XPRESSFIT

AZEOO

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት እና የአመጋገብ መተግበሪያ


XPRESSFIT ስፖርትን፣ ደህንነትን እና አመጋገብን በማጣመር ምርጡ መተግበሪያ ነው።
እንደ የአሰልጣኝ ስቱዲዮ 2.0፣ የምርት ስሙ ለሁሉም ደንበኞቹ ዘመናዊ የሆነ ድጋፍ መስጠት ነበረበት።
የXPRESSFIT መተግበሪያ አሁን የዕለት ተዕለት አጋርዎ ይሆናል። ወደ ቅርፅ ለመመለስ፣ ጡንቻን ለመጨመር፣ ክብደት ለመቀነስ ወይም የተመጣጠነ ምግብን ለመመገብ።


የግል ዓላማዎ ምንም ይሁን ምን፣ የእርስዎ ስፖርት እና ደህንነት መተግበሪያ እንደ ደረጃዎ እና አፈጻጸምዎ ይስማማል።


XPRESSFIT ከማመልከቻ የበለጠ ነው፣ እርስዎን ከሚደግፉዎት የአሰልጣኞችዎ ጋር በቀጥታ የተገናኘ የእርስዎ የመስመር ላይ ስፖርት እና ደህንነት አሰልጣኝ ነው።
የXPRESSFIT ቡድናችን ከፍላጎቶችዎ እና ችግሮችዎ ጋር በቅጽበት እንዲላመድ እና አላማዎችዎን በርቀት እንዲያሳኩ እንዲረዳዎ ያስችለዋል።


የእርስዎን ስፖርት፣ ደህንነት እና የአመጋገብ ግቦች ማሳካት


የተለያዩ ባህሪያት እድገትዎን እንዲከታተሉ ያስችሉዎታል፡ በመተግበሪያዎ ውስጥ ዳሽቦርድዎን መድረስ ይችላሉ።


ወደ ቅርፅ ይመለሱ ፣ የስፖርት ልምዶችዎን ይፍጠሩ ፣ የሆድ ድርቀትዎን ይቀንሱ ፣ በካርዲዮዎ ላይ ይስሩ ፣ ጡንቻን ያጠናክሩ ፣ ስፖርት ይለማመዱ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ለእነዚህ ሁሉ ዓላማዎች XPRESSFIT በተለያዩ የሥልጠና መርሃ ግብሮች ይደግፉታል ፣ ይህም እርስዎ ማከናወን ይችላሉ ። ቤት, ከቤት ውጭ, በጂም ውስጥ, በመሳሪያዎች እና በሰውነት ክብደት.
እያንዳንዱ ልምምድ በእንቅስቃሴው ገላጭ ቪዲዮ (ከ 500 በላይ የቪዲዮ ልምምዶች) ፣ የሚደረጉ ድግግሞሾች ብዛት ፣ የሚጠቀመው ጭነት እና የሚወስዱት የእረፍት ጊዜ ይገለጻል ።


በፕሮግራምዎ ውስጥ በእራስዎ በXPRESSFIT አሰልጣኝ የተነደፉ የስፖርት እና የአመጋገብ ፕሮግራሞችን ማከል ይችላሉ።


በሌላ በኩል፣ አሰልጣኝዎ ስለ እድገትዎ፣ ስለ ስሜቶችዎ እና ስለችግርዎ ማወቅ እንዲችሉ ማስታወሻዎችን ለመጨመር እድሉ ይኖርዎታል።


ግስጋሴህን ተከታተል።
ለስታቲስቲክስ ክትትል ሞጁል ምስጋና ይግባውና ዝግመተ ለውጥዎን እና እድገትዎን በአጭር፣ መካከለኛ እና ረጅም ጊዜ (የክብደት ለውጥ፣ BMI፣ ካሎሪዎች/ካርቦሃይድሬትስ/ሊፒድስ/ማክሮ ኤለመንቶች/ፕሮቲን ፍጆታዎች) አሰልጣኙ እንዲከታተልዎት ይፍቀዱለት እና ለመቀጠል እራስዎን ይፈትኑ። የእርስዎን ጥረት.


መተግበሪያው ግቦችዎን ለማሳካት እውነተኛ መሳሪያ ይሆናል። ክብደትዎን እና መለኪያዎችዎን መከታተል ይችላሉ።


የእርስዎ እቅድ በሙሉ ተለዋዋጭ ነው። በተመቾት ጊዜ ምግቦችዎን እና ክፍለ ጊዜዎችዎን ማስተካከል ይችላሉ፣ ምግብዎን በቅጽበት በማስተካከል መረጃውን በትክክል በተጠቀሙበት (የክብደት መቀየር፣ ወዘተ) መሰረት ማስተካከል ይችላሉ።
ስሜትዎን ግልጽ ለማድረግ ወደ ምግቦችዎ እና ክፍለ ጊዜዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ።


የአመጋገብ ይዘት (ምግቦች, የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ምግቦች, የዕለት ተዕለት ዕቅዶች እና የአመጋገብ ፕሮግራሞች) መፍጠር ይችላሉ.


በመጨረሻም, ስለእርስዎ ሁሉንም መረጃ በመገለጫዎ ላይ ያገኛሉ.


የእርስዎ XPRESSFIT አሰልጣኝ እነዚህን ሁሉ መረጃዎች ማግኘት ይችላል እና ምክሮቹን ማስተካከል ይችላል።


አንድ ላይ፣ ተነሳሽ እንሁን!


ለመተግበሪያው ማህበራዊ አውታረመረብ ምስጋና ይግባውና ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ግቦችን ከሚመኙ የXPRESSFIT ማህበረሰብ አባላት ጋር ይገናኙ፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን፣ የእርስዎን ምርጥ ስፖርቶች እና ደህንነት፣ የእርስዎን ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት፣ ወዘተ ያጋሩ።
- ከሌሎች የማህበረሰብ አባላት ልጥፎች ጋር መገናኘት


ለጋማኒኬሽን ምስጋና ይግባውና ባጆችን ይክፈቱ እና በመደበኛነት እርስዎን ለመከተል እራስዎን ያነሳሱ!


አሁን ይቀላቀሉ-XPRESSFIT!


እና በ XPRESSFIT መተግበሪያ ስፖርትን ፣ ደህንነትን እና አመጋገብን በማጣመር የስፖርት እና ደህንነት ግቦችዎን ያሳኩ!


መተግበሪያውን ለማመቻቸት እና ከXPRESSFIT አሰልጣኝዎ በጣም የተሟላ እውቀት ለማግኘት ይህንን መረጃ በመደበኛነት ማዘመንዎን ያስታውሱ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !