እግር, በሰደፍ, ክንድ, ABS እንቅስቃሴዎች እና ቦክስ ቆጣሪ በማድረግ ላይ ሳለ ለእናንተ ያስፈልግዎታል የመጀመሪያው ነገሮች ትክክለኛ የጊዜ ነው. ይህ ክፍተት ቆጣሪ በጣም ላይ, የግፋ ባዮች, ዝላይ ገመድ በማድረግ እየሮጠ እና ሳሉ የእርስዎን ጊዜ ለመከታተል ይረዳዎታል. የፈለጉት አካል በእርስዎ መንገድ እያንዳንዱ ሁለተኛው እና ደቂቃ ዋጋ. ማድረግ ያለብዎት ሁሉም ጊዜ ከተዋቀረ እና የተቀረው ችግር ፈጽሞ ነው. , ሰውነትህ በመቅረጽ ስብ እና ካሎሪዎች የሚነድ እና fitter ያለውን ክፍተት-ቆጣሪ የ እምነት የሚጣልበት ጓደኛ ይሁን ማግኘት በዚህ ከባድ ሥራ ነው.