البرامج • العشرات من البرامج وأكثر من 100 تمرين لمساعدتك على بناء قوة الجسم ، والمهارات ، والمرونة. • مصمم لجميع المستويات مع تدرج متدرج ليأخذك من المبتدئين إلى المتقدمين وجميع الخطوات بين ذلك. • تشمل فئات البرنامج: القوة الأساسية ، وقوة المهارات ، واكتساب العضلات ، والوقوف على اليدين ، والمرونة ، والتدريب في المنزل ، وفقدان الدهون ، والوضعية ، والمزيد
ميزات التطبيق • عروض الفيديو ومكتبة التمارين • جهاز ضبط الوقت للتمارين الرياضية والراحة لإبقائك على المسار الصحيح • إشارات صوتية ونصية للحصول على مزيد من الإرشادات حول كيفية أداء كل حركة بشكل صحيح • القدرة على تعديل وتغيير التدريبات لتناسب قدرتك وأهدافك • تحديث المحتوى شهريا لمواصلة تحسين تجربة التدريب الخاصة بك • اجمع بين برامج متعددة لتدريب الوقوف على اليدين والقوة والمرونة في نفس الوقت
تواصل اجتماعي • يحصل المشتركون المدفوعون على حق الوصول إلى منتدى مجتمع Bodyweight Warrior لطرح الأسئلة وتلقي نصائح تدريبية إضافية
تاريخ التحديث
10/07/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
4.7
287 مراجعة
5
4
3
2
1
الجديد
-Bug fixes -Workout UX updates -Ability to resume last workout