በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር ይፈልጋሉ?
ጥሩ ጤንነት ማግኘት ይፈልጋሉ?
በጥሩ ስሜት ውስጥ መሆን ይፈልጋሉ?
በጉልበት ሙሉ መሆን ይፈልጋል?
የፈጠራ ችሎታዎን ማሳደግ ይፈልጋሉ?
ከዚያ እንደ ዊም ሆፍ በመደበኛነት ይተንፍሱ ፡፡
ትግበራው ትንፋሽን ለማደራጀት እና ለማቀናበር ያስችልዎታል ፡፡
የዝግጅት ጊዜ ፣ የትንፋሽ ርዝመት ፣ የመዘግየት ርዝመት ፣ የትንፋሽ ብዛት ፡፡
ሁሉም ነገር በአካባቢያዊ የውሂብ ጎታ ውስጥ ይቀመጣል. ስለዚህ ፣ የሁሉም ልምምዶች አጠቃላይ እይታ አለዎት ፡፡