Health Tracker: Healthily

Health tracker, Symptom & Mood Tracker

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የጤና መከታተያ - ስለ ጤናዎ በጤና ያስባል።

እንደ ጤና መከታተያ፣ የስሜት መከታተያ፣ የአእምሮ ጤና መከታተያ፣ የመድሃኒት መከታተያ፣ የምልክት መከታተያ፣ ራስ ምታት መከታተያ የመሳሰሉ በደርዘን የሚቆጠሩ መከታተያዎች መጠቀም ይችላሉ።

የኛ ተሸላሚ መተግበሪያ የአእምሮ ጤናዎን እና አካላዊ ጤንነትዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ በዋና የህክምና አማራጮች የተቀየሰ ነው።

በጤና መከታተያ፣ በፈለጉት አካባቢ ለጤናዎ መከታተያ መፍጠር ይችላሉ።

የስሜት መከታተያ የተነደፈው እርስዎ የዕለት ተዕለት ስሜትዎን እንዲከተሉ ብቻ ነው! በስሜት መከታተያ አማካኝነት የእለት ተእለት ስሜትዎን በማስገባት የስነ-ልቦና ሁኔታዎን ይከተሉ። ጤናዎን ለመጠበቅ የአእምሮ ጤናዎን እንዴት ጠንካራ ማድረግ እንደሚችሉ ከጤና ቤተ-መጽሐፍታችን ይማሩ።

ለአእምሮ ጤና አስፈላጊ የሆነው የእኛ የጤና ቤተ-መጽሐፍት ለእርስዎ ተዘጋጅቷል።

የቤት ውስጥ ሀኪሞቻችን ሁሉንም የጤና እና የግል እንክብካቤ ይዘቶቻችንን በአለም ታዋቂ በሆኑ የህክምና ባለሙያዎች ክሊኒካዊ አሃድ ስር ይገመግማሉ እና ይገመግማሉ።

የመድሃኒት ህክምናዎን በሚፈጥሩት የጤና መከታተያ እና የመድሃኒት መከታተያ አይዝለሉ።

ምልክቱን በመከታተል ምልክቶችዎን በመደበኛነት ይመዝግቡ። በጭንቅላት መከታተያ እና በአእምሮ ጤና መከታተያ የምልክት መከታተያዎን ያሳድጉ።

የጤና እድገትን ይከታተሉ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአይምሮ ጤንነትዎን፣ ጤናማ አመጋገብዎን እና እንቅስቃሴዎን መከታተል ሰዎች አወንታዊ ለውጦችን እንዲያደርጉ ያደርጋል። ለዛም ነው ተጠቃሚዎቻችንን በጤናማ መንገድ የምንወዳቸው። በስሜት መከታተያ ስሜትዎን በመደበኛነት ይከተሉ።

እርስዎ ልዩ ነዎት፣ ስለዚህ ዘላቂ ለውጥ የሚፈጥሩ ብቃቶችን ለመገንባት ለእርስዎ እና ለተመልካቾችዎ የሚጠቅመውን ያወዳድሩ። ሳምንታዊ የሂደት ሪፖርቶችም ተነሳሽነት እንዲቆዩ ያግዝዎታል፣ እና ከአፕል ጤና ጋር እንኳን መገናኘት ይችላሉ።

የ28-ቀን እቅድን ይሞክሩ

ጤናማ ፣ ደስተኛ ፣ ጤናማ እና የበለጠ ጉልበት እንዲሰማዎት ዝግጁ ነዎት? የአካል ብቃትን፣ እንቅልፍን፣ ስሜትን እና የተመጣጠነ ምግብን ለመመለስ በ4 እቅዶቻችን ጤናዎን ወደ ትክክለኛው መንገድ ይመልሱ። በቤት ውስጥ ሀኪሞቻችን ፈጣን ግምገማ በመውሰድ የትኛው እቅድ ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሆን መወሰን ይችላሉ.

እቅዱ የጤና ግብዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዙዎትን የሃኪሞች አካሄዶች እና የተመራ የማጎልበቻ ሞጁሎችን፣እንዲሁም ተነሳሽ እንድትሆኑ የሚያግዙዎትን የቀን ክትትል ስታቲስቲክስ እና ሳምንታዊ የሂደት ሪፖርቶችን ያካትታል።

የጤና መከታተያ ለእርስዎ የተሰራው ከዶክተሮች ጋር እና በብዙ ሰዎች በሚታመን የቅርብ ጊዜ የጤና ቴክኖሎጂ ነው።

ምልክቶችን ይመልከቱ እና የባለሙያዎችን የጤና ምክሮች ያግኙ

የሚያምኑት የጤና ምክሮችን ይፈልጋሉ? የእኛን ወዳጃዊ እና ሚስጥራዊ የውይይት ቦትቦትን ከDOT ጋር ይነጋገሩ እና በጤና የመኖር ሚስጥሮችን ለማወቅ አለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀ ቤተመፃህፍትን ያስሱ።

መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል? ምልክቶችዎን በDOT ያረጋግጡ እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ይወስኑ። ወይም የእኛን ስማርት ምልክት አራሚ ይሞክሩ፡ www.livehealthily.com/symptom-checker
ለ 7 ቀናት በነጻ ይሞክሩ

እራስዎን በደህና ይንከባከቡ

ጤናማ በሆነ ሁኔታ ጤናዎን በድፍረት እንዲንከባከቡ ይረዳዎታል። ነገር ግን የህክምና ምክር፣ የምርመራ ወይም የህክምና ምክር አንሰጥም። የሕክምና ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ. ጤናማ በሆነ ሁኔታ (https://www.livehealthily.com/legal/safe-use) እና የአገልግሎት ውላችንን (https://www.livehealthily.com/legal/terms) እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ይመልከቱ።

ሙሉ በሙሉ ሚስጥራዊ

የእኛ ቻትቦት፣ መከታተያዎች እና ጆርናል የ ePrivacy ማኅተም አላቸው፣ ስለዚህ የእርስዎ ውሂብ ግላዊ እና የተጠበቀ ነው።

የእርስዎን ውሂብ እንዴት እንደምናስኬደው እና ደህንነቱ እንደተጠበቀ እንደሚያቆይ፡ https://www.livehealthily.com/legal/privacy።

ምን አዲስ ነገር አለ

minor improvements