Vital Habits
عمليات شراء داخل التطبيق
+10
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تطبيق طول العمر الكل في واحد مصمم لمساعدتك على تحقيق التوازن بين الجوانب المختلفة لرفاهيتك مع توسيع نطاق صحتك.
من خلال التركيز على العناصر الأساسية للعقل والحركة والتعافي والتغذية والتخلص من السموم ، تقدم Vital Habits نهجًا شاملاً لتحسين نوعية حياتك. دمج العادات بسلاسة لحياة صحية في روتينك اليومي ، وإيجاد الراحة والاسترخاء.
سمات
عادات طول العمر
استكشف أحدث الأبحاث العلمية المكثفة في نظام من العادات الصحية سهلة الدمج. ما عليك سوى اختيار العادات التي يتردد صداها معك ، وإنشاء روتينك اليومي الفريد ، واتباع التوصيات المقدمة لتجربة رفاهية أفضل.
توجيه ممكّن
قد يكون تغيير حياتك مرهقًا ، لكن لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. تدعوك Vital Habits إلى تبني التحول من خلال الرعاية الذاتية وتنمية إحساس عميق بالاحترام لكيانك بالكامل. احصل على الدافع والدعم والإلهام وجرعة يومية من المشاعر الإيجابية للاستمتاع بالرحلة بأكملها ، بدلاً من التركيز فقط على النتائج النهائية.
أخبار العلوم المتطورة
يمكنك الوصول إلى أحدث الأخبار العلمية والمحتوى المختار بعناية والمتعلق بالصحة في متناول يدك. ابق على اطلاع بأحدث اتجاهات طول العمر وقم برعاية مكتبتك الشخصية عن طريق حفظ المقالات والموارد المفضلة لديك.
اتساق الساعة يتحول إلى نتائج
يشتمل تطبيقنا على نظام تتبع مدمج ملائم يراقب تقدمك ، مما يتيح لك تقييم مدى جودة أدائك. ابق على اطلاع ، وحافظ على دوافعك ، وقم بإجراء تعديلات ثاقبة على طول رحلتك لتحقيق أفضل النتائج.
وصفات خالية من الذنب ومنخفضة GI
اكتشف مجموعة مختارة من الأطباق المغذية وذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (GI) المتوازنة لتزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية ، مع ضمان مستوى مستقر للسكر في الدم ، وطاقة مستدامة ، ومزاج إيجابي طوال اليوم.
تواصل مع العائلة والأصدقاء
التواصل الاجتماعي هو عنصر أساسي لحياة سعيدة. ابق على اتصال مع أحبائك لدعم تقدم بعضهم البعض ، والتنافس في التحديات والاحتفال بالإنجازات. إن تبني أسلوب حياة صحي أمر يستحق المشاركة والتجربة معًا!
ادمج أساليب طول العمر المثبتة علميًا في يومك لتجربة الحياة على أكمل وجه!
من خلال التركيز على العناصر الأساسية للعقل والحركة والتعافي والتغذية والتخلص من السموم ، تقدم Vital Habits نهجًا شاملاً لتحسين نوعية حياتك. دمج العادات بسلاسة لحياة صحية في روتينك اليومي ، وإيجاد الراحة والاسترخاء.
سمات
عادات طول العمر
استكشف أحدث الأبحاث العلمية المكثفة في نظام من العادات الصحية سهلة الدمج. ما عليك سوى اختيار العادات التي يتردد صداها معك ، وإنشاء روتينك اليومي الفريد ، واتباع التوصيات المقدمة لتجربة رفاهية أفضل.
توجيه ممكّن
قد يكون تغيير حياتك مرهقًا ، لكن لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. تدعوك Vital Habits إلى تبني التحول من خلال الرعاية الذاتية وتنمية إحساس عميق بالاحترام لكيانك بالكامل. احصل على الدافع والدعم والإلهام وجرعة يومية من المشاعر الإيجابية للاستمتاع بالرحلة بأكملها ، بدلاً من التركيز فقط على النتائج النهائية.
أخبار العلوم المتطورة
يمكنك الوصول إلى أحدث الأخبار العلمية والمحتوى المختار بعناية والمتعلق بالصحة في متناول يدك. ابق على اطلاع بأحدث اتجاهات طول العمر وقم برعاية مكتبتك الشخصية عن طريق حفظ المقالات والموارد المفضلة لديك.
اتساق الساعة يتحول إلى نتائج
يشتمل تطبيقنا على نظام تتبع مدمج ملائم يراقب تقدمك ، مما يتيح لك تقييم مدى جودة أدائك. ابق على اطلاع ، وحافظ على دوافعك ، وقم بإجراء تعديلات ثاقبة على طول رحلتك لتحقيق أفضل النتائج.
وصفات خالية من الذنب ومنخفضة GI
اكتشف مجموعة مختارة من الأطباق المغذية وذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (GI) المتوازنة لتزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية ، مع ضمان مستوى مستقر للسكر في الدم ، وطاقة مستدامة ، ومزاج إيجابي طوال اليوم.
تواصل مع العائلة والأصدقاء
التواصل الاجتماعي هو عنصر أساسي لحياة سعيدة. ابق على اتصال مع أحبائك لدعم تقدم بعضهم البعض ، والتنافس في التحديات والاحتفال بالإنجازات. إن تبني أسلوب حياة صحي أمر يستحق المشاركة والتجربة معًا!
ادمج أساليب طول العمر المثبتة علميًا في يومك لتجربة الحياة على أكمل وجه!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
