RD Training
5+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
እባክዎን ያስተውሉ፡ ይህን መተግበሪያ ለመድረስ የ RD ስልጠና ሂሳብ ያስፈልግዎታል።
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና የ RD ስልጠና በመንገዱ ላይ እንዲረዳዎት ያድርጉ። የ RD ስልጠናን በማስተዋወቅ ላይ፣ በጣም አጠቃላይ የአካል ብቃት መድረክ ከ፡-
• የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
• ክብደትዎን እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
• ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን የመፍጠር አማራጭ
ሂደትዎን እየተከታተሉ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመስመር ላይ ይምረጡ እና ከመተግበሪያዎ ጋር ያመሳስሏቸው። ከጥንካሬ እስከ ክብደት ማንሳት ይህ መተግበሪያ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጥዎታል።
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና የ RD ስልጠና በመንገዱ ላይ እንዲረዳዎት ያድርጉ። የ RD ስልጠናን በማስተዋወቅ ላይ፣ በጣም አጠቃላይ የአካል ብቃት መድረክ ከ፡-
• የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
• ክብደትዎን እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
• ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን የመፍጠር አማራጭ
ሂደትዎን እየተከታተሉ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመስመር ላይ ይምረጡ እና ከመተግበሪያዎ ጋር ያመሳስሏቸው። ከጥንካሬ እስከ ክብደት ማንሳት ይህ መተግበሪያ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጥዎታል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Virtuagym B.V.
appspro@digifit.eu
Oudezijds Achterburgwal 55 1
1012 DB Amsterdam
Netherlands
+31 6 18968801
