Relajación Progresiva UMH

Universidad Miguel Hernández de Elche

ስለዚህ መተግበሪያ

ለተራማጅ ጡንቻ ዘና የሚያደርግ ቴክኒክ አምስት የድምጽ ፋይሎችን በመጠቀም አንድ አጠቃላይ መመሪያዎች እና አራት ከአራቱ የመማሪያ ደረጃዎች ጋር የመማር ሂደት ተጠቃሚው ከላይ የተጠቀሰውን ቴክኒክ እንዲማር ይመራል።

የሀብቱ ልዩ ባህሪያት፡ እዚህ ላይ የቀረበው ስራ ከጸሐፊው ክሊኒካዊ ልምድ ከ25 ዓመታት በላይ ባደረገው የክሊኒካዊ ሳይኮሎጂ ሙያዊ ቁርጠኝነት ላይ የተመሰረተ ሲሆን ይህም ውጤቱን ለመደገፍ ያስችላል።

መሠረታዊ ፍላጎቱ በድምጽ-መጽሐፍ ቅርጸት ነው, ስለዚህ ቴክኒኩን ለመማር የሚጠቀም ሰው ተከታታይ መመሪያዎችን ማንበብ እና መተርጎም አይኖርበትም, ይልቁንም መደረግ ያለበትን ተግባራዊ ልምምዶች ላይ መመሪያዎችን በቀጥታ ይቀበላል.

እንደ ማስተማሪያ መሳሪያ በኋላ ቴክኒኩን ከታካሚዎቻቸው (ሐኪሞች፣ ሳይኮሎጂስቶች፣ ነርሶች፣ ፊዚዮቴራፒስቶች እና ሌሎች) ጋር ሊጠቀሙበት የሚችሉ ባለሙያዎች በራሳቸው የግል ልምድ እንዲያስተምሩ ያስችላቸዋል።

እንዲሁም ተራማጅ የጡንቻ ዘና ቴክኒኮችን ለመማር ለሚፈልጉ ሰዎች በቀጥታ እንዲጠቀምበት ያስችላል።

የይዘት ማውጫ፡-
1. አጠቃላይ መመሪያዎች
2. ደረጃ I. 16 የጡንቻ ቡድኖች
3. ደረጃ II. 8 የጡንቻ ቡድኖች
4. ደረጃ III. 4 የጡንቻ ቡድኖች
5. ፈጣን መዝናናት

ምን አዲስ ነገር አለ

Rediseño de la guía de aprendizaje de Relajación Progresiva