The LINC
500+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
LINC፣ ከቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ሲያሰለጥኑ ከተቋማቱ አገልግሎቶች ምርጡን ማግኘት ይችላሉ።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት ከሶስት አካባቢዎች ጋር፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚፈልጉትን ይምረጡ።
የእኔ እንቅስቃሴ፡ ለመስራት የመረጥከው፡ እዚህ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ሌሎች ተግባራትን እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
በ LINC ያሠለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
ከመሳሪያው ጋር በብሉቱዝ፣ ኤንኤፍሲ ወይም QR ኮድ ለመገናኘት LINCን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ ፋሲሊቲዎች ውስጥ ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ
----------------------------------
ሊንኩን ለምን ይጠቀሙ?
የመገልገያ ይዘቶች በጨረፍታ፡ በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቃቸውን ፕሮግራሞችን፣ ክፍሎች እና ፈተናዎችን ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎት ምናባዊ አሰልጣኝ፡ በቀላሉ በእንቅስቃሴዬ ገጽ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ይፍቀዱለት፡ መተግበሪያው ወዲያውኑ ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና የእርስዎን ደረጃ እንዲሰጡዎት እድል ይሰጥዎታል። ልምድ እና የሚቀጥለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ LINCን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በሊንሲ ይከታተሉ ወይም ያከማቻሉትን ውሂብ በራስ-ሰር እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ ያመሳስሉ። ውስጠቶች።
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት ከሶስት አካባቢዎች ጋር፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚፈልጉትን ይምረጡ።
የእኔ እንቅስቃሴ፡ ለመስራት የመረጥከው፡ እዚህ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ሌሎች ተግባራትን እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
በ LINC ያሠለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
ከመሳሪያው ጋር በብሉቱዝ፣ ኤንኤፍሲ ወይም QR ኮድ ለመገናኘት LINCን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ ፋሲሊቲዎች ውስጥ ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ
----------------------------------
ሊንኩን ለምን ይጠቀሙ?
የመገልገያ ይዘቶች በጨረፍታ፡ በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቃቸውን ፕሮግራሞችን፣ ክፍሎች እና ፈተናዎችን ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎት ምናባዊ አሰልጣኝ፡ በቀላሉ በእንቅስቃሴዬ ገጽ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ይፍቀዱለት፡ መተግበሪያው ወዲያውኑ ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና የእርስዎን ደረጃ እንዲሰጡዎት እድል ይሰጥዎታል። ልምድ እና የሚቀጥለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ LINCን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በሊንሲ ይከታተሉ ወይም ያከማቻሉትን ውሂብ በራስ-ሰር እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ ያመሳስሉ። ውስጠቶች።
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
