PushUps: Improve PushUps Count

يتضمن إعلانات
تقييم المحتوى
الجميع
+500
عملية تنزيل
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

هل أنت مستعد لتعزيز قوتك من خلال تحدي تمرين الضغط لمدة 30 يومًا؟ يصمم هذا التطبيق خطة تمرين فريدة بناءً على قدرتك الحالية على التحمل، ويرشدك خلال 30 مستوى مصممًا لزيادة عدد تمارين الضغط تدريجيًا. ابدأ بتقييم عدد تمارين الضغط التي يمكنك القيام بها، ودع التطبيق ينشئ تحديًا مخصصًا لك. بعد كل مستوى، قرر ما إذا كنت تريد التقدم أو التكرار بناءً على راحتك. ادفع حدودك وشاهد التقدم الحقيقي خلال 30 يومًا فقط!

مستشعر القرب - أثناء القيام بعمليات الدفع، إذا قمت بوضع الجهاز لأسفل ونزلت لأسفل، فسيتم احتسابه تلقائيًا لك.

الميزات :
1. مستشعر القرب
2. المستويات المصممة
3. تحويل النص إلى كلام
4. رفع الرسوم المتحركة
5. الإخطار
6. التوطين
7. مؤقت للراحة
8. أكمل يدويًا عند الانتهاء
9. تخطي الخيار إذا كنت لا تريد الراحة.

زيادة القدرة على التحمل
بناء القوة
تمارين الضغط
تحدي تمارين الضغط
تمرين الضغط

الاعتمادات -
أيقونات تم إنشاؤها بواسطة Freepik من www.flaticon.com

الصورة بواسطة Ayo Ogunseinde على Unsplash
خذ التحدي! ابدأ بمستواك، وقم بزيادة قدرتك على التحمل وبناء القوة.
تاريخ التحديث
05‏/03‏/2026
قصص مميزة

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
  • لم يتم تجميع أي بيانات.
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين

أحدث الميزات

Supports android 16