BB Health
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከ BB Health ጋር በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ስታሰልጥኑ ከተቋማቱ አገልግሎቶች ምርጡን ለማግኘት።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት ከሶስት አካባቢዎች ጋር፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚፈልጉትን ይምረጡ።
የእኔ እንቅስቃሴ፡ ለመስራት የመረጥከው፡ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ቻል-ሌንጅ እና ሌሎች በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ተግባራት ሁሉ እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ።
ከቢቢ ጤና ጋር አሰልጥኑ፣ MOVEs ሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
ከመሳሪያው ጋር በብሉቱዝ፣ ኤንኤፍሲ ወይም QR ኮድ ለመገናኘት ቢቢ ጤናን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ ፋሲሊቲዎች ውስጥ ያለውን ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሣሪያው በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃል እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
የቢቢ ጤናን ለምን ይጠቀሙ?
የመገልገያ ይዘቶች በጨረፍታ፡ በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቁትን ፕሮግራሞችን፣ ክፍሎች እና ፈተናዎችን ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎትን ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ ያለው እጅ፡ በቀላሉ በእንቅስቃሴዬ ገጽ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ይፍቀዱለት፡ መተግበሪያው ወዲያውኑ ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና የእርስዎን ደረጃ እንዲሰጡዎት እድል ይሰጥዎታል። ልምድ እና የሚቀጥለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ BB Healthን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በቢቢ ጤና ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን መረጃ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን፣ ካርታ-ማይፊቲነስ፣ ማይ ፋይትነስፓል፣ ዋልታ፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደትን፣ የሰውነት ስብን፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት ከሶስት አካባቢዎች ጋር፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚፈልጉትን ይምረጡ።
የእኔ እንቅስቃሴ፡ ለመስራት የመረጥከው፡ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ቻል-ሌንጅ እና ሌሎች በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ተግባራት ሁሉ እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ።
ከቢቢ ጤና ጋር አሰልጥኑ፣ MOVEs ሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
ከመሳሪያው ጋር በብሉቱዝ፣ ኤንኤፍሲ ወይም QR ኮድ ለመገናኘት ቢቢ ጤናን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ ፋሲሊቲዎች ውስጥ ያለውን ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሣሪያው በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃል እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
የቢቢ ጤናን ለምን ይጠቀሙ?
የመገልገያ ይዘቶች በጨረፍታ፡ በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቁትን ፕሮግራሞችን፣ ክፍሎች እና ፈተናዎችን ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎትን ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ ያለው እጅ፡ በቀላሉ በእንቅስቃሴዬ ገጽ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ይፍቀዱለት፡ መተግበሪያው ወዲያውኑ ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና የእርስዎን ደረጃ እንዲሰጡዎት እድል ይሰጥዎታል። ልምድ እና የሚቀጥለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ BB Healthን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በቢቢ ጤና ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን መረጃ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን፣ ካርታ-ማይፊቲነስ፣ ማይ ፋይትነስፓል፣ ዋልታ፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደትን፣ የሰውነት ስብን፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
