Johannas Halsoliv

Lenus.io

ስለዚህ መተግበሪያ

የጆሃና ሃልሶሊቭ በመደበኛ የቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል ግቦችዎን ማሳካት ለምትፈልጉ መተግበሪያ ነው።
እዚህ ፣ ዮሃና ግቦችዎን ለማሳካት እና የእራስዎ ምርጥ ስሪት ለመሆን በመደበኛ ምግብ እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊመራዎት እድሉን ያገኛል።
በዮሃና ሃልሶሊቭ መተግበሪያ ውስጥ፣ ዮሃና በእርስዎ ምርጫዎች፣ ግቦች እና ተሞክሮዎች ላይ በመመስረት የግለሰብ የምግብ ዕቅዶችን በመፍጠር ላይ ያተኮረ ነው። ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶችን በብዛት ያገኛሉ፣ነገር ግን ለፍላጎትዎ፣ ለልምድዎ እና ለጉዳት ታሪክዎ የሚስማማ የስልጠና እቅድ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው።
በመተግበሪያው ውስጥ የግል መከታተያም ያገኛሉ። እንደ ደንበኛ፣ እሷ ዮሃና፣ ሁሉንም ውጤቶችዎን፣ ማበረታቻዎን እና ሌሎች በእድገትዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ መለኪያዎችን ለመከታተል ዕለታዊ ግንኙነት አለዎት። በማንኛውም ጊዜ ከማንኛውም ጥያቄዎች ዮሃናን ማነጋገር ይችላሉ።

ዋና ባህሪያት፡-

- በአሰልጣኝዎ የተፈጠሩ በይነተገናኝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የምግብ ዕቅዶች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ደረጃ በደረጃ ያጠናቅቁ እና አፈፃፀምዎን ይከታተሉ እና የራስዎን የግዢ ዝርዝር በቀጥታ ከምግብ እቅድዎ ይፍጠሩ።
- ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የመለኪያ ምዝግብ ማስታወሻ እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። እንቅስቃሴዎችዎን በቀጥታ በመተግበሪያው ውስጥ ይከታተሉ ወይም በሌሎች መሳሪያዎች ላይ በGoogle አካል ብቃት በኩል ክትትል የሚደረግባቸውን እንቅስቃሴዎች ያስመጡ።
- በማንኛውም ጊዜ የግል ግቦችዎን ፣ ግስጋሴዎን እና የእንቅስቃሴ ታሪክዎን ይመልከቱ።
- ለቪዲዮ እና ኦዲዮ መልእክቶች ድጋፍ ያለው ሙሉ ለሙሉ ተለይቶ የቀረበ የውይይት ስርዓት።
- አሰልጣኝዎ ቡድኖችን በመፍጠር ለደንበኞቻቸው ማህበረሰቦችን መፍጠር ይችላሉ። በቡድን ውስጥ ያለ ሁሉም ሰው ጠቃሚ ምክሮችን ማጋራት፣ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና መደጋገፍ ይችላል። ተሳትፎው በውዴታ ነው፣ ​​እና የአሰልጣኝዎን ግብዣ ለመቀበል ከመረጡ የእርስዎ ስም እና የመገለጫ ምስል ለሌሎች የቡድን አባላት ብቻ ነው የሚታየው።

አዳዲስ ዕቅዶች ለእርስዎ በተዘጋጁ ቁጥር ማሳወቂያ ያግኙ እና ከግል ግቦችዎ ጋር እንዲሄዱ የሚያግዙዎትን አነቃቂ መልዕክቶች ይቀበሉ።

ማንኛውም ጥያቄ፣ ችግር ወይም አስተያየት? [e-mail] ላይ ኢሜይል ይላኩልን።