Face Yoga & Facial Exercises
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8star
95 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ቀጭን እና ወጣት ፊት ለመፍጠር ነፃ ዘና ይበሉ እና የፊት ጡንቻዎችን ድምጽ ይስጡ! ወጣት ለመምሰል ዮጋ ያድርጉ!
የፊት ዮጋ የፊት ጡንቻዎችን የሚያጠነክሩ እና የሚያጠነክሩ የፊት ልምምዶች ናቸው። የደም ሴሎችን በማነቃቃት በቆዳው ላይ የደም ዝውውርን ለመጨመር ይረዳል. ቆዳዎም ያበራል። በየቀኑ የፊት መልመጃዎችን ማድረግ ወጣት መልክን ለማግኘት ይረዳዎታል። ልክ እንደ ዮጋ የሰውነት ጡንቻዎችን እንደሚዘረጋ፣ ፊት ዮጋ የፊት ጡንቻዎችን እንደሚዘረጋ፣ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል እና እንደ መጨማደድ ያሉ የእርጅና ምልክቶችን ይቀንሳል።
በእለቱ የተለያዩ ስሜቶችን እንሰራለን እና ከመሳቅ፣መኮሳተር ወይም ከመገረም የተነሳ ይሸበሸበናል። ይህ የፊት ዮጋ መተግበሪያ እንደ ፊት ዮጋ ለፈገግታ መስመሮች፣ ፊት ዮጋ ለአይን፣ ፊት ዮጋ ለተኮሳተረ መስመር፣ ፊት ዮጋ ለመንጋጋ፣ ፊት ዮጋ ለጉንጭ፣ ፊት ዮጋ ድርብ አገጭ መልመጃዎች ያሉ የተለያዩ የፊት ጡንቻዎች ልምምዶች አሉት። እነዚህን መልመጃዎች ያድርጉ ፣ ሽፍታዎችን ያስወግዱ ፣ ድርብ አገጭን ያስወግዱ እና ውጤቱን በአጭር ጊዜ ውስጥ ይመልከቱ!
በጣም ውጤታማ ከሆኑ የፀረ-እርጅና ዘዴዎች አንዱ የፊት ዮጋን በመደበኛነት ማድረግ ነው። ተፈጥሯዊ የፊት ማንሳት ልምምዶች ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልጋቸውም። ወደ ጂምናዚየም መሄድ አያስፈልግዎትም ወይም ምንም መሳሪያ አያስፈልጉዎትም። እነዚህን ፀረ እርጅና ዮጋ ልምምዶች በቤት፣በስራ ቦታ፣በፈለጉት ቦታ ማድረግ ይችላሉ።
ይህ በኔክሶፍት ሞባይል የሚቀርበው ምርጥ የፊት ዮጋ መተግበሪያ በሙያዊ ዮጋ አስተማሪ የተነደፈ የፊት ማጠንከሪያ ዮጋ ይሰጥዎታል። የፊት መጨማደድ ልምምዶች ለጀማሪዎች እና ለባለሞያዎች የተለያየ ደረጃ አላቸው። ለራስዎ ምርጥ መልመጃዎችን ያግኙ። ፊት ለፊት ዮጋ ለወንዶች፣ ለፊት ዮጋ ለሴቶች፣ ሁሉም ሰው እነዚህን መልመጃዎች ማድረግ ይችላል።
ዮጋ ክብደትን ለመቀነስ ሲረዳ የፊት ዮጋ የፊት ስብን ለመቀነስ እና ቀጭን ፊትን ለማግኘት ይረዳል። የፊት ጡንቻዎችን በማጠንከር ፣ ለፊት ዮጋ ማድረግ የፊት እና የአንገት ውጥረትን በሚለቁበት ጊዜ ጉንጭዎን እንዲያጡ ፣ ድርብ አገጭዎን ያስወግዱ።
ለቀጠን ፊት ዮጋ በመደበኛነት ያድርጉ። ጠዋት ላይ ወይም ከመተኛትዎ በፊት ያድርጉ. ዕለታዊ ማሳሰቢያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድታደርግ እና እንድትበረታታ ያስታውስሃል። እንዲሁም የእራስዎን ልምምዶች ለራስዎ መሰል ማበጀት ይችላሉ.
ለበለጠ ውጤት በኔክሶፍት ሞባይል በ"Face Yoga Exercises" መተግበሪያ የፊት ቆዳን ለማጠንከር እነዚህን ቀላል፣ ፈጣን፣ ውጤታማ እና 100 ነፃ የፊት ዮጋ ልምምዶችን ይሞክሩ!
የፊት ዮጋ የፊት ጡንቻዎችን የሚያጠነክሩ እና የሚያጠነክሩ የፊት ልምምዶች ናቸው። የደም ሴሎችን በማነቃቃት በቆዳው ላይ የደም ዝውውርን ለመጨመር ይረዳል. ቆዳዎም ያበራል። በየቀኑ የፊት መልመጃዎችን ማድረግ ወጣት መልክን ለማግኘት ይረዳዎታል። ልክ እንደ ዮጋ የሰውነት ጡንቻዎችን እንደሚዘረጋ፣ ፊት ዮጋ የፊት ጡንቻዎችን እንደሚዘረጋ፣ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል እና እንደ መጨማደድ ያሉ የእርጅና ምልክቶችን ይቀንሳል።
በእለቱ የተለያዩ ስሜቶችን እንሰራለን እና ከመሳቅ፣መኮሳተር ወይም ከመገረም የተነሳ ይሸበሸበናል። ይህ የፊት ዮጋ መተግበሪያ እንደ ፊት ዮጋ ለፈገግታ መስመሮች፣ ፊት ዮጋ ለአይን፣ ፊት ዮጋ ለተኮሳተረ መስመር፣ ፊት ዮጋ ለመንጋጋ፣ ፊት ዮጋ ለጉንጭ፣ ፊት ዮጋ ድርብ አገጭ መልመጃዎች ያሉ የተለያዩ የፊት ጡንቻዎች ልምምዶች አሉት። እነዚህን መልመጃዎች ያድርጉ ፣ ሽፍታዎችን ያስወግዱ ፣ ድርብ አገጭን ያስወግዱ እና ውጤቱን በአጭር ጊዜ ውስጥ ይመልከቱ!
በጣም ውጤታማ ከሆኑ የፀረ-እርጅና ዘዴዎች አንዱ የፊት ዮጋን በመደበኛነት ማድረግ ነው። ተፈጥሯዊ የፊት ማንሳት ልምምዶች ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልጋቸውም። ወደ ጂምናዚየም መሄድ አያስፈልግዎትም ወይም ምንም መሳሪያ አያስፈልጉዎትም። እነዚህን ፀረ እርጅና ዮጋ ልምምዶች በቤት፣በስራ ቦታ፣በፈለጉት ቦታ ማድረግ ይችላሉ።
ይህ በኔክሶፍት ሞባይል የሚቀርበው ምርጥ የፊት ዮጋ መተግበሪያ በሙያዊ ዮጋ አስተማሪ የተነደፈ የፊት ማጠንከሪያ ዮጋ ይሰጥዎታል። የፊት መጨማደድ ልምምዶች ለጀማሪዎች እና ለባለሞያዎች የተለያየ ደረጃ አላቸው። ለራስዎ ምርጥ መልመጃዎችን ያግኙ። ፊት ለፊት ዮጋ ለወንዶች፣ ለፊት ዮጋ ለሴቶች፣ ሁሉም ሰው እነዚህን መልመጃዎች ማድረግ ይችላል።
ዮጋ ክብደትን ለመቀነስ ሲረዳ የፊት ዮጋ የፊት ስብን ለመቀነስ እና ቀጭን ፊትን ለማግኘት ይረዳል። የፊት ጡንቻዎችን በማጠንከር ፣ ለፊት ዮጋ ማድረግ የፊት እና የአንገት ውጥረትን በሚለቁበት ጊዜ ጉንጭዎን እንዲያጡ ፣ ድርብ አገጭዎን ያስወግዱ።
ለቀጠን ፊት ዮጋ በመደበኛነት ያድርጉ። ጠዋት ላይ ወይም ከመተኛትዎ በፊት ያድርጉ. ዕለታዊ ማሳሰቢያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድታደርግ እና እንድትበረታታ ያስታውስሃል። እንዲሁም የእራስዎን ልምምዶች ለራስዎ መሰል ማበጀት ይችላሉ.
ለበለጠ ውጤት በኔክሶፍት ሞባይል በ"Face Yoga Exercises" መተግበሪያ የፊት ቆዳን ለማጠንከር እነዚህን ቀላል፣ ፈጣን፣ ውጤታማ እና 100 ነፃ የፊት ዮጋ ልምምዶችን ይሞክሩ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 6 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
92.6 ሺ ግምገማዎች
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
