75 Days Hard Challenge Tracker
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.5star
290 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የ75 ቀናት ፈተና መከታተያ መተግበሪያ ግቦችዎን ለማሳካት የመጨረሻ ጓደኛዎ ነው። ሊታወቅ በሚችል ንድፍ እና ኃይለኛ ባህሪያት ይህ መተግበሪያ ወደ አእምሯዊ እና አካላዊ ለውጥ በሚያደርጉት ጉዞዎ ላይ እንዲቆዩ እና እንዲነቃቁ ያግዝዎታል።
ቁልፍ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1. የተግባር መከታተያ፡- የውሃ አወሳሰድ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ አመጋገብን መከተል፣ ማንበብ እና ሌሎችንም ጨምሮ ለችግሩ በሚያስፈልገው እያንዳንዱ የእለት ተእለት ስራ ላይ እድገትዎን በቀላሉ ይቆጣጠሩ።
2. ሊበጁ የሚችሉ አስታዋሾች፡- አንድም ጊዜ እንዳያመልጥዎ፣ ተጠያቂ እንዲሆኑ እና ግቦችዎ ላይ እንዲያተኩሩ ለእያንዳንዱ ተግባር አስታዋሾችን ያዘጋጁ።
3. የሂደት መከታተያ፡ ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና አጠቃላይ ስኬቶችህን በሚያሳዩ አስተዋይ ገበታዎች እና ግራፎች እድገትህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።
4. የፎቶ ጆርናል፡ የሂደት ፎቶዎችን በማንሳት እና ለማነፃፀር እና ለማነሳሳት በመተግበሪያው ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በማከማቸት የለውጥ ጉዞዎን ይመዝግቡ።
7. ግላዊነት የተላበሱ ግንዛቤዎች፡ በእንቅስቃሴዎ እና ግስጋሴ ላይ ተመስርተው ግላዊ አስተያየቶችን ይቀበሉ፣ ይህም አፈጻጸምዎን እና ውጤቶችን እንዲያሳድጉ ይረዳዎታል።
ከጎንዎ ባለው የ75 ቀናት ፈታኝ መከታተያ መተግበሪያ፣ ፈተናውን ለመቅረፍ እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ፣ ጤናማ እና ጠንካራ ሆነው ለመውጣት የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ ይኖርዎታል።
hotpot ai በመጠቀም የተፈጠረ ጥበብ
ቁልፍ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1. የተግባር መከታተያ፡- የውሃ አወሳሰድ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ አመጋገብን መከተል፣ ማንበብ እና ሌሎችንም ጨምሮ ለችግሩ በሚያስፈልገው እያንዳንዱ የእለት ተእለት ስራ ላይ እድገትዎን በቀላሉ ይቆጣጠሩ።
2. ሊበጁ የሚችሉ አስታዋሾች፡- አንድም ጊዜ እንዳያመልጥዎ፣ ተጠያቂ እንዲሆኑ እና ግቦችዎ ላይ እንዲያተኩሩ ለእያንዳንዱ ተግባር አስታዋሾችን ያዘጋጁ።
3. የሂደት መከታተያ፡ ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና አጠቃላይ ስኬቶችህን በሚያሳዩ አስተዋይ ገበታዎች እና ግራፎች እድገትህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።
4. የፎቶ ጆርናል፡ የሂደት ፎቶዎችን በማንሳት እና ለማነፃፀር እና ለማነሳሳት በመተግበሪያው ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በማከማቸት የለውጥ ጉዞዎን ይመዝግቡ።
7. ግላዊነት የተላበሱ ግንዛቤዎች፡ በእንቅስቃሴዎ እና ግስጋሴ ላይ ተመስርተው ግላዊ አስተያየቶችን ይቀበሉ፣ ይህም አፈጻጸምዎን እና ውጤቶችን እንዲያሳድጉ ይረዳዎታል።
ከጎንዎ ባለው የ75 ቀናት ፈታኝ መከታተያ መተግበሪያ፣ ፈተናውን ለመቅረፍ እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ፣ ጤናማ እና ጠንካራ ሆነው ለመውጣት የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ ይኖርዎታል።
hotpot ai በመጠቀም የተፈጠረ ጥበብ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
289 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- We regularly update the app with new features and improvements.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
undefined
