Kinderyoga: Meditation & Spaß

5W Verlag GmbH

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ኪንደርዮጋ ለ 3 እና 99 ዓመታት ከትንሽ ዮጊስ እና ዮጊኒስ የመጀመሪያ ተሳትፎ APP ነው

መተግበሪያውን ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው። ወደ ተለያዩ YOGAVIDEOS የሚወስዱዎት ሶስት ዓለማት አሉ-

“በጠፈር ውስጥ” ዮጋ በጠዋት ትኩስ እና ሕያው ለመሆን
ከህንዶች ጋር-ዮጋ በቀን ውስጥ እንፋሎት ለመልቀቅ
“በባህር አጠገብ” ምሽት ላይ ዘና የሚያደርግ ዮጋ

ዮጋ ለልጆች የወቅቱ አዝማሚያ ብቻ አይደለም ፣ ትኩረት እና ትኩረትን ለማሳደግ እውነተኛ የምስጢር መሣሪያ ነው ፡፡ እናም በጥንቃቄ ፣ በተመጣጣኝ እና በተጠናከረ ሁኔታ በዓለም ዙሪያ ከሚያልፉ ልጆች የበለጠ ጥሩ ነገር ምን አለ? እርስዎም የተሻለ ውጤት ይዘው ይምጡ። ይህ ደግሞ ለልጆች የራስ መተማመንን እና መላው ቤተሰብን መረጋጋት ያመጣል።

ሕፃናት ዮጋ አስደሳች ነው

ልጆቹ እንደ ፍራጎቹ ይዝለሉ እና እንደ ጎሪላዎች እንደ ሮሮ ይራመዳሉ ፣ ጨረቃ እና ፀሐይን በመለየት እና ኮከብ ቆጣሪዎች ሆኑ ፡፡ ወይም እንደ አንድ ትንሽ ልጃገረድ ሴት ልጅ በአንድ እግሩ ላይ በቀቀን በትከሻቸው ላይ ሚዛን ይይዛሉ ፡፡

ልጆቹ በጥንቃቄ ይመለከታሉ እና ያዳምጣሉ እናም በዚህም በመዝሙሮች ፣ ታሪኮች እና ግጥሞች ውስጥ የተካተቱ ለልጆች ተስማሚ የሆኑ ትዕይንቶችን ይማራሉ ፡፡ በተለያየ ርዝመት ውስጥ ቶኖች ምርጫዎች እና መልመጃዎች አሉ ፣ ስለሆነም በጭራሽ አሰልቺ ወይም ቶማ ፈላጊ አይሆንም።

የእይታ እና የደመወዝ እሳት አደጋ መከላከያ ልጆችን ይጠብቃል ፡፡ ሁሉም ቪዲዮዎች የራሳቸው እይታ እና ድምፅ እንዲሁም ለሰውነት የተመቹ የራሳቸው ጀግኖች አሏቸው ፡፡ ስለዚህ ዮጋ የልጆች ጨዋታ ይሆናል

ስፔስ ውስጥ ትንሹ የጠፈር ተመራማሪ ሌክሲ አውሮፕላኖችን በሮኬቱ ላይ ባለ ጠፈር ውስጥ በማለፍ እንግዳ ፕላኔቶችን አገኘ ፡፡

በሕንዲያውያኑ ሕንዳዊው ልጅ ሽልለር ሹህ በጫካው ውስጥ ተሻግሮ ከሚያገኛቸው የተለያዩ እንስሳት ጋር ይነጋገራል ፡፡

በባህር አጠገብ ከወንበዴ ሴት ልጅ ሉና ስተርናነጅ ጋር ወደ ጀልባዋ እንገባና ጓደኞ ,ን ፣ የባህር ፍጥረታትን እንጎበኛለን ፡፡

መልመጃዎቹ ከልጆቹ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር የተስማሙ ናቸው-ጠዋት ላይ ከእንቅልፍ ለመነሳት እና ለማተኮር ዮጋ አለ ፡፡ በምሳ ሰዓት ልጆቹ በእንፋሎት እንዲለቁ እና ከዕለት ተዕለት ኑሯቸው ሚዛንን እንዲያገኙ ያደርጋሉ ፡፡ ምሽት ላይ መዝናናት እና የሕልም ጉዞዎች አሉ ፡፡ ልጆቹ ማረፍ እና በፍጥነት መተኛት ይመጣሉ ፡፡

ዮጋ እንቅልፍን እንደሚያሻሽል በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል ፡፡ እና ያ ለልጆች እና ለወላጆች ጥሩ ነው ፡፡

የልጆች ዮጋ አእምሮን በአስደሳች መንገድ ያነቃቃል-ልጆች እንዳይረበሹ ይማራሉ - በተለይም ትኩረት ላለባቸው ልጆች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የልጆች ዮጋ ውጤት በፊዚዮሎጂ እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጥናቶች ተረጋግጧል-

- በተለይ በልጆች ላይ በመዝናናት ፣ በትኩረት እና በሞተር ችሎታ ላይ ጥሩ ውጤት አለው
- የአቀማመጥ እና ሚዛንን ማሻሻል
- አጠቃላይ እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶች መሻሻል እና የማስተባበር ችሎታ
- ልጆቹ ዘና ለማለት እና ስሜታቸውን ለመቆጣጠር ይማራሉ ፡፡
- ዮጋ ለልጆች ለጭንቀት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጦት እና ከፍተኛ ክብደት ያላቸውን ሚዛናዊ ሚዛን ይሰጣል ፡፡
- ዮጋን ረዘም ላለ ጊዜ የሚለማመዱ ልጆች እራሳቸውን እና ሌሎችን በማስተዋል ረገድ የበለጠ ትኩረት የሚሰጡ እና ብቁ ይሆናሉ እናም ስሜታዊነትን ያዳብራሉ ፡፡

Sensorimotor development: ማስተባበር ፣ የእንቅስቃሴ እቅድ ፣ በሰውነት ግማሾቹ መካከል መስተጋብር ፣ ሚዛን ፣ አካላዊ ችሎታ ፣ ጡንቻዎችን ማጠንከር ፣ የቃና ደንብ ፣ የሰውነት ግንዛቤ እና የስሜት ልምዶች።

የአእምሮ እድገት-ማተኮር ፣ ራስን መግዛት ፣ ማዋቀር ፣ የመማር ችሎታ ፣ የሥራ ባህሪ ፣ ትውስታ ፣ ቅinationት / ቅinationት

ማህበራዊ-ስሜታዊ እድገት-ስሜታዊ ሚዛን ፣ ደህንነት ፣ በራስ መተማመን ፣ ማህበራዊ ባህሪ ፣ የፍርሃት / ጠበኝነት / ግፊትን መቀነስ ፡፡

ጤና-በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ፣ በሜታቦሊዝም ፣ በአተነፋፈስ እንቅስቃሴ እና በኦክስጂን አቅርቦት ፣ በእንቅልፍ ባህሪ ፣ በአካል ፣ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ አዎንታዊ ተፅእኖዎች ፡፡

በነጻ በተለያዩ ዓለማት ዙሪያ ይመልከቱ እና ስለ ልጆች ዮጋ ሁሉንም መረጃዎች ያንብቡ!
ለባለሙያዎቻችን ይጻፉ ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ይመልሳሉ!

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ ለሁሉም ቪዲዮዎች ሙሉ መዳረሻ ያገኛሉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen