Get Active Canning
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ስታሰለጥኑ ንቁ መድፈኛ ያግኙ ከተቋማቱ አገልግሎቶች ምርጡን ያገኛል።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት ከሶስት አካባቢዎች ጋር፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚፈልጉትን ይምረጡ።
እንቅስቃሴዬ፡ ለመስራት የመረጥከውን፡ እዚህ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ሌሎች ተግባራትን እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
በ Get Active Canning መተግበሪያ ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ ከመሳሪያው ጋር ለመገናኘት Get Active Canningን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ መገልገያዎችን ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
ለምንድነው ንቁ የመድፍ መተግበሪያን ይጠቀሙ?
የመገልገያዎ ይዘቶች በጨረፍታ፡ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቃቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎትን ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ ያለው እጅ፡ በቀላሉ በእንቅስቃሴዬ ገጽ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ይፍቀዱለት፡ መተግበሪያው በራስ ሰር ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና የእርስዎን ደረጃ እንዲሰጡዎት እድል ይሰጥዎታል። ልምድ እና የሚቀጥለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለማስያዝ ንቁ መድህን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡- ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በንቃት ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ ሰር ያመሳስሉ። ውስጠቶች።
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት ከሶስት አካባቢዎች ጋር፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚፈልጉትን ይምረጡ።
እንቅስቃሴዬ፡ ለመስራት የመረጥከውን፡ እዚህ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ሌሎች ተግባራትን እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
በ Get Active Canning መተግበሪያ ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ ከመሳሪያው ጋር ለመገናኘት Get Active Canningን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ መገልገያዎችን ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
ለምንድነው ንቁ የመድፍ መተግበሪያን ይጠቀሙ?
የመገልገያዎ ይዘቶች በጨረፍታ፡ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቃቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎትን ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ ያለው እጅ፡ በቀላሉ በእንቅስቃሴዬ ገጽ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ይፍቀዱለት፡ መተግበሪያው በራስ ሰር ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና የእርስዎን ደረጃ እንዲሰጡዎት እድል ይሰጥዎታል። ልምድ እና የሚቀጥለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለማስያዝ ንቁ መድህን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡- ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በንቃት ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ ሰር ያመሳስሉ። ውስጠቶች።
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
