Resolute Training

Resolute Training

ስለዚህ መተግበሪያ

የእርስዎ ዝግመተ ለውጥ የሚጀምረው እዚህ ነው።
ቆራጥ ስልጠና ሙሉ አቅማቸውን ለመክፈት ዝግጁ ለሆኑ ነው። በትክክለኛ እና በዓላማ የተገነባ፣ የእኛ መተግበሪያ ወደ ዘላቂ ለውጥ የሚመራዎትን ግላዊ የአካል ብቃት መፍትሄዎችን ለማቅረብ የተነደፈ ነው። ገና እየጀመርክም ሆነ ስልጠናህን ከፍ ለማድረግ እየፈለግክ፣ ቆራጥ ማሰልጠኛ ባለህበት ቦታ ያገኝሃል።

ለምን ቆራጥ ስልጠና?
• ብጁ ዕቅዶች፡- እያንዳንዱ ፕሮግራም ለእርስዎ ልዩ ግቦች፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት ደረጃ የተዘጋጀ ነው።
• ግስጋሴዎን ይከታተሉ፡ ጉዞዎን በጊዜ ሂደት ማሻሻያዎችን በሚያሳዩ መሳሪያዎች በቀላሉ ይቆጣጠሩ።
• የሚስማማ ስርዓት፡- እያደጉ ሲሄዱ ዕቅዶችዎም እንዲሁ ያድርጉ። ተለዋዋጭ ማስተካከያዎች በእያንዳንዱ ደረጃ መሻሻልን ያረጋግጣሉ.
• የባለሙያዎች መመሪያ፡ በራስ መተማመን እና ተጠያቂነት የሚያጎናጽፍዎትን ሙያዊ ድጋፍ ያግኙ።

ውጤቶችን የሚነዱ ባህሪዎች
• ለግል የተበጁ ልምምዶች፡- የመነሻ ነጥብዎ ምንም ይሁን ምን በብቃት እንዲራመዱ ለመርዳት የተነደፉ ፕሮግራሞች።
• የተመጣጠነ ምግብ፡ የምግብ ዕቅዶች፣ የምግብ አዘገጃጀት ሃሳቦች እና ማክሮ ክትትል ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ያለምንም ችግር ይጣጣማሉ።
• በጨረፍታ እድገት፡ ቁልፍ መለኪያዎችን ተከታተል እና ተነሳሽ ለመሆን ጉዞህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።
• ተለዋዋጭ የሥልጠና አማራጮች፡- ለማንኛውም መቼት የተነደፈ፣ በቤት ውስጥ፣ ከቤት ውጭ ወይም በጂም ውስጥ።
• እንከን የለሽ ድጋፍ፡ ከእቅድዎ ጋር በመሳሪያዎች እና ሙያዊ ግንዛቤዎች በእጅዎ እንደተገናኙ ይቆዩ።
• የማህበረሰብ ድጋፍ፡ ለዕድገታቸው እና ለስኬታቸው ቁርጠኛ የሆኑትን የሚመሩ ግለሰቦችን መረብ ይቀላቀሉ።

ለቀላል መከታተያ ውህደት
እርምጃዎች፣ የልብ ምት እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ጨምሮ የእርስዎን መለኪያዎች ያለምንም እንከን መከታተል እና ከግብዎ ጋር መስማማታቸውን ለማረጋገጥ ቆራጥ ስልጠና ከጤና መተግበሪያ ጋር ይዋሃዳል።

ለውጥህን ዛሬ ጀምር
ቆራጥ ስልጠና መተግበሪያ ብቻ አይደለም - ሁልጊዜ ያሰቡትን ውጤት ለማግኘት የሚያስፈልግዎ ስርዓት እና ድጋፍ ነው። በትክክለኛነት፣ ግስጋሴ እና ዓላማ ላይ በማተኮር ይህ ለእውነተኛ ለውጥ ታማኝ አጋርዎ ነው።
በዓላማ ማሰልጠን። በመተማመን ቀይር።