Healthy Habits

Stacrux

ስለዚህ መተግበሪያ

ለአጠቃቀም ቀላል በሆነው መተግበሪያ ልማዶችዎን ይቆጣጠሩ እና የአኗኗር ዘይቤዎን ይለውጡ! በቀላል ዕለታዊ የፍተሻ ዝርዝር እና ዝርዝር የሂደት ታሪክ ግቦችዎን ማሳካት ከዚህ የበለጠ ልፋት ሆኖ አያውቅም። በክብደት አስተዳደር ላይ እየሰሩ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማሳደግ ወይም በእለት ተእለት ተግባራት ላይ እየቆዩ ይህ መተግበሪያ የመጨረሻ ጓደኛዎ ነው።

በዕለታዊ የራስ ፎቶዎች ጉዞዎን ይመዝግቡ እና እድገትዎን በእውነተኛ ጊዜ ይመልከቱ—የለውጥዎን ምስላዊ ማስታወሻ ደብተር እንደ መያዝ ነው! ግቦችዎ ምንም ቢሆኑም—አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጥንቃቄ ወይም ማንኛውንም ጤናማ ልማድ ለመንከባከብ የሚፈልጓቸው ነገሮች ምንም ቢሆኑም ተመስጦ እና ተጠያቂ ይሁኑ።

የእራስዎ ምርጥ እትም ሊደረስበት ነው. ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!

ምን አዲስ ነገር አለ

The score of the day is now split in 5 segments instead of having only 3. It is now possible to edit up to 5 days in the past from the calendar view.