SerenPath: Grief Support

Anish Shah

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የምትወዱት ሰው ከሞተ በኋላ የሐዘን ድጋፍ።

ሴረንፓዝ ለ25 ዓመታት ከሐዘንና ከኪሳራ ጋር በመስራት በአእምሮ ሐኪም የተፈጠረ የሐዘንና የሐዘን መተግበሪያ ነው። ከኪሳራ በኋላ ለሚኖረው ሕይወት የተገነባ ነው - ሁሉም ሰው ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ከተመለሰ በኋላ ባሉት ተራ ቀናት።

ሐዘን ሊፈታ የሚገባ ችግር አይደለም። ለማዘን ትክክለኛ መንገድ የለም እና የጊዜ ሰሌዳ የለውም። ኪሳራዎ የቅርብ ጊዜ ይሁን ወይም ዓመታት፣ ወላጅን፣ የትዳር ጓደኛን፣ ልጅን፣ ወንድም ወይም እህትን ወይም ጓደኛን እያሳዘኑ ከሆነ፣ ሴረንፓዝ ሀዘኑ በትክክል ባለበት ቦታ ያገኝዎታል።

ዘጠኝ የሚመሩ የሐዘን ክፍለ ጊዜዎች
በራስህ ፍጥነት ሐዘንን አሳልፍ። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የሚጀመረው ለማስተካከል የሚያስፈልግህ ነገር እንደሌለ በመግለጽ ነው። ምንም አይነት ተከታታይነት የለም፣ ምንም የሚከታተል ነገር የለም።

ለመመዝገብ ሦስት መንገዶች
ለዛሬው ዕለታዊ ቼክ-ኢን ያድርጉ። ሀዘኑ ራሱ እንዴት እንደሚቀመጥ ሳምንታዊ እይታ። በየሁለት ሳምንቱ ዘጠኝ ጥያቄዎች። በአንድ ነጥብ ላይ በአማካይ አይቆጠሩም - ከባድ ቀን የከፋ ወር አይደለም።

ለአስቸጋሪ ጊዜያት የመቋቋሚያ መሳሪያዎች
ሀዘን ያለማስጠንቀቂያ ሲደርስ ለጠዋቱ 3 ሰዓት ላይ መሰረታዊ፣ የመተንፈስ እና የራስን ርህራሄ ልምምዶች። አብዛኛዎቹ ጮክ ብለው ይመራሉ ስለዚህ አይኖችዎን ጨፍነው መከተል ይችላሉ።

የግል የሀዘን ማስታወሻ ደብተር እና የማስታወሻ ሣጥን
በነፃነት ይፃፉ እና የሞተውን ሰው ፎቶግራፎች፣ የድምጽ መልዕክቶች፣ ደብዳቤዎች እና ማስታወሻዎች ያስቀምጡ። ቃላትዎ እና ትዝታዎችዎ ለእርስዎ የግል ሆነው ይቆያሉ።

ስለ ሀዘን እና ኪሳራ ማንበብ እና ማዳመጥ
ሀዘን በሰውነት ላይ ምን እንደሚያመጣ፣ የጥፋተኝነት እና የሀዘን ለምን አንድ ላይ እንደሚመጡ እና ጥልቅ ህመምን ከአደጋ እንዴት መለየት እንደሚቻል ላይ ግልጽ ቋንቋ ጽሑፎች። ሁሉም ሰው ሊነበብ ወይም ሊደመጥ ይችላል።

በሐቀኝነት የሚቀጥል የሀዘን ክትትል
በቼክ መግቢያዎችዎ ላይ ቅጦችን ይመልከቱ - እና ለማሳየት በቂ የሆነ እውነተኛ ጊዜ ሲኖር ብቻ። አንድ ነጠላ መልሶችን ከሰጡ በኋላ አዝማሚያ ከመፍጠር ይልቅ እንዲህ ይላል።

ሁልጊዜ ነፃ
የቀውስ ሀብቶች። የእርስዎ ማስታወሻ ደብተር እና የማስታወሻ ሣጥን። የእርስዎ ቼክ መግቢያዎች እና ታሪካቸው። የማይቆለፉ የመቋቋሚያ መሳሪያዎች እና የሀዘን መጣጥፎች ስብስብ።

ሴረንፓዝ ለማን ነውለሞት የሚያዝኑ ሁሉ - መበለቶችና ባሎቻቸው የሞቱባቸው፣ በሐዘን የተዋጡ ወላጆች፣ እናትን ወይም አባትን ያጡ አዋቂ ልጆች እና ሌሎች ሰዎች ስለሱ መጠየቅ ያቆሙትን ኪሳራ የሚሸከም ማንኛውም ሰው።

ሴረንፓዝ የጤና እና የትምህርት መተግበሪያ ነው። ማንኛውንም ሁኔታ አይመረምርም፣ አያድንም ወይም አያድንም፣ እና ከክሊኒክ የሚሰጥ እንክብካቤን አይተካም። አደጋ ላይ ከሆኑ፣ የአካባቢዎን የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ወይም የአደጋ ጊዜ መስመር ያነጋግሩ - በመተግበሪያው ውስጥ ናቸው፣ እና ሁልጊዜም ክፍት ናቸው።

ምን አዲስ ነገር አለ

New Release