Colosi Fit
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአካል ብቃት ጉዞዎን በColosi Fit ጀምር። ከጆቫኒ ኮሎሲ ጋር በአንድ መተግበሪያ ላይ የሚገኙ ምርጡን የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥምረት ይኖርዎታል።
በColosi Fit በአጭር ጊዜ ውስጥ የአካል ብቃት ጉዞዎን መጀመር ይችላሉ። ለአካል ብቃት ግቦችዎ የተዘጋጀ ሙሉ ለሙሉ ግላዊ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የምግብ እቅድ ያግኙ። ዕለታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን ስትመዘግብ፣ ምግብ ስትመዘግብ፣ ተመዝግቦ መግቢያህን ሲያዘምን እና የአካል ብቃት ባንድህን ስትገናኝ፣ እና በላቁ የትንታኔ መሳሪያዎች የእውነተኛ ጊዜ ዝማኔዎችን ስትቀበል የሂደት ክትትል ቀላል ይሆናል። ለአካል ብቃት ግቦችዎ የሚያበረክቱት ሁሉም ነገሮች በአንድ ቦታ ይያዛሉ። ሁሉንም ለመሙላት፣ ሁሉንም ጥያቄዎችዎ በጉዞ ላይ ለመፍታት አብሮ የተሰራውን 1-1 የውይይት ባህሪ ይጠቀሙ።
ምርጥ መሆን ይገባሃል። ለዚህም ነው የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት እንዲችሉ ኮሎሲ የአካል ብቃት በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ብዙ ባህሪያትን ያጠቃለለ።
ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!
የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱዎት ባህሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
* ለግል የተበጀ የአካል ብቃት እቅድ፡ ክብደት ለመጨመር፣ ክብደት ለመቀነስ፣ ጡንቻዎችን ለመጨመር ወይም በአጠቃላይ የአካል ብቃትዎ ላይ ለመስራት ከፈለጉ ከግቦችዎ ጋር የሚስማማ ሙሉ ለሙሉ ግላዊ የሆነ የአካል ብቃት እቅድ ያግኙ።
* አመጋገብ፣ እርጥበት እና ልማዶች፡- በአሰልጣኝዎ የተመደቡትን የምግብ ዕቅዶች ይድረሱ እና የካሎሪ ቅበላዎን እና ማክሮዎን በቅርበት ለመከታተል የምግብ ቅበላዎን ይመዝግቡ። እንዲሁም በመተግበሪያው ላይ የእርስዎን እርጥበት፣ ደረጃዎች እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን መከታተል ይችላሉ።
* ፈጣን መልእክት እና የቪዲዮ ጥሪዎች - በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ እና የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎችን በቀጥታ ከመተግበሪያው ያቅዱ። ተገዢነትን ለማሻሻል እና የተሻለ ውጤት ለማግኘት ከአሰልጣኝዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።
* ተመዝግበው መግባት፡ በቀላል ተመዝግቦ መግባቶች እና ቅጽበታዊ ዝመናዎች ስለ አጠቃላይ አፈጻጸምዎ የተሟላ ግንዛቤን ያግኙ።
* ግስጋሴ፡ በኃይለኛ ትንታኔዎች በእድገትዎ ላይ ይቆዩ።
* ተለባሽ ውህደት: የአካል ብቃት ባንድዎን በማገናኘት የእውነተኛ ጊዜ ዝመናዎችን በማንቃት የእድገትዎን ትልቅ ምስል ያግኙ።
ክህደት፡-
ተጠቃሚዎች ይህን መተግበሪያ ከመጠቀምዎ በፊት እና ማንኛውንም የህክምና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የዶክተር ምክር ማግኘት አለባቸው።
በColosi Fit በአጭር ጊዜ ውስጥ የአካል ብቃት ጉዞዎን መጀመር ይችላሉ። ለአካል ብቃት ግቦችዎ የተዘጋጀ ሙሉ ለሙሉ ግላዊ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የምግብ እቅድ ያግኙ። ዕለታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን ስትመዘግብ፣ ምግብ ስትመዘግብ፣ ተመዝግቦ መግቢያህን ሲያዘምን እና የአካል ብቃት ባንድህን ስትገናኝ፣ እና በላቁ የትንታኔ መሳሪያዎች የእውነተኛ ጊዜ ዝማኔዎችን ስትቀበል የሂደት ክትትል ቀላል ይሆናል። ለአካል ብቃት ግቦችዎ የሚያበረክቱት ሁሉም ነገሮች በአንድ ቦታ ይያዛሉ። ሁሉንም ለመሙላት፣ ሁሉንም ጥያቄዎችዎ በጉዞ ላይ ለመፍታት አብሮ የተሰራውን 1-1 የውይይት ባህሪ ይጠቀሙ።
ምርጥ መሆን ይገባሃል። ለዚህም ነው የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት እንዲችሉ ኮሎሲ የአካል ብቃት በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ብዙ ባህሪያትን ያጠቃለለ።
ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!
የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱዎት ባህሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
* ለግል የተበጀ የአካል ብቃት እቅድ፡ ክብደት ለመጨመር፣ ክብደት ለመቀነስ፣ ጡንቻዎችን ለመጨመር ወይም በአጠቃላይ የአካል ብቃትዎ ላይ ለመስራት ከፈለጉ ከግቦችዎ ጋር የሚስማማ ሙሉ ለሙሉ ግላዊ የሆነ የአካል ብቃት እቅድ ያግኙ።
* አመጋገብ፣ እርጥበት እና ልማዶች፡- በአሰልጣኝዎ የተመደቡትን የምግብ ዕቅዶች ይድረሱ እና የካሎሪ ቅበላዎን እና ማክሮዎን በቅርበት ለመከታተል የምግብ ቅበላዎን ይመዝግቡ። እንዲሁም በመተግበሪያው ላይ የእርስዎን እርጥበት፣ ደረጃዎች እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን መከታተል ይችላሉ።
* ፈጣን መልእክት እና የቪዲዮ ጥሪዎች - በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ እና የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎችን በቀጥታ ከመተግበሪያው ያቅዱ። ተገዢነትን ለማሻሻል እና የተሻለ ውጤት ለማግኘት ከአሰልጣኝዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።
* ተመዝግበው መግባት፡ በቀላል ተመዝግቦ መግባቶች እና ቅጽበታዊ ዝመናዎች ስለ አጠቃላይ አፈጻጸምዎ የተሟላ ግንዛቤን ያግኙ።
* ግስጋሴ፡ በኃይለኛ ትንታኔዎች በእድገትዎ ላይ ይቆዩ።
* ተለባሽ ውህደት: የአካል ብቃት ባንድዎን በማገናኘት የእውነተኛ ጊዜ ዝመናዎችን በማንቃት የእድገትዎን ትልቅ ምስል ያግኙ።
ክህደት፡-
ተጠቃሚዎች ይህን መተግበሪያ ከመጠቀምዎ በፊት እና ማንኛውንም የህክምና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የዶክተር ምክር ማግኘት አለባቸው።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 6 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Performance enhancements and bug fixes
