TrainMate - AI Fitness Coach

Trainmate Inc.

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ከሌሎች ጋር ይከታተሉ። ተነሳሽነት ይኑርዎት።

በጂም ውስጥ ብታነሳም ሆነ ሳምንታዊ የአካል ብቃት ትምህርቶችን ብትመታ፣
ተለማማጅ እርስዎ ወጥነት እንዲኖራቸው፣ አመጋገብዎን እንዲያሳድጉ እና ግቦችዎን በ10x በፍጥነት እንዲመታ ያግዝዎታል።




ተለማማጅ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ክትትል ቁጥር 1 ማህበራዊ የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው፡-


• አመጋገብዎን በ AI ያዘጋጃል እና ይከታተላል፡-
ምግቦችን በሰከንዶች ውስጥ ከ AI ጋር ይመዝግቡ። በቀላሉ ፎቶ አንሳ ወይም ተይብ - ማለቂያ የሌላቸው የምግብ ፍለጋዎች የሉም።

• ሁሉንም መለኪያዎችዎን በአንድ ቦታ ይከታተላል፡-
በአንድ ማያ ገጽ ላይ ደረጃዎች፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና ምግቦች። ምንም ግርግር የለም፣ በትክክል አስፈላጊ የሆኑት መለኪያዎች ብቻ።

• እንዲወዳደሩ፣ እንዲገናኙ እና ለሌሎች እንዲያካፍሉ ያስችልዎታል፡-
ከጓደኞችዎ ጋር ይከታተሉ ወይም አለምአቀፍ የመሪዎች ሰሌዳን ይቀላቀሉ።
ግስጋሴዎን ያጥፉ፣ እውቅና ያግኙ እና በጭራሽ ብቻዎን አያድርጉ።



የአካል ብቃት ክትትል ግን እንደ ጨዋታ ጨዋታ፡-
• በእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ ላይ በመመስረት ሳምንታዊ ነጥቦችን ኢላማ ያግኙ
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማጠናቀቅ፣ የእርምጃ ግቦችን በመምታት እና ጤናማ ምግቦችን በመመገብ ነጥቦችን ያግኙ
• በመሪዎች ሰሌዳው ላይ ከጓደኞች ወይም የቡድን አጋሮች ጋር ይወዳደሩ
• ደረጃ ከፍ ያድርጉ፣ ሽልማቶችን ይክፈቱ እና ወጥነት ባለው መልኩ ይቆዩ

በ2 ሳምንታት ውስጥ፣ እርስዎ የሚከተሉትን ያደርጋሉ፡-
• እውነተኛ ውጤቶችን ይመልከቱ - ስብን ይቀንሱ፣ ጡንቻን ያግኙ እና ተግሣጽን ይገንቡ
• የሚጣበቁ ልማዶችን ይገንቡ - በየሳምንቱ ሪትም በየደረጃዎች፣ ምግቦች እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይቆልፉ።
• በብልህነት ይመገቡ - መጥፎ የአመጋገብ ልማዶችን በግል በተበጀ የተመጣጠነ ምግብ ክትትል ያቋርጡ
• ወጥነት ባለው መልኩ ይቆዩ - ህይወት ስራ ቢበዛበትም የአካል ብቃትዎን ወደ ጨዋታ ይለውጡ
• ተነሳሽነት ያግኙ - እውቅና ያግኙ፣ ከሌሎች ይማሩ እና ከሰራተኞችዎ ጋር ደረጃ ያሳድጉ

ቁልፍ ባህሪያት፡
• ሳምንታዊ የአካል ብቃት ዳሽቦርድ
እርምጃዎችን፣ ልምምዶችን እና ምግቦችን ይከታተሉ። ከብጁ ሳምንታዊ ግቦች ጋር ፍጥነትዎን ይቀጥሉ።

• በ AI የተጎላበተ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
በቀላሉ ያንሱ ወይም ይተይቡ - አሊስ፣ የአመጋገብ ረዳትዎ፣ የቀረውን ይቆጣጠራል።

• ማህበራዊ የመሪዎች ሰሌዳዎች
ከጓደኞች፣ የስራ ባልደረቦች ወይም የማህበረሰብ አባላት ጋር ይወዳደሩ።

• ማህበረሰቦችን ማሰልጠን
ይቀላቀሉ ወይም ቡድን ይፍጠሩ። ልጥፎችን ያጋሩ፣ ክስተቶችን ያስተናግዱ እና የመሪዎች ሰሌዳዎችን አንድ ላይ ይቆጣጠሩ።

• ብጁ እና AI የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ግላዊነት የተላበሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ያግኙ ወይም በ AI የሚመሩ ክፍለ-ጊዜዎችን ይከተሉ። ለጉርሻ ነጥቦች ተለባሾችዎን ያመሳስሉ።



ለምን መሰልጠን?
ከአጠቃላይ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች በተለየ Trainmate የእርስዎን ጉዞ ያስተካክላል፣ ማህበረሰቡን ይገነባል እና ከእሱ ጋር እንዲጣበቁ ያግዝዎታል - ተነሳሽነቱ ከጠፋ ከረጅም ጊዜ በኋላ።

አንድ ላይ የአካል ብቃትዎን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለማድረስ ዝግጁ ነዎት?
Trainmateን ያውርዱ እና በጣም ወጥ የሆነ የእራስዎ ስሪት ይሁኑ።

ይህ መተግበሪያ ከአፕል ጤና ጋር ይዋሃዳል።
ምዝገባ ያስፈልገዋል።
የዋጋ አሰጣጥ በመተግበሪያ ውስጥ ይገኛል።
የአጠቃቀም ውል፡ https://www.trainmate.ai/termsofuse

ምን አዲስ ነገር አለ

- bug fixes