ብሉም ለዕለት ተዕለት ሕይወት ጓደኛዎ ነው። በቀላሉ ልማዶችን ይገንቡ እና ከቀን ወደ ቀን ለእነርሱ ቁርጠኝነት ይኑርዎት። ብሉም ሌላ የልምድ መከታተያ ከመሆን በቀላልነቱ ጎልቶ ይታያል። ልማዶችዎን በመደበኛነት በማጠናቀቅ streak ይፍጠሩ።
• ልማዶችን በትንሹ እና ሊታወቅ በሚችል መንገድ ይፍጠሩ እና ይከታተሉ
• የማጠናቀቂያ ጊዜን በተከታታይ ይገንቡ - አይሰብሩት!
• በተለያዩ የልምምድ መርሃ ግብሮች መካከል ይምረጡ
• ከእርስዎ ልማድ ጋር የሚስማማውን አዶ በምርጥ ያግኙ
• ለማጠናቀቅ የሚያስፈልግዎትን የሞት መጠን ይግለጹ
• አስታዋሾችን ያግብሩ እና ልማዶችን በቀጥታ ከግፋ ማስታወቂያ ያሟሉ።
• ልማዶችህን በመነሻ ስክሪንህ ላይ ለማግኘት መግብርን ተጠቀም
• የእርስዎን የግል ዘይቤ ከቁስ አካል ጋር ያዛምዱ