Sleep Tracker basic

Hyper Shay

ስለዚህ መተግበሪያ

Sleep Tracker Basic የተሻሉ የእንቅልፍ ልምዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል - ያለ ውስብስብ ባህሪያት።
ወደ መኝታ ሲሄዱ እና ሲነቁ ይከታተሉ፣ በሰዓቱ ለመተኛት ረጋ ያሉ ማሳሰቢያዎችን ያግኙ፣ እና የእንቅልፍ ሁኔታዎን ለመረዳት ቀላል ገበታዎችን ይመልከቱ።
🌙 ቁልፍ ባህሪዎች
🕒 እንቅልፍን በቀላሉ ይከታተሉ፡ ለዕለታዊ የእንቅልፍ ክፍለ ጊዜዎ አንድ ጊዜ መታ ይጀምሩ እና ያቁሙ።
🔔 የመኝታ ጊዜ ማሳሰቢያዎች፡ የመረጡትን የመኝታ ሰዓት ያዘጋጁ እና ማሳወቂያዎችን በሰዓቱ ይቀበሉ።
📈 የእንቅልፍ ግንዛቤዎች፡ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ አማካኞችን፣ አጠቃላይ ሰዓቶችን እና ወጥነትን ይመልከቱ።
📅 በእጅ መዝገብ፡ የእንቅልፍ ክፍለ ጊዜዎን በማንኛውም ጊዜ ያክሉ፣ ያርትዑ ወይም ይሰርዙ።
🎯 የእንቅልፍ ግቦች፡ ትክክለኛውን ቆይታዎን እና የመኝታ ጊዜዎን ያቀናብሩ።
💾 ውሂብዎን ወደ ውጭ ይላኩ፡ የእንቅልፍ መዝገቦችዎን በCSV ቅርጸት ምትኬ ያስቀምጡ ወይም ወደ ውጭ ይላኩ።
🌗 የጨለማ ሁነታ ዝግጁ፡ በምሽት አጠቃቀም ወቅት ለምቾት የተነደፈ።
🌍 ባለብዙ ቋንቋ፡ እንግሊዘኛ እና ቬትናምኛ (Tiếng Việt) ይደግፋል።
ምንም መለያ የለም፣ ምንም ደመና የለም፣ ምንም ማስታወቂያዎች የሉም — ቀላል፣ የግል የእንቅልፍ ክትትል።
ቀላል ክብደት ላለው ከመስመር ውጭ ተስማሚ የሆነ የእንቅልፍ መከታተያ ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች ፍጹም ነው።