Toward Health
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.4star
9 ግምገማዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ታዳጊ
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በኪስዎ ውስጥ ያለው የሜታቦሊክ ጤና ክሊኒክዎ
ሕይወትዎን ወደ ጤና ይለውጡ! ክብደት ለመቀነስ፣ አይነት 2 የስኳር በሽታን ለመቀልበስ ወይም የምግብ ሱስን ለመቅረፍ እያሰቡ ይሁን፣ የእኛ መተግበሪያ ጉዞዎን ለመደገፍ የተረጋገጡ ግብዓቶችን ያቀርባል።
የመተግበሪያ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
• በባለሞያ የሚመሩ ኮርሶች፡- በቀጥታ የመግቢያ እና የላቁ ኮርሶችን በክብደት መቀነስ፣አነስተኛ ካርቦሃይድሬትስ፣ኬቶጅኒክ እና ጊዜያዊ የጾም አመጋገቦች ላይ ይድረሱ። ስለ ካርዲዮቫስኩላር ጤና እና ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ (ሲጂኤም) በጥልቀት ይማሩ።
• ድጋፍ ሰጪ ማህበረሰብ፡ ግቦችዎን ከሚጋሩ እና በእያንዳንዱ እርምጃ እርስዎን ከሚያበረታቱ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር ይገናኙ።
• በይነተገናኝ መድረኮች፡ ጥያቄዎችን የሚጠይቁበት፣ ልምድ የሚለዋወጡበት እና ከባለሙያዎች እና እኩዮች ምክር የሚያገኙበት የመልእክት ሰሌዳዎች ውስጥ ይሳተፉ።
• የጤና አሰልጣኞች እና ሀኪሞች ማግኘት፡- ልምድ ካላቸው የጤና አሰልጣኞች እና የህክምና ባለሙያዎች መመሪያ ተቀበል።
• የአነስተኛ ቡድን ድጋፍ፡ ለበለጠ ግላዊ ትኩረት እና ተጠያቂነት ትንንሽ ቡድኖችን ይቀላቀሉ።
• የሪች ሪሶርስ ቤተ መፃህፍት፡ እርስዎ በመረጃ እንዲያውቁ እና እንዲነቃቁ የሚያግዙዎትን ሰፊ የጽሁፎችን እና ትምህርታዊ ቁሳቁሶችን ያስሱ።
• የቀጥታ ስብሰባዎች፡ የእውነተኛ ጊዜ ድጋፍ እና መረጃ ለማግኘት በቀጥታ ስብሰባዎች እና የጥያቄ እና መልስ ክፍለ ጊዜዎች ላይ ይሳተፉ።
ዛሬ ወደ ጤና ይቀላቀሉ እና ጤናዎን በሁሉም የድጋፍ ስርዓታችን ይቆጣጠሩ። የእርስዎ ለውጥ እዚህ ይጀምራል!
ስለ ልምምዳችን ጓጉተናል? የበለጠ ለማወቅ www.DoctorTro.comን ይጎብኙ።
ሕይወትዎን ወደ ጤና ይለውጡ! ክብደት ለመቀነስ፣ አይነት 2 የስኳር በሽታን ለመቀልበስ ወይም የምግብ ሱስን ለመቅረፍ እያሰቡ ይሁን፣ የእኛ መተግበሪያ ጉዞዎን ለመደገፍ የተረጋገጡ ግብዓቶችን ያቀርባል።
የመተግበሪያ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
• በባለሞያ የሚመሩ ኮርሶች፡- በቀጥታ የመግቢያ እና የላቁ ኮርሶችን በክብደት መቀነስ፣አነስተኛ ካርቦሃይድሬትስ፣ኬቶጅኒክ እና ጊዜያዊ የጾም አመጋገቦች ላይ ይድረሱ። ስለ ካርዲዮቫስኩላር ጤና እና ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ (ሲጂኤም) በጥልቀት ይማሩ።
• ድጋፍ ሰጪ ማህበረሰብ፡ ግቦችዎን ከሚጋሩ እና በእያንዳንዱ እርምጃ እርስዎን ከሚያበረታቱ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር ይገናኙ።
• በይነተገናኝ መድረኮች፡ ጥያቄዎችን የሚጠይቁበት፣ ልምድ የሚለዋወጡበት እና ከባለሙያዎች እና እኩዮች ምክር የሚያገኙበት የመልእክት ሰሌዳዎች ውስጥ ይሳተፉ።
• የጤና አሰልጣኞች እና ሀኪሞች ማግኘት፡- ልምድ ካላቸው የጤና አሰልጣኞች እና የህክምና ባለሙያዎች መመሪያ ተቀበል።
• የአነስተኛ ቡድን ድጋፍ፡ ለበለጠ ግላዊ ትኩረት እና ተጠያቂነት ትንንሽ ቡድኖችን ይቀላቀሉ።
• የሪች ሪሶርስ ቤተ መፃህፍት፡ እርስዎ በመረጃ እንዲያውቁ እና እንዲነቃቁ የሚያግዙዎትን ሰፊ የጽሁፎችን እና ትምህርታዊ ቁሳቁሶችን ያስሱ።
• የቀጥታ ስብሰባዎች፡ የእውነተኛ ጊዜ ድጋፍ እና መረጃ ለማግኘት በቀጥታ ስብሰባዎች እና የጥያቄ እና መልስ ክፍለ ጊዜዎች ላይ ይሳተፉ።
ዛሬ ወደ ጤና ይቀላቀሉ እና ጤናዎን በሁሉም የድጋፍ ስርዓታችን ይቆጣጠሩ። የእርስዎ ለውጥ እዚህ ይጀምራል!
ስለ ልምምዳችን ጓጉተናል? የበለጠ ለማወቅ www.DoctorTro.comን ይጎብኙ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
7 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Fully Updated to Toward Health with new features and home screen.
