هل تريد ألا تحتاج إلى مدرب في كل تمرين؟ أنت لا تعرف ما هي التمارين اللازمة لتضخيم بعض العضلات؟ هذا التطبيق هو لك.
تطبيق للدورات التدريبية في أي مكان: في القاعة ، في المنزل أو في الشارع. • واجهة واضحة • يمكن استخدامها من قبل الرياضيين المبتدئين ، وكذلك المهنيين والمدربين.
الملامح الرئيسية للبرنامج: • إنشاء / حذف / تعديل التدريبات. • إنشاء / حذف / تعديل التمارين للتدريب ؛ • تغيير ترتيب التمارين في التدريب ؛ • تمارين مثبتة مسبقًا مع وصف تفصيلي للتمرين ؛ • القدرة على تعيين لممارسة الرياضة في التدريب: عدد من النهج ، وعدد التكرار ، والوزن. • تمارين البحث ، تصفية حسب العضلات. • حفظ وعرض التدريبات الانتهاء. • رصد التقدم المحرز في التدريب ؛ • القدرة على تعيين تذكير للتدريب. • القدرة على تحديد هدف لاكتساب / تخفيض الوزن ؛ • التحكم في الوزن: أسبوع ، أسبوعان ، شهر ، شهرين ، نصف عام ، سنة ؛
تاريخ التحديث
22/02/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين