ይህ የእንቅልፍ ዑደት ማብቂያ ላይ መቀስቀስ ይመከራል. የእንቅልፍ ሰዓት ከእንቅልፋቸው ወይም በብቃት እንቅልፍ እንቅልፍ እና ታላቅ ስሜት መንቃት ጊዜ ማስላት ይረዳናል.
ዋና መለያ ጸባያት:
- ቀላል ቁሳዊ ንድፍ ፍጥነት ቅልጥፍና መገንባት
- መንቃት ጊዜ አንድ ጊዜ አሁን መተኛት ይሂዱ ወይም ከሆነ አስላ
- በአንድ ጊዜ መቀስቀስ ከፈለጉ መተኛት ጊዜ አስላ
- እስከ የምንነቃም ብንሆን: የምናንቀላፋም ለመሄድ ጊዜ ማሳወቂያዎች
- ጊዜ ውስጥ ምክንያቶች ስሌቶች ውስጥ ተኝተው ይወድቃሉ ወደ
ማንኛውም ግብረመልስ ወይም ሳንካ ሪፖርት ከሆነ, መተግበሪያው መሳቢያ ውስጥ ግብረ ትብ በመጠቀም እኔን ያነጋግሩ.