Cake Body Transformation
4.8star
5 ግምገማዎች
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ ኬክ አካል ትራንስፎርሜሽን እንኳን በደህና መጡ፣ የሰውነት ግቦቻቸውን እንዲያሳኩ በማገዝ!
ኬክ አካል ትራንስፎርሜሽን ግቡን ለማሳካት እንዲረዳዎ በጣም ውጤታማ የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ ለእርስዎ ለማቅረብ የተፈጠረ የሴቶች ጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው።
ይህ መተግበሪያ ከዕለታዊ እርምጃዎችዎ ጋር ለማመሳሰል ከስማርት ሰዓትዎ ጋር ይዋሃዳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
የሁለቱም የቤት እና የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አማራጮችን በመጠቀም በማንኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ ያሰለጥኑ።
ለሁሉም ልምምዶች ጀማሪ፣ መካከለኛ እና የላቀ አማራጮች።
አነስተኛ መሣሪያዎች እና ምንም የመሳሪያዎች የአካል ብቃት አማራጮች የሉም።
ሁሉም ልምምዶች የቪዲዮ ማሳያዎችን መድረስን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን፣ መጫወት የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባህሪ እና ሰዓት ቆጣሪን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማራጮችን እና ሌሎችንም ያካትታሉ። በተጨማሪም፣ የእርስዎን ክብደት፣ ድግግሞሽ፣ ስብስቦች እና አፈጻጸም መከታተል ይችላሉ!
አመጋገብ፡
የእኛ ዳሽቦርድ ዕለታዊ የካሎሪ እና የማክሮ ኒዩትሪየን ኢላማዎችዎን በቀላሉ ለመከታተል ቀኑን ሙሉ ያዘምናል።
የሂደት ክትትል፣ ግብ ቅንብር፣ ድጋፍ እና ተጠያቂነት፡-
በሂደትዎ ላይ በመመስረት ፕሮግራምዎን ለማዘመን ተመዝግበው ይግቡ።
የዕለት ተዕለት የእርጥበት መጠንዎን ፣ እርምጃዎችዎን ፣ እንቅልፍዎን እና የተመጣጠነ ምግብን ማክበርን ለመከታተል የሚረዱ መሣሪያዎች።
ሳምንታዊ ልኬቶችን እና የሂደት ፎቶዎችን ይመዝግቡ።
በጉዞዎ ላይ እርስዎን ለማስተማር መረጃ፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች!
በአካል ብቃት መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና ምግቦችዎን መከታተል፣ውጤቶችን መለካት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት መጀመር ይችላሉ፣ሁሉም በግል አሰልጣኝዎ እገዛ። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!
ኬክ አካል ትራንስፎርሜሽን ግቡን ለማሳካት እንዲረዳዎ በጣም ውጤታማ የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ ለእርስዎ ለማቅረብ የተፈጠረ የሴቶች ጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው።
ይህ መተግበሪያ ከዕለታዊ እርምጃዎችዎ ጋር ለማመሳሰል ከስማርት ሰዓትዎ ጋር ይዋሃዳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
የሁለቱም የቤት እና የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አማራጮችን በመጠቀም በማንኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ ያሰለጥኑ።
ለሁሉም ልምምዶች ጀማሪ፣ መካከለኛ እና የላቀ አማራጮች።
አነስተኛ መሣሪያዎች እና ምንም የመሳሪያዎች የአካል ብቃት አማራጮች የሉም።
ሁሉም ልምምዶች የቪዲዮ ማሳያዎችን መድረስን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን፣ መጫወት የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባህሪ እና ሰዓት ቆጣሪን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማራጮችን እና ሌሎችንም ያካትታሉ። በተጨማሪም፣ የእርስዎን ክብደት፣ ድግግሞሽ፣ ስብስቦች እና አፈጻጸም መከታተል ይችላሉ!
አመጋገብ፡
የእኛ ዳሽቦርድ ዕለታዊ የካሎሪ እና የማክሮ ኒዩትሪየን ኢላማዎችዎን በቀላሉ ለመከታተል ቀኑን ሙሉ ያዘምናል።
የሂደት ክትትል፣ ግብ ቅንብር፣ ድጋፍ እና ተጠያቂነት፡-
በሂደትዎ ላይ በመመስረት ፕሮግራምዎን ለማዘመን ተመዝግበው ይግቡ።
የዕለት ተዕለት የእርጥበት መጠንዎን ፣ እርምጃዎችዎን ፣ እንቅልፍዎን እና የተመጣጠነ ምግብን ማክበርን ለመከታተል የሚረዱ መሣሪያዎች።
ሳምንታዊ ልኬቶችን እና የሂደት ፎቶዎችን ይመዝግቡ።
በጉዞዎ ላይ እርስዎን ለማስተማር መረጃ፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች!
በአካል ብቃት መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና ምግቦችዎን መከታተል፣ውጤቶችን መለካት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት መጀመር ይችላሉ፣ሁሉም በግል አሰልጣኝዎ እገዛ። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
5 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
New release
