The Worry Work App

The Worry Work Group‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

تطبيق Worry Work هو تطبيق شامل مصمم لمساعدتك على التنقل وإدارة قلقك. سواء كنت تواجه ضغوطات يومية أو مخاوف أعمق، فإن هذا التطبيق يزودك بالأدوات التي تحتاجها لتحويل المخاوف إلى رؤى قابلة للتنفيذ.

الميزات الرئيسية:
• مجلة القلق: قم بتوثيق مخاوفك في مكان آمن. يتيح لك التطبيق التعبير عن أفكارك، مما يسهل إدارتها وفهمها.
• تمرين التنفس: ركز على تنفسك من خلال عمليتنا الموجهة وأعد توجيه تدفق الدم إلى الجزء من دماغك الذي يساعدك على التفكير بوضوح.
• تمارين اليقظة الذهنية: شارك في مجموعة متنوعة من تقنيات اليقظة الذهنية والتأمل المصممة لتقليل التوتر وتحسين التركيز. تم تصميم هذه الممارسات لكل من المستخدمين المبتدئين وذوي الخبرة.
• تتبع التقدم: راقب رحلتك باستخدام التحليلات الثاقبة. تتبع تقدمك مع مرور الوقت، واحتفل بانتصاراتك، وحدد مجالات النمو!

قم بتنزيل تطبيق Worry Work اليوم وابدأ رحلتك نحو شخص أكثر هدوءًا وقوة!

أحدث الميزات

Added session labels for "school" and "future" to help categorize stress more accurately.