የደንበኝነት መተግበሪያ የተመሠረተ.
መተግበሪያው ወቅት እና ልምምድ በኋላ የልብ ምት (HR) መለኪያዎች በመጠቀም የአካል ብቃት ክትትል ይፈቅዳል. የአካል ጫና (% VO2 ከፍተኛ) ልምምድ ማጠናቀቅ (መፃኢውን ክፍተት ውስጥ ያለውን ጊዜ 99%) ቅርብ መስፈሪያ ነው.
የመጀመርያ መነሻ የአካል ምርመራ የሚከናወንበት & ወቅት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ክፍለ በኋላ እንዲጠየቁ ጊዜ HR በጣም ይመዘገባል አድርጓል.
ተደጋጋሚ ልምምድ ሙከራ ወደ በተግባር HR ውጤት ይሰጣል & ደግሞ / የመጀመሪያ መነሻ ማግኛ HR ቅጂዎችን ማግኛ HR የፈተና ውጤት ጋር ያመሳስለዋል ይሰጣል.
የተሻሻሉ recoveryHR ውስጥ በእጅ ማዘመን ገብቶ & ሰዓት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ላይ ሊቀመጥ ይችላል.