حقق التوازن والسلام الداخلي مع تطبيق "كيفية تدريب التاي تشي"! انغمس في فنون القتال الصينية القديمة، واكتشف الفوائد الصحية العديدة للتاي تشي مع دليلنا الشامل. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا خبيرًا، يُعد هذا التطبيق مرجعك الأمثل لإتقان تقنيات ومبادئ التاي تشي.
اكتشف مجموعة متنوعة من أشكال التاي تشي وحركاته وممارسات التأمل المصممة لتحسين صحتك البدنية والعقلية. من الحركات البطيئة والرشيقة إلى تمارين التنفس المركزة، سترشدك دروسنا التعليمية المُعدّة بخبرة خطوة بخطوة نحو تسخير قوة التاي تشي.
تاريخ التحديث
11/10/2025