆየት፣ ለመተንፈስ እና ባዶ የሳንባ መቆያ የራስዎን የጊዜ ቆይታ ያዘጋጁ።
ስንት ዙሮችን ለመለማመድ እንደሚመርጡ ይምረጡ።
• ድምፁን ያስተካክሉ - የድምጽ መመሪያ፣ የመተንፈስ ምልክቶች፣ የቆጣሪ ጊዜዎች እና የአካባቢ ሙዚቃ።

ተመሳሳይ ዘዴ ከመጀመሪያው ቀንዎ እስከ አምስተኛ ዓመትዎ ድረስ ይመዝናል።

ጉዞዎች

በአንድ ግብ ዙሪያ የተገነቡ የብዙ ቀናት ጉዞዎችን ይከተሉ - እንቅልፍ፣ ትኩረት፣ ጉልበት፣ መረጋጋት፣ መሬት ላይ ማረፍ። በአምስት ቀናት መግቢያ በፕራናያማ 5 ልኬቶች በነፃ ይጀምሩ።

እንዴት እንደሚሰማዎት ይከታተሉ

ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በፊት እና በኋላ ያረጋግጡ። Breath Lab የሚሰማዎትን ስሜት የሚቀይርበትን ለውጥ ይመዘግባል፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ልምምድ ለእርስዎ ምን እንደሚያደርግ ማየት ይችላሉ።

ስኬቶች

ሲለማመዱ፣ ሲያስቡ እና ሲመለሱ ስኬቶችን ያግኙ - ክፍለ ጊዜዎችን ለማጠናቀቅ፣ አዳዲስ ቴክኒኮችን ለመሞከር እና በተከታታይ ለመታየት። እድገትን ለማመልከት ጸጥ ያለ መንገድ፣ በጨዋታ የውጤት ሰሌዳ ውስጥ አይደለም።

የBREAT LAB PRIMUM ን ይክፈቱ

ፕሪሚየም ሙሉውን ልምምድ ይከፍታል፡-

• በቤተ መፃህፍት ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ዘዴ፣ ከመሠረታዊ እስከ የላቀ
እያንዳንዱ ጉዞ፣ እያንዳንዱ በአንድ ግብ ዙሪያ የተገነባ
አዳዲስ ቴክኒኮች ሲጨመሩ ቀደም ብሎ መድረስ

የማስተማሪያ መመሪያዎች፣ ሊዋቀሩ የሚችሉ ማጫወቻዎች እና የስሜት መከታተያ ለሁሉም ሰው ነፃ ናቸው።

የደንበኝነት ምዝገባ ዝርዝሮች

Breath Lab Premium በራስ-ሰር የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባ ነው፣ በየወሩ ወይም በየዓመቱ ይገኛል [ዋጋው በአካባቢያዊ ምንዛሬዎ ሲወጣ ይታያል]።

በዓመታዊ ዕቅዱ ላይ ለ7 ቀናት ፕሪሚየምን በነፃ ይሞክሩ። ዓመታዊ የደንበኝነት ምዝገባዎ የሚጀምረው ካልሰረዙ በስተቀር ከሙከራው በኋላ ነው።

ክፍያው ሲረጋገጥ ለአፕል መለያዎ ይከፈላል። የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ በፊት በ24 ሰዓታት ውስጥ መለያዎ ለእድሳት ክፍያ ይከፍላል። ከገዙ በኋላ በማንኛውም ጊዜ በመተግበሪያ መደብር መለያዎ ቅንብሮች ውስጥ ራስ-ሰር እድሳትን ያቀናብሩ ወይም ያጥፉ።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://breathlab.studio/privacy-policy
የአገልግሎት ውል፡ https://breathlab.studio/terms-of-service

ምን አዲስ ነገር አለ

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.