Fitme - Men Workout at Home

Silver Sands

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

🏠 የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ጡንቻን ይገንቡ እና በማንኛውም ቦታ ጤናማ ይሁኑ!

💪 Fitme - ወንዶች በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ሰውነትዎን ይቀይሩ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በ Fitme ያሳኩ! ለወንዶች ተብሎ የተነደፈው ይህ መተግበሪያ ጡንቻን ለመገንባት፣ ስብን ለማቃጠል እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ለማገዝ በየእለቱ በባለሙያዎች የተሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል - ሁሉም ከቤትዎ ምቾት። ምንም ጂም ወይም መሳሪያ አያስፈልግም የሰውነት ክብደትን ብቻ በመጠቀም በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ማሰልጠን ይችላሉ።

የሆድ ድርቀትን፣ ደረትን፣ እግሮችን፣ ክንዶችን ወይም ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እያደረጉ ይሁን፣ Fitme በቀን ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ውጤቶችን የሚያመጡ ፈጣን እና ውጤታማ ልምምዶችን ይሰጣል።

🌟 ለምን Fitme መረጡ?
ፈጣን እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ በሁሉም ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖች ላይ በቀላሉ ትኩረት ያድርጉ።
ምንም መሳሪያ አያስፈልግም፡ የትም ቦታ ቢሆኑ የሰውነት ክብደት መልመጃዎችን ያሠለጥኑ።
የባለሙያዎች መመሪያ፡ ለትክክለኛው ቅጽ እነማዎች እና የቪዲዮ ትምህርቶች።
በሳይንስ የተደገፈ ስልጠና፡ የማሞቅ እና የመለጠጥ ስራዎች ደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያረጋግጣሉ።
የሂደት ክትትል፡ የስልጠና ሂደትዎን እና የክብደት አዝማሚያዎን በራስ-ሰር ይቆጣጠሩ።
🔥 ቁልፍ ባህሪዎች
✔️ ለደህንነት እና ለተለዋዋጭነት የማሞቅ እና የመለጠጥ ስራዎች
✔️ የእርስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሂደት ብልጥ ክትትል
✔️ ለማነሳሳት የክብደት እና የሰውነት አዝማሚያ ገበታዎች
✔️ ሊበጁ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስታዋሾች
✔️ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከጓደኞችዎ ጋር እድገትን ያካፍሉ።
✔️ ስብን ለማቃጠል እና ለጡንቻ ግንባታ የባለሙያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅዶች

🏋️ ታዋቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ
ፑሽ አፕ፣ ስኩዊቶች፣ ፕላንክኮች፣ ክራንች፣ ሳንባዎች፣ ትሪሴፕስ ዲፕስ፣ መዝለያ ጃክ እና ሌሎችም!

💡 ለእያንዳንዱ ግብ ፍጹም
የሰውነት ማጎልመሻ መተግበሪያ፡ ሰውነትዎን በባለሙያ በተዘጋጁ ልማዶች ይቅረጹ።
የጥንካሬ ስልጠና መተግበሪያ: በባለሙያ መመሪያ ጥንካሬን ያሳድጉ።
Fat Burning Workouts እና HIIT፡ ካሎሪዎችን በፍጥነት ያቃጥሉ እና ሰውነትዎን ይቅረጹ።
የአካል ብቃት አሰልጣኝ: በኪስዎ ውስጥ የእርስዎ የግል አሰልጣኝ።
የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!
Fitme - Men Workout at Home ያውርዱ እና በሳምንታት ውስጥ በሰውነትዎ ላይ እውነተኛ ለውጦችን ይመልከቱ። ጀማሪም ሆኑ የአካል ብቃት ባለሙያ፣ ይህ መተግበሪያ የመጨረሻው የአካል ብቃት ጓደኛዎ ነው።

👉 ቤትህ፣ ጂምህ። አሁን ይጀምሩ!