تمارين الخدين السمين
يتضمن إعلانات
2.5star
404 مراجعات
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمارين الخدين السمين - تفقد الدهون في الوجه بسرعة يمكن أن تساعدك على فقدان الدهون في وجهك بسرعة مع 9 تمارين يومية أثبتها الأطباء. أفضل شيء في التطبيق يحتوي على تذكير يمكنه تذكيرك كل يوم بالقيام بتمارينك إذا نسيت أنه يمكنك برمجة الوقت الذي تريده في يوم واحد. توجد رسوم متحركة لكل تمرين أيضًا على آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، وهناك خيار لتحديد صعوبة التمارين ، سهلة متوسطة ، وصعبة. ساعد هذا التطبيق العديد من الشعوب قبل. نحن نعدك أنك سوف تحب مظهرك بعد استخدام هذا التطبيق.
الخدين السمين والوجه الدهني هو أحد تلك المواضيع التي يبدو من الممتع الحديث عنها ، ولكن نظرًا لأنها مشكلة يواجهها كثير من الناس (ويودون التخلص منها) ، فإننا سنأخذها على محمل الجد هنا ونضع بعض الحقائق المهمة بالإضافة إلى تجريب كامل وإزالة الدهون في الوجه كاملة مع تمارين الوجه الأكثر فعالية. كيفية الحد من الدهون في الوجه هو أحد الأسئلة التي نواجهها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا.
يحتوي التطبيق على 9 تمارين:
1. ممارسة عظام الخد
2. ممارسة الهواء النفخ
3. ممارسة الوجه السمكية
4. ممارسة ضربة السمك
5. ممارسة الضغط والابتسام
6. ممارسة ندف اللسان
7. ممارسة تعزيز الذقن
8. ممارسة بلا أسنان
9. ممارسة تدوير الرأس
بينما نجرب تمارين مختلفة وخطط حمية لتخفيض الوزن الكلي ، فإننا نغفل بطريقة ما النقاط التي يمكن أن تساعدنا بشكل فعال في فقدان الدهون من الوجه والخدين السمينين. ولكن لا تقلق ، فنحن هنا لنخبرك كيف يمكنك حرق الدهون في الوجه والتخلص بشكل خاص من الخدين السمين بطريقة طبيعية.
كل شخص يأتي بأشكال وأحجام مختلفة ، ولكن إذا كنت واعيًا قليلاً عن الخدين السمين أو الذقن المزدوجة ، فيمكنك أن تأخذ الأمور بين يديك.
هذا صحيح: لا توجد وسيلة لتخفيض الدهون ، ولكن إذا قمت بدمج هذه التمارين العملية في حياتك اليومية ، فستضع جسمك في أفضل وضع لتخفيف الوزن في كل مكان ، بما في ذلك وجهك وخديك السمين أيضًا يمكن أن يحرق الدهون في الوجه!
يحتوي وجهك على أكثر من 50 عضلة مختلفة ، وخلافًا لمعظم بقية الجسم ، نادراً ما يتم استخدام الكثير من عضلات الوجه هذه.
علاوة على ذلك ، تعمل تمارين عضلات الوجه المنتظمة على تحسين تدفق الدم ، وبالتالي تزود خلايا جلدك بالعناصر المغذية التي تؤدي إلى تنشيط خلايا الجلد ومنع التجاعيد. ماكياج البيولوجي أيضا.
تمارين الوجه وفحوصات السمين لا تقل أهمية عن التمارين البدنية التي تساعد في إنقاص الوزن وتنغيم الجسم.
تفضل وداعًا على الخدين السمين والذقن المزدوجة اللعينين بشكل طبيعي مع هذه الرسوم المتحركة ودليل التدريبات على الوجه السهل.
يمكن أن تساعدك تمارين الوجه البسيطة هذه على تقوية عضلات الوجه ، والحصول على وجه نحيف ، وحتى مكافحة علامات الشيخوخة وتمارين الفك.
- ما الذي يمكن أن تفعله مناورات الوجه لمدة 30 دقيقة يوميًا - 5 مناورات للشيخوخة في الوجه يمكنك القيام بها في المنزل أو في كل مكان.
- 9 تمارين وجه بسيطة حقا لأداء أي وقت - تمارين ثبت لانقاص وزن الوجه والخدين السمين.
- العلاجات المنزلية للحد من الدهون غير المرغوب فيها في الوجه - 7 تمارين للوجه لتمارين الذقن المزدوجة - تمارين الفك - كيفية شد الرقبة في تركيا مع تمارين الوجه.
الخدين السمين والوجه الدهني هو أحد تلك المواضيع التي يبدو من الممتع الحديث عنها ، ولكن نظرًا لأنها مشكلة يواجهها كثير من الناس (ويودون التخلص منها) ، فإننا سنأخذها على محمل الجد هنا ونضع بعض الحقائق المهمة بالإضافة إلى تجريب كامل وإزالة الدهون في الوجه كاملة مع تمارين الوجه الأكثر فعالية. كيفية الحد من الدهون في الوجه هو أحد الأسئلة التي نواجهها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا.
يحتوي التطبيق على 9 تمارين:
1. ممارسة عظام الخد
2. ممارسة الهواء النفخ
3. ممارسة الوجه السمكية
4. ممارسة ضربة السمك
5. ممارسة الضغط والابتسام
6. ممارسة ندف اللسان
7. ممارسة تعزيز الذقن
8. ممارسة بلا أسنان
9. ممارسة تدوير الرأس
بينما نجرب تمارين مختلفة وخطط حمية لتخفيض الوزن الكلي ، فإننا نغفل بطريقة ما النقاط التي يمكن أن تساعدنا بشكل فعال في فقدان الدهون من الوجه والخدين السمينين. ولكن لا تقلق ، فنحن هنا لنخبرك كيف يمكنك حرق الدهون في الوجه والتخلص بشكل خاص من الخدين السمين بطريقة طبيعية.
كل شخص يأتي بأشكال وأحجام مختلفة ، ولكن إذا كنت واعيًا قليلاً عن الخدين السمين أو الذقن المزدوجة ، فيمكنك أن تأخذ الأمور بين يديك.
هذا صحيح: لا توجد وسيلة لتخفيض الدهون ، ولكن إذا قمت بدمج هذه التمارين العملية في حياتك اليومية ، فستضع جسمك في أفضل وضع لتخفيف الوزن في كل مكان ، بما في ذلك وجهك وخديك السمين أيضًا يمكن أن يحرق الدهون في الوجه!
يحتوي وجهك على أكثر من 50 عضلة مختلفة ، وخلافًا لمعظم بقية الجسم ، نادراً ما يتم استخدام الكثير من عضلات الوجه هذه.
علاوة على ذلك ، تعمل تمارين عضلات الوجه المنتظمة على تحسين تدفق الدم ، وبالتالي تزود خلايا جلدك بالعناصر المغذية التي تؤدي إلى تنشيط خلايا الجلد ومنع التجاعيد. ماكياج البيولوجي أيضا.
تمارين الوجه وفحوصات السمين لا تقل أهمية عن التمارين البدنية التي تساعد في إنقاص الوزن وتنغيم الجسم.
تفضل وداعًا على الخدين السمين والذقن المزدوجة اللعينين بشكل طبيعي مع هذه الرسوم المتحركة ودليل التدريبات على الوجه السهل.
يمكن أن تساعدك تمارين الوجه البسيطة هذه على تقوية عضلات الوجه ، والحصول على وجه نحيف ، وحتى مكافحة علامات الشيخوخة وتمارين الفك.
- ما الذي يمكن أن تفعله مناورات الوجه لمدة 30 دقيقة يوميًا - 5 مناورات للشيخوخة في الوجه يمكنك القيام بها في المنزل أو في كل مكان.
- 9 تمارين وجه بسيطة حقا لأداء أي وقت - تمارين ثبت لانقاص وزن الوجه والخدين السمين.
- العلاجات المنزلية للحد من الدهون غير المرغوب فيها في الوجه - 7 تمارين للوجه لتمارين الذقن المزدوجة - تمارين الفك - كيفية شد الرقبة في تركيا مع تمارين الوجه.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
2.5
385 مراجعة
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
24 أغسطس 2019
حلو بس كله انجليزي مش عربي يا ريت تسمو بلغات مختلفة. يا ريت تسعدني اذا كان في لغات ازي ابرمجه بليز. ان كله بي انجليزي
رأى 107 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
سۣۗـۙلَيۣۗلَ آلَكۣۗـۙرمۣۗ
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
17 أغسطس 2020
حلو بس يا ليت يكون عربي احسن
رأى 25 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Amira Allaoua
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
5 سبتمبر 2020
مقرف 😧😖😖💩خر 💩 خر💩 خر كله خر اشقد مقرف😛 وما يفيد بشي😩😩 نصبحة لاتحملوه ولاتجربوا🙌 بلا فايدة وتضيعة وقت 👨👴💀💀💀😠😠😠😠😠😠😤😤😠😤😠😤😠اسفة زودتها شوية😑 بس اليوم ابشع يوم بحياتي😦😥 ولاتقولون اني بس مدمرة اجية😅 وقلت هيك لاصح مامنه فايدة😧😧💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔 او تزكرة😅 كلمة بس ليلي جرحني💔 نعل ابو ديبك يا كلب يا شماتة يا خرة ياكلب ابن كلب نعل ابو ديبك عاد ياااااااا 🔇🔇🔇🔇😱😲😱😲😱😲😱😲😱😲
رأى 6 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
تمارين الخدود السمين
نسخة مستقرة
نسخة مستقرة
