Impact - Steps Fitness Charity
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.2star
100 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ኢምፓክት አፕ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ፣ ደረጃዎችን ለመከታተል እና ለበጎ አድራጎት ገንዘብ ለመቀየር የሚያስችል የጤና፣ የአካል ብቃት እና የበጎ አድራጎት መተግበሪያ ነው። ማድረግ ያለብዎት በእግር መሄድ ብቻ ነው!
ተፅዕኖ የህንድ የመጀመሪያ የአካል ብቃት ደግነት መተግበሪያ እና የግል የጤና ጓደኛዎ ነው። የእግር ጉዞዎን፣ ሩጫዎን፣ ሩጫዎን፣ የቤት ውስጥ/ውጪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን እና ካሎሪዎችን ለመለካት ቀላል እና ቀልጣፋ የእርምጃ ቆጣሪ እና የርቀት መከታተያ መተግበሪያ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ለማህበረሰቡ አስተዋፅዎ ያደርጋል። ክብደት መቀነስ፣ አካል ብቃት እና ማህበረሰብን ማገልገል ቀላል ሆኖ አያውቅም።
እንዴት ነው የሚሰራው? ኩባንያዎች እርምጃዎችዎን በCSR (የድርጅት ማህበራዊ ኃላፊነት) በኩል ይደግፋሉ። በየቀኑ እርምጃዎችን በመለገስ ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶችን በመሬት ላይ ያሉ ፕሮጀክቶችን እና የበጎ አድራጎት ዘመቻዎችን ያግዛሉ። ስለ ጤና፣ አመጋገብ፣ አመጋገብ እና ሌሎችም እራስዎን ለማስተማር በመተግበሪያው ምግብ ላይ ወቅታዊ መጣጥፎችን ያንብቡ።
እንደ የጊዜ ሰሌዳዎ እና ምቾትዎ በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሁነታዎች መካከል ይቀያይሩ። እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ መደነስ፣ መዝለል ያሉ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የእርምጃ ብዛትዎን ይጨምራሉ። የተቸገሩ ልጆችን፣ ቡድኖችን እና ማህበረሰቦችን ለመደገፍ መተግበሪያውን ይከታተሉ።
በጎ አድራጎት በጣትዎ። ጤናማ አእምሮ፣ አካል እና ማህበረሰብ በደረጃ።
እያንዳንዱ እርምጃ ይቆጠራል, በጥሬው!
ተጽዕኖ መተግበሪያ ባህሪያት
ተገብሮ እርምጃ መከታተያ
በየ2500 እርከኖች = 10 ለበጎ አድራጎት
ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የፔዶሜትር/የደረጃ ቆጣሪ
በሚዘዋወሩበት ጊዜ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና እርምጃዎችዎን ቀኑን ሙሉ ይቆጥራሉ እና የተሰበሰቡትን እርምጃዎች ለመረጡት ማህበራዊ ጉዳይ በየቀኑ እንዲለግሱ ያስችልዎታል። በእርምጃዎችዎ ብቻ ልጆችን ማስተማር፣ ዛፎችን መትከል፣ ሴቶችን ማበረታታት እና ሌሎችንም መርዳት ይችላሉ።
ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ
መንስኤ ይምረጡ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ።
በየኪሎሜትር ወይም በየ1250 እርከኖች ስትራመዱ፣ መራመድ እና መሮጥ ለተመረጠው ማህበራዊ ጉዳይ 10 ብር ይጨምራል።
ንቁ የቤት ውስጥ እና የውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ሲያደርጉ የእርስዎ ተጽእኖ በእጥፍ (2x) ይሆናል።
ተጽዕኖ ሊግ
ኢምፓክት ሊግ አስደሳች ሽልማቶችን እና ባጆችን ለማሸነፍ ከስራ ባልደረቦች ፣ ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ጋር የሚወዳደሩበት የአካል ብቃት ደግነት የትብብር ውድድር ነው።
በመተግበሪያው ውስጥ ካሉት ክፍት ሊጎች ውስጥ አንዱን ይቀላቀሉ ወይም ለድርጅትዎ ልዩ ሊግ ለማዘጋጀት እኛን ያነጋግሩን።
ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ቡድን ለመመስረት እና ልዩ ሽልማቶችን ለማሸነፍ የሚወዳደሩበት ልዩ የሰራተኛ ተሳትፎ ፕሮግራሞችን ለኩባንያዎች እናደራጃለን እንዲሁም በአስደናቂው CSRዎ ላይ አንድ ምክንያት በመርዳት ላይ።
በመሪዎች ሰሌዳ ላይ የእርስ በርስ ነጥብ ይከታተሉ እና ቡድንዎ እንዲያሸንፍ ያድርጉ!
ቡድኖች
ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች፣ ከጎረቤቶች ወይም ከሚሮጡ ጓደኞች ጋር የራስዎን ቡድን ይፍጠሩ እና እርስዎ በየቀኑ ንቁ እንዲሆኑ ያበረታቱ።
ደስታውን እንዲቀጥል ወርሃዊ ፈተናዎችን፣ የመሪዎች ሰሌዳን መከታተል፣ ማጨብጨብ እና አስተያየቶችን በቡድንዎ አባላት ልጥፎች ላይ ማድረግ ይችላሉ።
በጣም ጥሩው ክፍል ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው!
ባጆች እና ጭረቶች
ተፅዕኖ፣ የባለሙያ የእርምጃ ቆጣሪ እና የእርምጃ መከታተያ ከመሆን በተጨማሪ፣ እርስዎ እንዴት በቋሚነት እንደሚያደርጉት ይከታተላል። ለስኬቶቻችሁ እና ለፈጠራችሁት ባጅ ይሸለማሉ። ከራስዎ ጋር ይወዳደሩ እና ምርጡን ያሸንፉ!
መመገብ
በአካል ብቃት፣ በአእምሮ ጤና፣ በምግብ እና በምግብዎ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብን ጨምሮ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በደንብ የተጠኑ ጽሑፎችን ያንብቡ። እንዲሁም የደግነት ታሪኮችን እና ለዕለታዊ የማበረታቻ መጠን የሚያነሳሱዎትን ማግኘት ይችላሉ!
በአለም ዙሪያ ከ 25 ሺህ በላይ ሰዎች ለምን ያምናሉ?
1. በጣም ልዩ - በቀላሉ በዓለም ላይ ካሉ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች መካከል ምርጡ! ከእርስዎ የአካል ብቃት እና ደህንነት ጋር፣ በተቸገሩ ሰዎች ህይወት ላይ ለውጥ እናደርጋለን።
2. ቀላል ስቴፕ መከታተያ - ሁሉንም እርምጃዎችዎን በቀኑ ሂደት ውስጥ በራስ-ሰር ይከታተላል እና አንድን ሰው ለመርዳት እርምጃዎችን መስጠት ይችላሉ። ለምንድነው ውድ እርምጃዎችን ለአንድ ዓላማ መለገስ ስትችል?
3. በጤናዎ ጊዜ ደግነትን ማስፋት - እንደ እርስዎ ባሉ ስሜታዊ ሰዎች የጋራ ጥረት እና ቁርጠኝነት የህፃናትን ትምህርት፣ ንፁህ ውሃ፣ የእንስሳት ደህንነት፣ ካንሰርን በመዋጋት፣ ሴቶችን በማብቃት እና በመሳሰሉት ጉዳዮች ላይ አበርክተናል።
እያንዳንዱ እርምጃ በተጽዕኖ እንዲቆጠር ያድርጉ። መራመዱን ይቀጥሉ፣ መለገሱን ይቀጥሉ፣ ተፅዕኖ መፍጠር ይቀጥሉ!
ተስማሚ ያግኙ. መልካም አድርግ.
ተፅዕኖ የህንድ የመጀመሪያ የአካል ብቃት ደግነት መተግበሪያ እና የግል የጤና ጓደኛዎ ነው። የእግር ጉዞዎን፣ ሩጫዎን፣ ሩጫዎን፣ የቤት ውስጥ/ውጪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን እና ካሎሪዎችን ለመለካት ቀላል እና ቀልጣፋ የእርምጃ ቆጣሪ እና የርቀት መከታተያ መተግበሪያ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ለማህበረሰቡ አስተዋፅዎ ያደርጋል። ክብደት መቀነስ፣ አካል ብቃት እና ማህበረሰብን ማገልገል ቀላል ሆኖ አያውቅም።
እንዴት ነው የሚሰራው? ኩባንያዎች እርምጃዎችዎን በCSR (የድርጅት ማህበራዊ ኃላፊነት) በኩል ይደግፋሉ። በየቀኑ እርምጃዎችን በመለገስ ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶችን በመሬት ላይ ያሉ ፕሮጀክቶችን እና የበጎ አድራጎት ዘመቻዎችን ያግዛሉ። ስለ ጤና፣ አመጋገብ፣ አመጋገብ እና ሌሎችም እራስዎን ለማስተማር በመተግበሪያው ምግብ ላይ ወቅታዊ መጣጥፎችን ያንብቡ።
እንደ የጊዜ ሰሌዳዎ እና ምቾትዎ በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሁነታዎች መካከል ይቀያይሩ። እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ መደነስ፣ መዝለል ያሉ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የእርምጃ ብዛትዎን ይጨምራሉ። የተቸገሩ ልጆችን፣ ቡድኖችን እና ማህበረሰቦችን ለመደገፍ መተግበሪያውን ይከታተሉ።
በጎ አድራጎት በጣትዎ። ጤናማ አእምሮ፣ አካል እና ማህበረሰብ በደረጃ።
እያንዳንዱ እርምጃ ይቆጠራል, በጥሬው!
ተጽዕኖ መተግበሪያ ባህሪያት
ተገብሮ እርምጃ መከታተያ
በየ2500 እርከኖች = 10 ለበጎ አድራጎት
ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የፔዶሜትር/የደረጃ ቆጣሪ
በሚዘዋወሩበት ጊዜ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና እርምጃዎችዎን ቀኑን ሙሉ ይቆጥራሉ እና የተሰበሰቡትን እርምጃዎች ለመረጡት ማህበራዊ ጉዳይ በየቀኑ እንዲለግሱ ያስችልዎታል። በእርምጃዎችዎ ብቻ ልጆችን ማስተማር፣ ዛፎችን መትከል፣ ሴቶችን ማበረታታት እና ሌሎችንም መርዳት ይችላሉ።
ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ
መንስኤ ይምረጡ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ።
በየኪሎሜትር ወይም በየ1250 እርከኖች ስትራመዱ፣ መራመድ እና መሮጥ ለተመረጠው ማህበራዊ ጉዳይ 10 ብር ይጨምራል።
ንቁ የቤት ውስጥ እና የውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ሲያደርጉ የእርስዎ ተጽእኖ በእጥፍ (2x) ይሆናል።
ተጽዕኖ ሊግ
ኢምፓክት ሊግ አስደሳች ሽልማቶችን እና ባጆችን ለማሸነፍ ከስራ ባልደረቦች ፣ ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ጋር የሚወዳደሩበት የአካል ብቃት ደግነት የትብብር ውድድር ነው።
በመተግበሪያው ውስጥ ካሉት ክፍት ሊጎች ውስጥ አንዱን ይቀላቀሉ ወይም ለድርጅትዎ ልዩ ሊግ ለማዘጋጀት እኛን ያነጋግሩን።
ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ቡድን ለመመስረት እና ልዩ ሽልማቶችን ለማሸነፍ የሚወዳደሩበት ልዩ የሰራተኛ ተሳትፎ ፕሮግራሞችን ለኩባንያዎች እናደራጃለን እንዲሁም በአስደናቂው CSRዎ ላይ አንድ ምክንያት በመርዳት ላይ።
በመሪዎች ሰሌዳ ላይ የእርስ በርስ ነጥብ ይከታተሉ እና ቡድንዎ እንዲያሸንፍ ያድርጉ!
ቡድኖች
ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች፣ ከጎረቤቶች ወይም ከሚሮጡ ጓደኞች ጋር የራስዎን ቡድን ይፍጠሩ እና እርስዎ በየቀኑ ንቁ እንዲሆኑ ያበረታቱ።
ደስታውን እንዲቀጥል ወርሃዊ ፈተናዎችን፣ የመሪዎች ሰሌዳን መከታተል፣ ማጨብጨብ እና አስተያየቶችን በቡድንዎ አባላት ልጥፎች ላይ ማድረግ ይችላሉ።
በጣም ጥሩው ክፍል ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው!
ባጆች እና ጭረቶች
ተፅዕኖ፣ የባለሙያ የእርምጃ ቆጣሪ እና የእርምጃ መከታተያ ከመሆን በተጨማሪ፣ እርስዎ እንዴት በቋሚነት እንደሚያደርጉት ይከታተላል። ለስኬቶቻችሁ እና ለፈጠራችሁት ባጅ ይሸለማሉ። ከራስዎ ጋር ይወዳደሩ እና ምርጡን ያሸንፉ!
መመገብ
በአካል ብቃት፣ በአእምሮ ጤና፣ በምግብ እና በምግብዎ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብን ጨምሮ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በደንብ የተጠኑ ጽሑፎችን ያንብቡ። እንዲሁም የደግነት ታሪኮችን እና ለዕለታዊ የማበረታቻ መጠን የሚያነሳሱዎትን ማግኘት ይችላሉ!
በአለም ዙሪያ ከ 25 ሺህ በላይ ሰዎች ለምን ያምናሉ?
1. በጣም ልዩ - በቀላሉ በዓለም ላይ ካሉ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች መካከል ምርጡ! ከእርስዎ የአካል ብቃት እና ደህንነት ጋር፣ በተቸገሩ ሰዎች ህይወት ላይ ለውጥ እናደርጋለን።
2. ቀላል ስቴፕ መከታተያ - ሁሉንም እርምጃዎችዎን በቀኑ ሂደት ውስጥ በራስ-ሰር ይከታተላል እና አንድን ሰው ለመርዳት እርምጃዎችን መስጠት ይችላሉ። ለምንድነው ውድ እርምጃዎችን ለአንድ ዓላማ መለገስ ስትችል?
3. በጤናዎ ጊዜ ደግነትን ማስፋት - እንደ እርስዎ ባሉ ስሜታዊ ሰዎች የጋራ ጥረት እና ቁርጠኝነት የህፃናትን ትምህርት፣ ንፁህ ውሃ፣ የእንስሳት ደህንነት፣ ካንሰርን በመዋጋት፣ ሴቶችን በማብቃት እና በመሳሰሉት ጉዳዮች ላይ አበርክተናል።
እያንዳንዱ እርምጃ በተጽዕኖ እንዲቆጠር ያድርጉ። መራመዱን ይቀጥሉ፣ መለገሱን ይቀጥሉ፣ ተፅዕኖ መፍጠር ይቀጥሉ!
ተስማሚ ያግኙ. መልካም አድርግ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
99.9 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Get ready for exciting updates in this release!
- Android 14: Our app now supports Android 14.
- My Stats: Updated with a new Distance chart.
- Cycling Workouts: Pedal towards fitness with our new cycling feature! Track your rides and progress.
- Stories: Discover updates, insights, and experiences with the new Stories feature.
- Enhanced Security & Stability: Secure OTP login and bug fixes for a smoother app experience.
Stay tuned for more, and thank you for using Impact App!
- Android 14: Our app now supports Android 14.
- My Stats: Updated with a new Distance chart.
- Cycling Workouts: Pedal towards fitness with our new cycling feature! Track your rides and progress.
- Stories: Discover updates, insights, and experiences with the new Stories feature.
- Enhanced Security & Stability: Secure OTP login and bug fixes for a smoother app experience.
Stay tuned for more, and thank you for using Impact App!
