هل تعاني من مشاكل في النوم أو القلق أو التوتر؟ يساعدك تطبيق Serenity على الاسترخاء والتركيز واستعادة نشاطك من خلال التأمل الموجه، والأصوات الهادئة، وأدوات التنفس الواعي.
سواء كنت مبتدئًا أو متمرسًا في التأمل، يوفر لك Serenity مساحة هادئة للعثور على هدوئك وتحسين نومك.
ما ستجده في الداخل: • أصوات للنوم وقصص ما قبل النوم لمساعدتك على النوم بشكل أسرع • تأملات موجهة لتخفيف التوتر، والتركيز، واليقظة • تمارين تنفس مثل 6-6-8 لإدارة القلق والتوتر • تذكيرات يومية لمساعدتك على المواظبة على تمارينك • تتبع التقدم لتصور رحلة عافيتك • مؤقتات مخصصة وأصوات محيطة للتأمل الشخصي • واجهة أنيقة وجميلة مصممة للسلام والوضوح
ابدأ رحلتك نحو السلام الداخلي، ونوم أفضل، وهدوء يومي - مع Serenity.
حمّل Serenity اليوم وخذ نفسًا عميقًا - سيشكرك عقلك وجسمك.
تاريخ التحديث
02/09/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Added a complete mediation popup. Fixed the dynamic height of the “Feel Today” section on the home page. Updated the layout design for Water, Sleep, Rain, and Nature.