Dieta disociada personalizada

Alebg

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ጤናማ በሆነ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ ነገር ግን ጥብቅ ምግቦችን አይወዱም? ይህ መተግበሪያ ጥሩ የግል የየተለያየ አመጋገብ ዕቅድ ይሰጥዎታል። ይህ ጤናማ አመጋገብ ክብደትን በቀላሉ የመቀነስ ግብዎን ለማሳካት ይረዳዎታል። ይህ ግላዊነት የተላበሰ የአመጋገብ ዕቅድ በ30 ቀናት ውስጥ ክብደት መቀነስ የምትችልበትን ፈተና ይሰጥሃል። ይህንን ፈተና ወደ እርስዎ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ማበጀት ይችላሉ። የእለቱን ምግብ አትወዱም? ምንም ችግር የለም፣ ወደ ሌላ ነገር መለወጥ ወይም እራስዎ ማርትዕ ይችላሉ። ከአሁን በኋላ በዚህ ጤናማ እና ሚዛናዊ የአመጋገብ መተግበሪያ ጤናማ ህይወት ያገኛሉ። ተጨማሪ ሰበቦች የሉም!

👉 ይህ አፕሊኬሽን በጣም ታዋቂ ከሆኑ የክብደት መቀነሻ አመጋገቦች አንዱን ያቀርብሎታል ለጀማሪዎችም ሆነ ለጀማሪዎች ፍጹም የሆነ እና ለወንዶችም ለሴቶችም በጣም ጥሩ ነው። በትክክል ወደ ስፓኒሽ ተተርጉሟል እና ሙሉ በሙሉ ነፃ (ነጻ) ነው (የእርስዎን ግላዊ አመጋገብ ለማግኘት ምንም መክፈል የለብዎትም)። የተከፋፈለው አመጋገብ ዋናው ምክር ካርቦሃይድሬትስ እና ፕሮቲኖችን መቀላቀል የለብዎትም. በሌላ በኩል, ይህ ዓይነቱ አመጋገብ ሁሉንም አይነት ምግቦች እንድንቀላቀል አይፈቅድም. ይህ ማለት ክብደትን ለመቀነስ እነዚህ ምግቦች ክብደትን በፍጥነት እንዲቀንሱ አያደርጉም.

👉 ለዚህ ግላዊ አመጋገብ ምስጋና ይግባውና በ 7 ቀናት (በአንድ ሳምንት), በ 10 ቀን, በ 14 ቀን (ሁለት ሳምንት), በ 21 ቀን (በሶስት ሳምንታት) ክብደት በፍጥነት እንዲቀንሱ እና እንዲያውምክብደትን መቀነስ እንችላለን. በቀላሉ በ30 ቀናት ውስጥ ይህ ማለት የቀን ገደብ አለን ማለት አይደለም። ከፈለግን ቀኖቹን ማራዘም እንችላለን ፣ 30 ቀኑን ሲጨርስ አመጋገቡን እንደገና መጀመር አለብን እና ከ 1 ቀን ጀምሮ እንደገና እንጀምራለን ።

👉 በዚህ መተግበሪያ የቀረቡ መገልገያዎች
✔️ የክብደት ማስታወሻ ደብተር / የእኔ ግስጋሴ፡ ይህ ክፍል ክብደትዎን ለመከታተል እና ለመቆጣጠር ይረዳዎታል (በፈለጉት ጊዜ መዝገብ ማከል ይችላሉ)። ይህ መገልገያ ክብደትን ለመቀነስ ይህን አይነት አመጋገብ ከጀመርክበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ የክብደት መቀነስ ሂደትህን የሚያሳይ ግራፍ ይሰጥሃል።

✔️ የግል ማስታወሻ ደብተር፡- ይህ የመተግበሪያው ክፍል ሃሳቦችዎን እና አስተያየቶችዎን የሚያስገቡበት የግል ማስታወሻ ደብተር ለማስቀመጥ ወይም ለመፍጠር እድል ይሰጥዎታል። በዚህ መጽሔት ውስጥ በየቀኑ መዝገብ ማመንጨት ይችላሉ.

✔️ የግዢ ዝርዝር፡ ገበያ ስትወጣ አሁንም ወረቀት ትጠቀማለህ? ይህ መተግበሪያ የሚፈልጉትን ምግብ ሁሉ የሚጽፉበት ክፍል ይሰጥዎታል።

✔️ ማሳወቂያዎች፡ እርስዎ ፍንጭ የለሽ ሰው ነዎት እና ማሳወቂያዎችን ማመንጨት ይፈልጋሉ? ይህ ክፍል በቀን ውስጥ ለሚኖሩት የምግብ ጊዜዎች ሁሉ ግላዊ ማሳወቂያዎችን እንዲያመነጩ ይረዳዎታል። ሙሉ ለሙሉ ወደ መውደድዎ መቀየር ይችላሉ።

⭐️ ይህን አፕሊኬሽን አሁኑኑ ያውርዱ እና ጤናማ እና ሚዛናዊ በሆነ መንገድ ከእንደዚህ አይነት የተበታተነ አመጋገብ ጋር በቤትዎ ክብደት መቀነስ ይጀምሩ። በፍጥነት ውጤቶችን ማግኘት ይፈልጋሉ? ክብደትን ለመቀነስ እና ፈጣን ውጤቶችን ለማግኘት ከዚህ ግላዊ የአመጋገብ እቅድ ጋር ስፖርት ወይም አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንድታደርጉ እንመክርዎታለን።

ምን አዲስ ነገር አለ

- Se han corregido algunos bugs
- Se ha optimizado el peso de la aplicación