RIDER 48

Zen Interactive Labs

ስለዚህ መተግበሪያ

ለ 45 ደቂቃዎች የሚቆይ የቤት ውስጥ ብስክሌት ትምህርቶች ፣ በሙዚቃው ምት በፍጥነት እና በመቋቋም የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ለመለማመድ የታለመ።
ከእነሱ ጋር ማዋሃድ የጥንካሬ ትምህርቶች ፣ የጥንካሬ ተግባራዊ ልምምዶች ፣ ማስተባበር እና መቋቋም የተለያዩ ቦታዎችን በጊዜ ክፍተቶች መስራት።

ምን አዲስ ነገር አለ

Clases de indoor cycling con duración de 45 minutos, disciplina orientada a ejercitar diferentes grupos musculares mediante resistencia y velocidad al beat de la música.
Integrando con ellas clases de Intensity, ejercicios funcionales de fuerza, coordinación y resistencia trabajando diferentes zonas por intervalos de tiempo.