SkinPick - Dermatillomania
3.9star
115 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የ SkinPick መተግበሪያ የቆዳ መልቀም ችግርዎን ለመፍታት እና ለመቆጣጠር የተረጋገጠ እና ውጤታማ መፍትሄ ነው። የእርስዎን የግል ተግዳሮቶች በማሸነፍ የሚመራዎትን የቆዳ መልቀምን በማከም ልምድ ካለው ልዩ ቴራፒስት ጋር በቀጥታ አንድ ለአንድ ያግኙ። መተግበሪያው ወደ ማገገሚያ እና እድገት በሚያደርጉት ጉዞ እርስዎን ለመደገፍ የተለያዩ መገልገያዎችን እና መሳሪያዎችን ያቀርባል።
ቁልፍ ባህሪያት:
የባለሙያ ቴራፒስት ድጋፍ፡ የኛ ቴራፒስቶች በማስረጃ የተደገፉ ቴክኒኮችን ከኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT) እንዲሁም ተቀባይነት እና ቁርጠኝነት ቴራፒ (ACT) በመጠቀም የቆዳ መልቀም ችግርን በማከም ላይ ያካሂዳሉ።
ለግል ብጁ የሚደረግ ሕክምና ፕሮግራም፡ በልዩ ባለሙያ ቴራፒስት ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች የተዘጋጀ ብጁ የሕክምና ዕቅድ ይቀበሉ። ይህ ፕሮግራም የቆዳዎ የመልቀም ዋና መንስኤዎችን ለመፍታት እና ጤናማ የመቋቋም ዘዴዎችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።
ትምህርት፡ ስለ ቆዳ መልቀም እና መንስኤዎቹ፣ ቀስቅሴዎች እና ተያያዥ ሁኔታዎች እንዲሁም የቆዳ መልቀም አካላዊ እና ስሜታዊ ተፅእኖን በጥልቀት መረዳት። በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ስልቶችን እና ተግባራዊ ቴክኒኮችን እና ወደ ፈውስ ሊወስዷቸው ስለሚችሉ እርምጃዎች ይወቁ።
አጋዥ መሳሪያዎች፡ በክፍለ-ጊዜዎችዎ የሚማሯቸውን በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ የህክምና ቴክኒኮችን በቀላሉ ለመተግበር የተለያዩ የውስጠ-መተግበሪያ መሳሪያዎችን ይድረሱ። እድገትህን ለመለካት እና የህክምና እቅድህን ለማስተካከል እራስህን በመገምገም ጉዞህን ጀምር። የመምረጫ ቅጦችዎን ለማወቅ በራሳችን መከታተያ መሳሪያ ውስጥ የእርስዎን የመምረጫ ክፍሎች እና ማሳሰቢያዎች ይከታተሉ። ግንዛቤን ለመጨመር እና የእሽቅድምድም ሃሳቦችን ለማስተዳደር በአእምሮአዊ እውቀት መሳሪያችን ውስጥ የአስተሳሰብ ዘዴዎችን ይለማመዱ። መተግበሪያው የፈውስ ጉዞዎን ለማሻሻል እና እድገትዎን ለመደገፍ የተነደፉ ሌሎች ብዙ መሳሪያዎች አሉት።
የድጋፍ ቡድኖች፡- በሰለጠኑ ቴራፒስቶች በሚመሩ ምናባዊ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ተመሳሳይ ተግዳሮቶችን ከሚጋፈጡ ግለሰቦች ማህበረሰብ ጋር ይሳተፉ። ልምዶችን አካፍሉ፣ መደጋገፍን ያግኙ፣ እና አንዳችሁ ለሌላው መበረታቻ ይስጡ።
ትምህርታዊ ይዘት፡ ስለ ቆዳ መልቀም መታወክ እና አመራሩ ያለዎትን ግንዛቤ ለማሳደግ እንደ መጣጥፎች፣ ቪዲዮዎች እና ዌብናሮች ያሉ የበለጸጉ የትምህርት ቁሳቁሶችን ቤተ-መጽሐፍትን ያስሱ። ይህ ይዘት ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል እና በእውቀት ኃይል ይሰጥዎታል።
በ SkinPick መተግበሪያ ቆዳን ለመምረጥ እና ደህንነትዎን ለማሻሻል የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። ይህ መተግበሪያ የሚፈልጉትን የህክምና ድጋፍ እና መሳሪያዎችን በማቅረብ ወደ ፈውስ ጉዞዎን ለማመቻቸት ታስቦ ነው። የመልሶ ማግኛ መንገድዎን ዛሬ ይጀምሩ።
ከእኛ ጋር ይገናኙ!
ከእርስዎ ጋር መገናኘት እና ግብረመልስ መቀበል እንፈልጋለን።
ኢሜል ይላኩልን support@skinpick.com
የእኛን ድረ-ገጽ ይመልከቱ፡ www.skinpick.com
ቁልፍ ባህሪያት:
የባለሙያ ቴራፒስት ድጋፍ፡ የኛ ቴራፒስቶች በማስረጃ የተደገፉ ቴክኒኮችን ከኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT) እንዲሁም ተቀባይነት እና ቁርጠኝነት ቴራፒ (ACT) በመጠቀም የቆዳ መልቀም ችግርን በማከም ላይ ያካሂዳሉ።
ለግል ብጁ የሚደረግ ሕክምና ፕሮግራም፡ በልዩ ባለሙያ ቴራፒስት ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች የተዘጋጀ ብጁ የሕክምና ዕቅድ ይቀበሉ። ይህ ፕሮግራም የቆዳዎ የመልቀም ዋና መንስኤዎችን ለመፍታት እና ጤናማ የመቋቋም ዘዴዎችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።
ትምህርት፡ ስለ ቆዳ መልቀም እና መንስኤዎቹ፣ ቀስቅሴዎች እና ተያያዥ ሁኔታዎች እንዲሁም የቆዳ መልቀም አካላዊ እና ስሜታዊ ተፅእኖን በጥልቀት መረዳት። በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ስልቶችን እና ተግባራዊ ቴክኒኮችን እና ወደ ፈውስ ሊወስዷቸው ስለሚችሉ እርምጃዎች ይወቁ።
አጋዥ መሳሪያዎች፡ በክፍለ-ጊዜዎችዎ የሚማሯቸውን በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ የህክምና ቴክኒኮችን በቀላሉ ለመተግበር የተለያዩ የውስጠ-መተግበሪያ መሳሪያዎችን ይድረሱ። እድገትህን ለመለካት እና የህክምና እቅድህን ለማስተካከል እራስህን በመገምገም ጉዞህን ጀምር። የመምረጫ ቅጦችዎን ለማወቅ በራሳችን መከታተያ መሳሪያ ውስጥ የእርስዎን የመምረጫ ክፍሎች እና ማሳሰቢያዎች ይከታተሉ። ግንዛቤን ለመጨመር እና የእሽቅድምድም ሃሳቦችን ለማስተዳደር በአእምሮአዊ እውቀት መሳሪያችን ውስጥ የአስተሳሰብ ዘዴዎችን ይለማመዱ። መተግበሪያው የፈውስ ጉዞዎን ለማሻሻል እና እድገትዎን ለመደገፍ የተነደፉ ሌሎች ብዙ መሳሪያዎች አሉት።
የድጋፍ ቡድኖች፡- በሰለጠኑ ቴራፒስቶች በሚመሩ ምናባዊ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ተመሳሳይ ተግዳሮቶችን ከሚጋፈጡ ግለሰቦች ማህበረሰብ ጋር ይሳተፉ። ልምዶችን አካፍሉ፣ መደጋገፍን ያግኙ፣ እና አንዳችሁ ለሌላው መበረታቻ ይስጡ።
ትምህርታዊ ይዘት፡ ስለ ቆዳ መልቀም መታወክ እና አመራሩ ያለዎትን ግንዛቤ ለማሳደግ እንደ መጣጥፎች፣ ቪዲዮዎች እና ዌብናሮች ያሉ የበለጸጉ የትምህርት ቁሳቁሶችን ቤተ-መጽሐፍትን ያስሱ። ይህ ይዘት ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል እና በእውቀት ኃይል ይሰጥዎታል።
በ SkinPick መተግበሪያ ቆዳን ለመምረጥ እና ደህንነትዎን ለማሻሻል የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። ይህ መተግበሪያ የሚፈልጉትን የህክምና ድጋፍ እና መሳሪያዎችን በማቅረብ ወደ ፈውስ ጉዞዎን ለማመቻቸት ታስቦ ነው። የመልሶ ማግኛ መንገድዎን ዛሬ ይጀምሩ።
ከእኛ ጋር ይገናኙ!
ከእርስዎ ጋር መገናኘት እና ግብረመልስ መቀበል እንፈልጋለን።
ኢሜል ይላኩልን support@skinpick.com
የእኛን ድረ-ገጽ ይመልከቱ፡ www.skinpick.com
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.9
111 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Minor fixes.
