Fitness Women - Home Workouts
عمليات شراء داخل التطبيق
4.7star
8.77 ألف مراجعة
+500 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
## أطلق العنان للرياضي بداخلك: تحدي اللياقة المنزلية لمدة 30 يومًا مع خطط ونظام غذائي مخصص (التركيز على النساء)
**هل أنت على استعداد لإطلاق العنان لإمكاناتك في مجال اللياقة البدنية ونحت جسم صحي ومتناسق؟ ** يمكّنك تطبيقنا من تحقيق أهدافك، **بغض النظر عن نقطة البداية**. انغمس في **رحلة مخصصة مدتها 30 يومًا** مع **خطط تمارين مستهدفة** و**خطة نظام غذائي مغذية** مصممة خصيصًا **لللياقة البدنية للسيدات**.
**لماذا يعتبر تطبيقنا هو رفيقك المثالي للياقة البدنية:**
* **تجربة مخصصة:** اختر من بين برامج التمارين المتنوعة، مثل **تنسيق الأرداف والساقين، أو نحت الذراعين، أو تمارين الجسم بالكامل، أو فقدان الوزن السريع، أو إجراءات البطن المسطحة، أو تمارين تنشيط الصباح، أو تعزيز الورك المستدير**. نحن نلبي جميع مستويات وأهداف اللياقة البدنية **.
* **التحدي الفعال لفقدان الوزن لمدة 28 يومًا:** يقدم برنامجنا **المدعوم علميًا** لمدة 28 يومًا **نتائج واضحة** مع **خطة نظام غذائي متوازن** غنية **بالأطعمة المغذية واللذيذة* *.
* **إرشادات التمرين الواضحة للغاية:** أتقن كل تمرين من خلال **العروض التوضيحية المتحركة** التي تضمن **الشكل الصحيح وتحقيق أقصى قدر من النتائج**.
* ** سهولة ممارسة التمارين في المنزل: ** تخلص من صالة الألعاب الرياضية! تتلاءم **تدريباتنا القصيرة والفعالة** بسلاسة مع جدولك المزدحم، مما يسمح لك **بالتدريب وأنت مرتاح في منزلك**.
* **نهج شامل للصحة:** تطبيقنا يتجاوز مجرد التدريبات. يتضمن **خطة نظام غذائي شاملة** لدعم **أهدافك الصحية واللياقة البدنية على المدى الطويل**.
**دلائل الميزات:**
* **رحلة لياقة قابلة للتخصيص:** **ابدأ كمبتدئ وتقدم بسلاسة** من خلال خططنا التكيفية التي تبقيك متحديًا ومحفزًا.
* **تتبع تقدمك:** احتفل بإنجازاتك من خلال **متتبع التقدم البديهي**. شاهد تحولك الذي يتكشف يومًا بعد يوم وكن ملهمًا.
* **نصائح ودعم الخبراء:** احصل على **نصائح قيمة ونصائح غذائية وتحفيز مستمر** من فريق الخبراء المتخصص لدينا. نحن هنا لمساعدتك على النجاح!
** الكلمات الرئيسية: ** تمرين منزلي، لياقة المرأة، فقدان الوزن، تحدي 28 يومًا، بطن مسطح، تمرين لكامل الجسم، تمرين صباحي، نمط حياة صحي، تمارين متحركة، خطط شخصية
** قم بتنزيل تطبيقنا اليوم وابدأ في تحدي التحول لمدة 30 يومًا! ابدأ في نحت جسم أحلامك من خلال خطط مخصصة ونظام غذائي مصمم خصيصًا لك.**
**هل أنت على استعداد لإطلاق العنان لإمكاناتك في مجال اللياقة البدنية ونحت جسم صحي ومتناسق؟ ** يمكّنك تطبيقنا من تحقيق أهدافك، **بغض النظر عن نقطة البداية**. انغمس في **رحلة مخصصة مدتها 30 يومًا** مع **خطط تمارين مستهدفة** و**خطة نظام غذائي مغذية** مصممة خصيصًا **لللياقة البدنية للسيدات**.
**لماذا يعتبر تطبيقنا هو رفيقك المثالي للياقة البدنية:**
* **تجربة مخصصة:** اختر من بين برامج التمارين المتنوعة، مثل **تنسيق الأرداف والساقين، أو نحت الذراعين، أو تمارين الجسم بالكامل، أو فقدان الوزن السريع، أو إجراءات البطن المسطحة، أو تمارين تنشيط الصباح، أو تعزيز الورك المستدير**. نحن نلبي جميع مستويات وأهداف اللياقة البدنية **.
* **التحدي الفعال لفقدان الوزن لمدة 28 يومًا:** يقدم برنامجنا **المدعوم علميًا** لمدة 28 يومًا **نتائج واضحة** مع **خطة نظام غذائي متوازن** غنية **بالأطعمة المغذية واللذيذة* *.
* **إرشادات التمرين الواضحة للغاية:** أتقن كل تمرين من خلال **العروض التوضيحية المتحركة** التي تضمن **الشكل الصحيح وتحقيق أقصى قدر من النتائج**.
* ** سهولة ممارسة التمارين في المنزل: ** تخلص من صالة الألعاب الرياضية! تتلاءم **تدريباتنا القصيرة والفعالة** بسلاسة مع جدولك المزدحم، مما يسمح لك **بالتدريب وأنت مرتاح في منزلك**.
* **نهج شامل للصحة:** تطبيقنا يتجاوز مجرد التدريبات. يتضمن **خطة نظام غذائي شاملة** لدعم **أهدافك الصحية واللياقة البدنية على المدى الطويل**.
**دلائل الميزات:**
* **رحلة لياقة قابلة للتخصيص:** **ابدأ كمبتدئ وتقدم بسلاسة** من خلال خططنا التكيفية التي تبقيك متحديًا ومحفزًا.
* **تتبع تقدمك:** احتفل بإنجازاتك من خلال **متتبع التقدم البديهي**. شاهد تحولك الذي يتكشف يومًا بعد يوم وكن ملهمًا.
* **نصائح ودعم الخبراء:** احصل على **نصائح قيمة ونصائح غذائية وتحفيز مستمر** من فريق الخبراء المتخصص لدينا. نحن هنا لمساعدتك على النجاح!
** الكلمات الرئيسية: ** تمرين منزلي، لياقة المرأة، فقدان الوزن، تحدي 28 يومًا، بطن مسطح، تمرين لكامل الجسم، تمرين صباحي، نمط حياة صحي، تمارين متحركة، خطط شخصية
** قم بتنزيل تطبيقنا اليوم وابدأ في تحدي التحول لمدة 30 يومًا! ابدأ في نحت جسم أحلامك من خلال خطط مخصصة ونظام غذائي مصمم خصيصًا لك.**
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.7
8.32 ألف مراجعة
Mariam Alsayed
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
11 يناير 2021
رائع جداً . بس اول ما بديت التمارين كان صعب شوي وسار جسمي يوجع
رأى 8 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
I neꪜ乇r̾ w̾i̸l̸l̸ Lov͜͡ĕ̈
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
25 مارس 2021
التطبيق ليس مجاني و اكنه رائع و لكني حذفته لاني لا اريد تطبيق غير مجاني 🙂😅🤷♀️🌞
رأى 12 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
salaf salih
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
14 فبراير 2021
تحت التجربة لكن أول يوم كان متعب جدا كل جسمي يوجع
رأى 7 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
- New Workouts Added, Keep Workout!
